|
Название: сон Отправлено: зина от Сентября 20, 2014, 05:04:53 am Не могу спать уже 4 ночь подряд. Посреди Ночи или ближе к утру начинает болет голова с лево, боль как смазм. Что делат то???
Название: Re: сон Отправлено: Ian от Сентября 20, 2014, 06:12:03 am Позу поменять? Перед сном за пару часов полный покой (без телика и компа и т.п.).
Название: Re: сон Отправлено: зина от Сентября 20, 2014, 07:08:21 am Позу поменять? Перед сном за пару часов полный покой (без телика и компа и т.п.). меняла. Не помогает. Если потянутмя позевать то отпускает но не надолгоНазвание: Re: сон Отправлено: Ian от Сентября 20, 2014, 07:24:25 am Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию и это:
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw К врачу обращались? Название: Re: сон Отправлено: зина от Сентября 20, 2014, 07:53:10 am Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию и это: именно с этой проблемой нет. На пчтницу записана. http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw К врачу обращались? |