|
Название: Страшно в транспорте. Отправлено: BeautyO от Мая 03, 2014, 10:13:47 am Стала замечать, что часто мне становится не комфортно, страшно и тревожно в транспорте. И чем больше людей - тем хуже. У меня начинается, точнее усиливается внутренняя дрожь, немеют губы, руки, мне хочется встать и выйти на ближайшей остановке. И ещё очень раздражают запахи духов и других косметических средств. Как быть? Как справится с этим? Может у кого-то было что-то подобное?
Название: Re: Страшно в транспорте. Отправлено: Марафонец от Мая 03, 2014, 14:38:39 pm Было конечно. У ВСДшнков через одного, как минимум, проблемы с транспортом. В чем не сложно удостоверится, бегло ознакомившись с темами форума.
Название: Re: Страшно в транспорте. Отправлено: Ian от Мая 03, 2014, 14:51:56 pm Десенсибилизация, экспозиционная терапия.
Книга - Как победить стресс и депрессию (Маккей). |