|
Название: сильно напряжение Отправлено: Екатерина4512 от Августа 17, 2014, 16:27:36 pm ребят у кого такое было нахожусь в напряжение трясет и голова кружится болит((( как можно расслабиться???
Название: Re: сильно напряжение Отправлено: Евгений_88 от Августа 17, 2014, 16:44:50 pm Голова болела и кружилась. Спасался цитрамоном и барбавалом. Плюс горизонтальное положение
Название: Re: сильно напряжение Отправлено: Екатерина4512 от Августа 17, 2014, 17:05:58 pm Голова болела и кружилась. Спасался цитрамоном и барбавалом. Плюс горизонтальное положение спасибо............пытаюсь сейчас в горизонтальном положение расслабится .....не много удается ....ну все равно подпирает на тресучку и напряжение ......голова сразу прошла...головокружения то есть то нету .Название: Re: сильно напряжение Отправлено: assennka от Августа 19, 2014, 12:54:16 pm Голова болела и кружилась. Спасался цитрамоном и барбавалом. Плюс горизонтальное положение спасибо............пытаюсь сейчас в горизонтальном положение расслабится .....не много удается ....ну все равно подпирает на тресучку и напряжение ......голова сразу прошла...головокружения то есть то нету .у меня тоже такое бывало. перво-наперво отвлекись, трясется - это хаотичные сокращения мышц вызванные чрезмерным выделением гормона адреналина. Походи, так он быстрее разрушится, подумай о приятном, съешь шоколадочку. а если расслабиться не можешь постоянно, то принимай ванны с аромомаслами по вечерам, пей валерьяночку или пустырник, слушай музыку для релаксации, скачай аудиогипнотические тренинги для расслабления и слушай их когда нужно расслабиться. |