АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

За прошедшие 2 недели. Пыталась у себя найти кучу болячек и в итоге посетила терапевта, хирурга и дерматолога.
Все сказали, что ничего критичного нет, обычный фарингит.
Но я каждый день выдумываю себе новую болячку и успокаиваюсь только после того, как схожу к врачу.
Как это пересилить и избавиться от этого???

Выключить интернет.

Вот, тоже верно. Как начитаюсь - все, пиши пропало.
Но теперь боюсь, что у меня всякие мысли из без интернета возникнут...

Что-то Вы мало врачей посетили ещё штук двадцать пройдёте, раз по десять каждого, вот тогда и успокоитесь... наверное.

Нууу, так не хочется... хочется уже нормально жить)

Тему "Истории исцелений" читали?

Кстати, тем, подобной вашей, здесь полно. Каждый второй всд-шник находил у себя "реальные" симптомы неизлечимых болезней.

Да, читала, неоднократно.  Стараюсь делать все это. ВСД у меня уже лет 5, то проходит, затихает года на 2, то снова ремиссии

Конкретнее.

Контрастный душ + йога + правильное питание + чтение книг Курпатова и других книг по психологии позитивного мышления + стараюсь гулять понемногу каждый день + дыхательные упражнения

Была у ПТ, он мне сказал все то, что я и так знаю и те же психологические причины обострения ВСД, которые я и без него знала.
В последние дни стало чуть полегче, пропала бессонница, стала нормально есть, редко случаются ПА. Осталась ипохондрия.

А как на счет АТ?

А вот до этого, каюсь, не дошла еще...

Может быть посоветуете с чего лучше начать?)

Для начала подойдёт это - [25:17]А. А. Козлов - Аутотренинг преодоления стресса - 2_3 ССЫЛКА скачайте именно этот, на 25 мин 17 сек., те что короче, это отрывки.

Как самому освоить, хорошо описано ЗДЕСЬ, да и на форуме инфы полно, "ищите, и обрящите"

спасибо большое) буду пробовать)

как деньги закончатся- так и перестанете

Вы опередили :-)

Так дело в том, что на работе дмс))

Смотря какие анализы и услуги Ваша страховая предлагает по дмс, зубки-то, например, нельзя лечить или сделать квантифероновый тест?:-)

когда пройдете всех простых врачей и элементарные обследование - перейдете к редким и дорогостоящим
на том и успокоитесь

Понятно)) надеюсь, что все же это случится раньше))
Еще такой вопрос: было ли у кого-нибудт так, что подумаешь о болезни какого-нибудь органа и он тут же начинает покалывать, жечь, и пока не отвлечешься не проходит?

о да, недавно я придумала себе БАС ( не гуглите  ) у меня сразу начали неметь, колоть, печь ноги. Потом я долго читала читала, оказалось,что то ,что я себе придумала (покалывания, онемения) не является симптомом БАС -прошло ттт

))) понятно. Я себе вот придумала, что родинка на пятке стала изменятся, хоть дерматолог сегодня и сказала, что все норм, но теперь зато я ее чувствую без конца и разглядываю и мне вечно что-то кажется))

Как вариант-идешь в местный медуниверситет и смотришь кто там преподает,по какой таксе зачет-экзамены и кто там  учится . Отшепчет от врачей!. Второй вариант -сам медик,работаешь среди этого серпентария,все видишь и печалишься. Очень действенно!

ну это просто, можно сдать анализ и Вам скажут, что с родинкой все ОК  все родинки перепроверите ( бесплатно?) и успокоитесь 

Так мне уже сегодня смотрели под какой-то лампой, сказали перерождения нет) но ипохондрия такая ипохондрия))

Просто не ходить.
А деньги потратьте на милые для души вещи. Кино, книги, домашнего питомца, комнатные цветы. Тогда будет куча занятий и времени на врачей и болячки не останется