АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Год назад осенью после сильного приступа и сдав все анализы, поняв что ничего серьезного нет врач мне назначил массаж. Больше типа говорит не знаю что и назначить... ???У меня постоянно затекает и как бы дервенеет шея и плечи-до лопаток, наверно изза напряжения во время вождения авто :(. Процедура была болезненная, массажисст сказал что у меня около позвоночника мышцы как бы окостенели и их нужно разминать..такое ощущение было что он на кости мне давит..а енто были мышцы!! :-[ И вот,  после  10ти сеансов по часу, я вообще всю зиму  не вспоминала про ВСД, хотя у меня всегда в зимний период обостряется и особенно из-за перепадов температуры и  скачков давления.  Вот сейчас чтото опять на меня накатывает, сейчас очень мало двигаюсь, надо бы заняться спортом , но пока не до этого. В итоге я сделала вывод-раз в год(хотя бы) нужно проходить курс массажа. Поверьте-полегчает!  Причем я сейчас вспомнила, что мне и говорили, что каждый год ходить, а лучше  2 раза в год!! :D
  Вчера была у невропатолога по страховке-говорю направьте на массаж. У меня уже  при движении плечами хруст раздается ..... 8)Но теперь я в другой поликлинике и чтобы дать направление мне нужно опять обследование-Узи щитовидки, снимок шеи, кровь моча и пр. :: Ну раз в год все равно нужно это сдавать...так что теперь буду заниматься этим и начинать долгожданный массажик ::) Всем тоже советую, ощущение после массажа..ИМЕННО ЛЕЧЕБНОГО!! а не всяких там поглаживаний- очень клевое..и ВСД полгода точно не беспокоит :primeta:

А кому еще помог массаж? какой эффект от него был?? :megafon2:

Мне массаж тоже очень хорошо помогает. Я до ВСД, была теренером по фитнесу, занималась по 3 часа в день ежедневно. Потом пришлось бросить, и у меня без постоянных тренеровок, стала очень болеть спина. Я пошла к массажисту, он сказал, что у меня очень напряжены все мышцы-от тренировок. Теперь прошло уже 2 года, а
 мышцы до сих пор напряжены. И стоит пройти пару курсов массажа, становиться намного лучше, головокружения стают меньше и сил больше появляеться.
Сейчас  2 раза в неделю я хожу в бассейн, после него массаж и йога. Выхожу из центра, как заново родившись. 

Массаж значительно облегчает симптомы ВСД. Голова свежая, целую неделю после массажа как на крыльях паришь- мне очень нравится. Очень важно тщательно подойти к выбору массажиста-доверять своё тело можно только профессионалам!

мне хорошо помогает массаж спины , особенно воротниковой зоны шеи. Массаж жесткий , массажист профессионал. Делаю раз в неделю регулярно. Самочувствие улучшается. Но у меня ВСД  средней тяжести, без ПР на сегодня.

Согласена, очень воротниковая зона затекшая и у меня, отсюда и напряжение, особенно когда в машине долго едешь и постоянно вперед смотришь >:(

А еще очень мне помогает деревянный массажер с ручками на веревке. Когда нет возможности массажа или в поездке, я помассажирую область плеч, и сразу полегче...вот вчера изза перемены погоды накатило на меня-и голова болела и шея затекла, голова кружилась, я начала пить Магне В6, и массажером минуты 3-4.....и результат налицо!!!!!! :D

Массаж всем хорош.  Но на него времени не хватает  :(

 

Согласна что массаж ето хорошо, тока вот я проделала курс всего тела и только несколько дней нармально , а потом все равно тоже самое, может он конечно и пмогает ечлм делать регулярно через каждые 3 месяца

у 2 раза в год лечебный, а обычный как в салонах красоты и на фитнесе, можно хоть каждую неделю

Массаж был обязательным пунктом в моей программе по выздоровлению! Лечебный, 10 процедур через день. Делать не меньше 2 раз в год, но и не больше 4.
Разумется, если нет противопоказаний.
В некоторых салонах красоты тоже делают отличный массаж, схожий с лечебным. Самое главное, поинтересуйтесь, есть ли у массажиста медицинское образование, имеется ли опыт работы в медицинских учреждениях. Лучше, если ответ будет положительным! Проверено опытным путём! Исключения бывают редко!