|
Название: Мутит и давит в основании черепа при ходьбе Отправлено: mbd от Августа 11, 2014, 08:53:16 am Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Прошу помочь советом. У меня шейный остеохондроз в результате спортивной травмы по типу хлыстовой и сидячей компьютерной работы. В самом начале заболевания на все это еще накладывались ПА и симптомы ВСД. К врачам обращался 4 года назад, МРТ головы было в норме, мрт шеи не делал, невролог ничего не нашла, рентген ШОП - признаки нестабильности. Планирую сделать скоро мрт шеи и головы. С октября прошлого года стал активно плавать на спине, делать гимнастику на растяжение (Шишонин) и изометрические упражнения. Сходил к остеопату, он нормализовал блоки выше и ниже нестабильности, сказал что все двигается, голова по оси. Планирую начать делать упражнения на нестабильность как у dr-timur. За столом стараюсь не сидеть и работать стоя. Проблема в следующем: стал замечать, что в результате изометрических упражнений хочется ходить прямо и выправлять осанку. Однако же по улице в прямолинейном положении стало ходить совсем невозможно - давит в затылке, мутит и болит в голове, тянет тело вперед. Сяду в кресло, положу голову на него, или лягу на пол - все проходит, при этом в основании затылка треск (спазмы уходят?) и становится лучше. Интуитивно понимаю, что это спазм подзатылочных мышц каких-то, но что с ними делать решительно непонятно, ходить все тяжелее и тяжелее. Теперь уже и ссутулившись не получается пройти. Спазмы снимаются и упражнениями Шишонина, но эффекта хватает на несколько минут. Шея сама по себе не болит особо, даже при ходьбе. Пожалуйста, подскажите, что можно сделать в моем случае? Спасибо! |