АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я часто не могу сделать глубокий вдох до конца, но к этому я уже привыкла.. Но вот недавно появилось чувство, что при ВЫдохе воздух не выходит до конца, и я могу еще довыдохнуть воздух, из-за этого появляется дискомфорт в груди и паника,естественно. Но такое со мной не постоянно происходит. Очень страшно, раньше такого не было! Может у кого-нибудь также? Нормально ли это при ВСД? весь интернет обрыла, но ничего не нашла(( боюсь, что это что-то с легкими(

Это нормальное явление, даже есть такие понятия как резервный объем выдоха и остаточный объем легких дающие в сумме 2-3 литра воздуха в лёгких который должен оставаться после спокойного выдоха.
Ох уж этот невроз, заставляющий контролировать абсолютно все функции организма и выбивающий из равновесия когда что-то идёт не по твоим правилам, да?

В принципе в том, что можно довыдохнуть воздух, ни какого криминала нет, это нормально не только для страдающих ВСД, но и для всех остальных людей)) Другое дело, что ВСДшникам присуща излишняя мнительность, и всякие такого рода открытия они сразу же списывают на ужасающе неизлечимые патологии, я тоже сделал для себя это открытие, только "благодаря" ощущению постоянной нехватки воздуха, и сперва даже подумал что это может быть ее причиной,  но когда нехватка воздуха обострилась, понял что дело в чем то другом, правда пока я так и не понял в чем, но даже если Вы действительно недовыдыхаете воздух, дело скорее всего в преобладании тонуса мышц отвечающих за расширение грудной клетки, что при ВСД вполне возможно.