|
Название: Поверхностный сон. Сразу начинают снится сны. Отправлено: Isart от Августа 01, 2014, 11:35:21 am В последний месяц поверхностный сон. Часто просыпаюсь от малейшего звука. Плюс ко всему когда лежу с закрытыми глазами, еще не заснул до конца, а сны уже начинают снится. У кого так было и что помогло нормализовать Сон?
Название: Re: Поверхностный сон. Сразу начинают снится сны. Отправлено: Милана76 от Августа 01, 2014, 14:34:13 pm Угу, у меня тоже самое. Сейчас вернулась с дачи: чуть с ума там не сошла.
Название: Re: Поверхностный сон. Сразу начинают снится сны. Отправлено: pappila_ от Февраля 13, 2015, 01:45:58 am У меня последние дни такое ...
Название: Re: Поверхностный сон. Сразу начинают снится сны. Отправлено: PIV-Doctor от Февраля 13, 2015, 01:56:17 am Не буду советовать лекарства.
Причин много бывает, как от усталости, так и от перевозбужденности. От хорошего настроения и от депрессии. Это врач сомнолог расскажет. А вот я такое состояние убираю чаще всего кружкой теплого молока с ложкой меда перед сном. На только вкусно, но и многогранно полезно. Еще мята мне хорошо помогает, только если вы чай делаете, добавляйте заварки исключительно для цвета, главное больше мяты , можно добавить лимон. |