АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем добрый день! С всд уже полгода, но у меня были с горлом проблемы( я уже создавала темку по этому поводу), ком в горле, проблемы с глотанием. Больше ничего не было. Однако, несколько дней назад со мной в маршрутке случилась, как я понимаю, ПА: резко стала казаться, что я задыхаюсь, голова закружилась, ощущение нереальности происходящего и т.п. У меня за все время один раз уже была ПА, поэтому я немного в курсе, что бояться не надо и это не смертельно , поэтому старалсь упокоиться и не паниковать, тем не менее она часа два продержалась, в принципе пока я спать не легла. С тех пор я постоянно ощущаю проблемы с дыханием, как будто вдох неполный. Эту ночь плохо спала, поэтому решила сейчас привлечь выспаться, но всякий раз, когда пытаюсь уснуть, ощущение как будто я задыхаюсь и менявытаскивает из сна. В итоге три часа так промучалась, а поспать так и не удалось. Встала, решила измерить давление и пульс, давление оказалось 100 на 60, а пульс 94.  Очень меня беспокоит вся эта ситуация, особенно со сном. Может кто-нибудь что-то посоветует, а то не могу уже свою панику сдерживать. К слову сказать, когда пол года начались проблемы с горлом, я сразу постаралась взяться за это, регулярно хожу на массаж, стараюсь вести активный образ жизни, соблюдать режим дня, принимаю контрастный душ, не нервничать.  А недавно, решила на работу устроиться, 12 часовой рабочий день, вставать рано приходиться., вот наверное это  ПА спрвоцировало, ну мне так кажется.  Во общем, жду ваших комментариев, может кто-то с этой проблемой сталкивался.

Allina,тоже самое ощущение что я задыхаюсь во сне и меня периодически посещает,то ли дыхание останавливается,то ли сердце,конечно,заснуть с эти невозможно.Ком в горле...не знаю,чувство сдавленности что ли,ощущение,что воздух с трудом проходит через дыхательные пути.Все это появилось после сердечного приступа.я так думала тогда.Потом курс ад,симптомы уходили очень медленно.какое-то время их даже вообще не было.А сейчас бывает иногда,да много другого вылезло.тяжелые препараты не хочу пить,успокоительные травы и даже правильный режим дня не помогают.Наверно,надо максимально переключить мысли на что-то другое.Очень хорошо,что Вы на работу пошли,только может быть стоило подумать о более щадящем варианте.Я долго работала без летних отпусков,вставать тоже очень рано надо было,все это мне аукнулось.

Т.е. У вас сердечный приступ был? Значит это с сердцем связано, такие симптомы? А вам сколько лет, если не секрет?

Да, проблема не новая, у многих такое случается, ну от ощущения неполного вдоха должно помогать небыстрое глубокое дыхание, с выпячиванием живота, где выдох делается медленнее чем вдох, а по поводу выбрасывания из сна вот тут тема есть, http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9843.0
С сердцем это не связано, это все нервное, хотя иногда может казаться что сердце замирает и вот вот остановится, но это только ощущения, не пугайтесь, для невроза это нормально, пройдет со временем.

Спасибо большое! Я хоть на форуме уже полгода, но нигде не попадалось мне раньше сообщения, о чувстве удушья во сне.

бывало бывало)проходили)

Сейчас не беспокоит?

нет,слава богу нет

Нет это было не сердце.эхо,холтер,и сресс-эхокг тому подтверждение)))подозревали стенокардию поначалу,но я прямо скажем молода для этой болезни,казуистический случай был бы))
Да ощущение ,что сердце действительно останавливается и я его не чувствую....паника.пульс мерию-норма,хотя вроде тахи должно быть от страха.

А вы это как то лечили или само прошло? Как долго продолжалось ?

Вобще если лечить, то это к психотерапевту, он выписывает транвилизаторы, антидепресанты и они конечно от части помогают, убирают чувство страха, тревожность, налаживают сон, на то время пока Вы их принимаете, ну а по настоящему лечит только время.

Спасибо за ответ! Видимо так и придется к психотерапевту топать. А вы сами принимали что-нибудь из этого?

У меня так все и было.

Могу помочь в этом.У самого такое было.Когда это происходит 1 раз 2 3,продолжай засипать,ты заснешь.Просто не вставай и не пугайся а продолжай спать.Мне помогало

Ну я так и старалась сегодня, но ничего не вышло(( попробую на ночь успокоить ноги попить какого-нибудь

Да, мне тоже пришлось идти к ПТ, как раз при схожих обстоятельствах, после двухнедельной бессонницы, сперва думал сам справлюсь, но чего то оно за меня тогда крепко взялось, до сих пор пью таблетки, уже четвертый месяц, в целом не жалею, потому как хоть и остались приглушенные симптомы, но они не так сильно мешают жить как раньше, и относится к ним я стал гораздо проще, вот только не знаю что будет когда придет время слазить с таблеток, так что таблетки это как временное укрытие, но дают передышку и дают нервам успокоится, отдохнуть.

И здесь,как и при всех видах невроза,очень важен режим дня-хороший сон,поменьше ТВ,ну и свежий воздух.Увы,как бы ни хотели продолжать свою привычную жизнь,но придется её менять.

полностью поддерживаю!

Очень с вами согласна! Меня еще очень расстроила эта ПА и эти новые симптомы потому что с момента появления этого диагноза в моей жизни(март 2014) я всеми силами старалась изменить образ жизни, стала более активная, режим дня наладила, на массаж регулярно хожу и тут бац ПА при летела, хотя по сути ПА вообще не моя история, их как раз до этого момента не было.

скажу по себе,всд такая штука если её не примешь как она есть и не перестанешь её боятся она все больше и больше будет тебя кушать изнутри,справлятся можно и без таблеток просто нужно победить страх глубоко засевший в голове но это очень трудно и поэтому без таблов справляюся еденицы

С этим конечно да, проблемы, как ее принять как есть

Я хочу вас всех, собравшихся в этой теме, успокоить (или, по крайней мере, попытаться успокоить).
В таблетках нет ничего страшного, если после курса лечения от ВСД устроить себе лечебное голодание. По Жданову, на третий-четвёртый день с мочой попрут такие плёнки, скрутки, сгустки и слизь, что диву даёшься - а как я жил(а) всё это время с такой гадостью. Условие: при приступах голода пить только чистую кипячёную воду, ничего не есть. Вечером последнего планируемого дня голодания съесть что-нибудь из фруктов, сухофруктов или овощей вместо обычного ужина, со следующего дня можно есть как всегда ели, советует Жданов. И после этого перейти на курс разнесённого (правильного) питания, съедая, например, молочные продукты отдельно, торты-конфеты и хлебобулочное отдельно, мясо-рыбу-яйца отдельно, и т. д. А если ещё добавите обливание холодной водой после горячего душа - совсем хорошо: сведёте на нет то, из чего состоит любой грибок, микроб, глист, вирус и даже озлокачествляющиеся клетки. В общем, после курса лечения таблетками от проявлений вашей дистонии пробуйте.
И ваши "задыхания во сне" постепенно (в том числе и у топикстартера) утихнут.
 

Да,возможно голодание это и здОрово,но как же тяжело это вынести.

Здарова всем болею пол года ВСД как снять приступ удушения скажите плиз

sneik1903 ( главное спокойствие, сам сильно переживал, уснуть даже боялся.. Потом начал принимать валидол когда ложился спать. А через неделю купил ЭВКАЛИПТОВЫЕ конфеты и все наладилось..

Тоже самое,нехватка жуткая воздуха уже 3 месяца... даже скорую вызывала, думала задохнусь. Все врачи говоряи ВСД, НО!!! проверь ещё гемоглабин обязательно, из-за него может быть. У меня упал до 100, это тоже даёт свой вклад.