АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
Мне 28 лет, рост 175, вес в начале «болезни» 72 кг. Работаю программистом.
История начиналась так. Год выдался тяжелый: недосып, тяжелые  тренировки в спортзале.
И вот, в один прекрасны вечер собрался я погулять по городу, вернее покататься на машине. Мучила какая-то изжога, но я выпил таблеточку и поехал. Время было достаточно позднее. В дороге был то ли дереал, то ли легкое головокружение, сейчас и не скажу точно. Просто как бы проваливался в думки что ли, вроде засыпания. Отвлекался, как мог. Потом последовал вопрос: Плохо ли мне? И тут я понял, да, что-то не то. Сердце бешено забилось, дрожь по всему телу,  я дал по газам. Область зрения сузилась, видел только то, что впереди, мысли – лишь бы успеть до дома или больницы. Руки начали неметь и через пару сотен метров я их вообще не чувствовал. В груди давило очень сильно, голова как в тисках, ничего не соображая, остановился около поликлиники. Выпал из машины и пополз с криками ломиться за спасением. Охранник вызвал скорую, она, кстати, так и не приехала. Быстро под язык какие-то таблетки типа валидола, потом спрей нитроглицирина или что-то в этом роде. Я уже представлял, где будет моя могила, как будет выглядеть камень и кто придет на похороны. Истошно орал, просил о помощи, молил. Ну да, может и есть первая ПА. Приехали друзья и спешно отвезли в больницу, в которой у меня все как рукой сняло. С начала приступа прошло около полутора часов. Сделали капельницу с глюкозой и чем-то еще. Всю ночь я провел в больнице, не спал. Утром было ощущение, как будто меня били в грудь всю ночь. Ушел я своими ногами в этот же день. И позабыл бы обо всем, пока все вокруг не начали трястись вокруг меня. Сначала перестал ходить в зал, ибо подумал: А вдруг и правда сердце?(врачи в больнице поставили ВСД, кстати). Потом начал редко ездить и вот оказался я дома, лежа на диване.
Потом, через пару месяцев случилось еще парочку приступов, но описывать не буду. Тогда успели померить давление, максимум зафиксирован 180 на 110.
Далее пошли врачи. Невролог послал меня по МРТ, рентгенам и прочим.
МРТ головы: единичные мелкие очаги демейлинизации(без признаков перфокальной реакции, диаметром до 0,1 см) Умеренная наружная гидроцефалия. 2 невролога посмотрев снимки и заключение, проведя 4 приема, объявили, что нет причин полагать, что это РС. Исследование глазного дна – все в норме, только признаки прошедшей артериальной гипертензии. Сравнительное МРТ исследование через срок решили не делать.
Рентген шейного отдела: остеохандроз, нестабильность, или как там её, позвонка С2.
Щитовидка: тут интереснее. ХАИТ. Гипотериоз. Хотя Т3 и Т4 в норме, но ТТГ повышен (27,3). Эндокринолог посадил на тироксин. Хотя возможен эффект Эгилоков и иже с ними.
Почки, надпочечники: по УЗИ норма.
Тредмил: высокая толерантность, нет признаков ИБС, единичная экстрасистола на отдыхе.
ЭХО:  Пролапс метрального, вариант нормы, гемодинамика не нарушена. Все остальные дела очень даже хорошо, как сказал кардиолог. При моем возрасте, сердце, здоровое, как у 15 летнего фермера.
Забирали по скорой, лежал и в неврологии с вертребо-базелярной недостаточностью, и в терапии с гастритом и все за это время.
В общем, из дома мало куда кроме работы теперь показываюсь. Таблетки не пью, ибо пока пил гипотензивные, замучили ПА и тахикардия. Как перестал, давление 120 на 80 практически всегда.
Пока лежал в больницах, спал, как медведь зимой. Дома, постоянно просыпаюсь с мыслями об инфарктах, внезапных смертях, коронарных недостаточностях и прочего. Да и когда не сплю, в голове только такие мысли. Зацикленность, в общем. Пытался с помощью методов психотерапии и всяких там «охранников» в голове отгонять такие вот мысли, но быстро бросил.  Головокружения – неотъемлимая часть моей жизни(тут скорее мышечные блоки, ибо шея болит, и плечи всегда под ушами, но стараюсь с этим бороться). После физиотерапии немного полегче.  ЭС – мои верные спутники (были и раньше, еще в школе, но раз в год, а тут почти каждый день). Шаткость походки осталась. И вот не пойму, она от того, что ноги, как окаменевшие и слабые одновременно или от того, что голова так работает (земля как будто под ногами качается, как на борту корабля в шторм). Почти смирение, что сердце того гляди остановится из-за аритмии, пока мчусь домой с работы.  Теперь еще постоянный кашель, чуть ли не до рвоты. Все это не особо себя проявляет дома, но как только надо куда-то ехать, так начинается, пока не доеду. А на месте, просто состояние «сумрака».
Отходил по Курпатову 14 дней. ПА почти пропали (хотя может и смирение пришло, что все это уже было и пока жив) и таким вот образом убрал перепады  давление, скорее всего. Накатывает лишь если симптом новый. С остальным – плохо. Начал заниматься в зале, 2 занятия и как раз после них в неврологию с ВБД. Голова кружилась два дня, встать не мог.
Вот и живу на грани срыва, что делать не особо представляю.
Атаракс (14 дней) – жуткое состояние, как овощ, были даже слезы, от того, что ничего не хочется . Адаптол – 10 дней вообще никакого эффекта(может и подольше надо было, но как-то не хватило сил ждать). Ну про всякие Микседолы, Эгилоки, Магнероты, Панангины я уж и не говорю….
На тироксине 3 месяца.
Так- то, товарищи…а, ну еще отрыжка воздухом на работе постоянно, колет ноги, руки подергиваются. Кашель по большому счету из-за чувства, как будто курю, чешется где-то в груди (деятельность раздраженного вагуса не исключаю). Сам не курю, но пробовал. Не пью. Вес упал до 67 кг.
ВСД, шизофрения, рак, РС, и всякие аневризмы, тромбы…всё это думал и сейчас думаю. Даже срывался из больницы разок из-за боли в ноге, думал тромбоз глубоких вен и тромб оторвется. Сделал исследования сосудов конечностей (ииииииии) - норма!
По сути, иногда думаю, что невроз. А иногда и что похлеще.  Где-то и конверсионное расстройство, ибо как «заболел», отношения сразу стали просто идеальные со второй половиной (как к стеклянному относится), плюс на работе все сочувствуют и не напрягают, родственники куда-нибудь съездить уже не просят, о починить или купить уже и не заикаются.  И так вот на руку моему подсознанию это всё. Только вот сознанию такой постоянный напряг надоел. Еле перемещаю свое тело по городу из-за постоянной слабости. А уж в магазин сходит и там стоять перед кассой вообще пытка. Даже продумывание поездки куда-либо далеко вызывает вегетативную бурю, и я либо не еду (потому как становится «плохо»), либо до половины пути и обратно. Такой вот отмаз. Хотя может и органика это, этого я не исключаю.
И что вот делать? Был практически во всех медучреждениях города, ну кроме ПД. Но, чую, и туда наведаюсь, ибо там только толковые психотерапевты. Хотя и они мне мало чего нового скажут. Все свои внутренние конфликты я знаю, и что таким способом подсознание сразу 1 000 000 проблем решило в моей жизни, но совсем не задумывалось оно, что создаст столько же неудобств. Я хочу оставить все так, как есть в плане отношений, работы и прочего, но избавится от физических симптомов. Но, видимо, второе мое Я на это не согласно и боится, что все вернется на круги своя, да и в привычку все вошло. Просто интересно, что с этим будет делать ПТ? Искать ничего не надо. Будет менять мое отношение к жизни? К смерти? Просто выбешивает, когда говорят, что нужно изменить к этому отношение. Если не боятся смерти, тогда чего бояться? А если дело и не в этом? Может все-таки что-то есть в теле, на что ума докторам нашим не хватило? Мало ли, болезней куча в мире, и упустить что-то или просто не знать  очень даже реально! Привыкли они к бабкам  с хронической старостью, да к сопливым носам, не говоря о симулянтах с требованием больничных. В общем, я в тупике….

Привет. Надо делать все через симптомы. Поставь это самоцелью.
Т.е. вариант размышлений, что вот мне сейчас плохо, я начну делать что то и мне станет еще хуже - теперь не катит. Физика никуда не денется, а вот психика, т.е. вот эти мысли, а вдруг станет плохо, чувство лени, астения, страхи, депрессия уменьшаться, и можно будет условно считать, что ты вернулся к полноценной жизни.

Ну вот сижу на работе, вроде только кружит, но не сильно. Время 16.45 и всё! Пошло и там колоть и там стрелять, а уж как за руль сел....вообще мрак. Пытаюсь учить номера машин, что рядом. А сердце, просто вырывается. Думаю, вегетатика, ничего не сделает. А руку левую вытягиваешь и в горле как-будто трепетание сердцебиения. И пошли экстрасистолы. А там и до мысли, что фибриляция начнется и всё такое. Причем перед выходом я об этом и не думаю, страх приходит сам.
Только вот отжался три по 20, пресс 100 сделал, потанцевал (занимался танцами, бросил год назад). Пока занимался, всё ровно было. Теперь вот всю шею свело, плечи, как каменные, пытаюсь мять, голова кружится. А уж в переносице как давит! Уууууу! Противно! И как люди с этим живут? В душе сижу по 20-30 минут, там мне хорошо прямо, ничего не беспокоит. И всё стоя, хотя вне дома на ногах спокойно стоять не могу. Прямо распирает изнутри. Хочется бежать, подергаться, что-то почесать хотя бы.
Ночью вот позавчера проснулся, даже не снилось ничего(не помню может просто), болит где-то в заднице, блин! Вроде засыпать, так нет, мысль - тромб. И час в интернете и минус час сна. Вот откуда они, мысли такие? Я же не накручивал, я же спал, не дрожал....бяяяя, фуууу...  
....у самого мать перенесла инфаркт, постоянно на таблетках, но все бегает, носится везде, работает. Спрашивал, как не страшно? Говорит, вообще не парится, да и когда был инфаркт, не было страшно, только больно очень. А я тут не пойми что!
И не то, чтобы сильно беспокоит, но почему-то начали хрустеть все суставы, абсолютно все! Врачи слышат хруст, но ничего не предлагают. Один предложил хондропротекторы, но пока не дошел до них. Причина мне не ясна.
Было бы спокойнее, когда приходишь, высказываешь кардиологу, например, что вот то было и это, думаю, у меня (пред)инсульт или (пред)инфаркт, а он тебе расписывает ощущения, которые должны быть при инфарктах, инсультах и прочем! А не жаловаться на то, что все тут Доктора Хаусы, начитались!
А как еще? Открываешь интернет инфаркт, инсульт, рассеяный, паранеопластический синдром при опухолях, феохромоцитома: давление, головокружение, головная боль, головокружение, чувство страха, онемение конечностей, при всех похожих СРОЧНО вызывайте скорую помощь!    

А давление поднимается только во время ПА, или в остальное время тоже скачет?

Как таковых ПА у меня не было месяца три. Прямо вот таких выраженных. Просто есть страх накатывающий. А по поводу давления, так оно у меня поднималось последней раз вчера, когда впервые после трехнедельного перерыва сел за руль и поехал один на работу. Приехал на работу, померил  - 150 на 90. Поболтал с коллегами про мои психи, таблетки пить не стал. 10 минут и 130 на 80. Через час 120 на 80. Поднимается только когда я в состоянии предчувствия или стресса. И это нормально.
Приходил когда на трелмил, зашел, давление померили, 150 на 100. Я сам чувствовал мандраж. Врач предупредила, что делать не будет при таком давлении. Я сказал, что сейчас пройдет, бывает. А она мне в ответ: А мне кажется, что ты трус просто. Дыши давай, успокаивайся.
Пять минут, мысли, что я в областном кардиодиспансере и все норм будет привели его в 125 на 85. Так что не в ПА, а в напряжении, скажем так.

Вот и некоторое оправдание после сегодняшней МРТ шейного отдела (Грыжа С4-С5 0,3 см, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка; протрузия С5-С6, также деформирующая). Хотя вот боли особой я не чувствую.
И вырез из статейки соответствующий:
"Замечу, что если грыжа межпозвонкового диска имеет достаточно большой размер и локализована в шейном отделе, то она способна вызвать не только соматические нарушения, но и даже психические расстройства. Причина кроется в сдавлении дурального мешка грыжей межпозвонкового диска (дуральный мешок — это герметичный соединительнотканный мешок, формируемый твёрдой мозговой оболочкой, в котором расположен спинной мозг). Как известно, спинной мозг не имеет болевых рецепторов. Однако вышеуказанная патология приводит к локальному устойчивому возбуждению определённых зон коры головного мозга. На субъективном уровне это может проявляться как постоянное чувство тревоги (так называемый «синдром ожидания»)."
http://vertebrolog.com/lechim/12-bolezni/33-gryzha-mezhpozvonkovogo-diska
Последнее предложение, конечно, успокаивает. Вот почему мне постоянно на душе "тяжело", да и в теле. Однако, страхом не назвать это. Ну и без невроза там на этой почве не обходится.

Лихач, а что вы принимаете из лекарств на данный момент, я имею в виду из успокоительных?

В общем то ничего. Со всех успокоительных мне не очень хорошо. Как перестал пить всякие таблетки и не только успокоительные, но и всякие поддерживающие, стало легче....
Пил чай успокаивающий, но от него изжога была жуткая, выпил коробку и не стал больше. Думаю закидываться успокаивающим сродни вызова скорой, просто способ избегание, бегства от страха, что по сути, страх этот укрепляет. Мы же все знаем, какое облегчение, когда эти милые люди заходят к нам домой!
Просто ломает при приступах...иногда выдерживаю и спать, иногда, когда долго колбасит, вызываю таки карету. Но несколько выраженных ПА просто перетерпел, благо рядом были люди, которые просто настаивали, чтобы я держался.
Третий день занимаюсь дома физ нагрузкой, растяжкой, гимнастикой для вестибулярного аппарата. Не забываю и про ходьбу, гуляю около больницы пока, благо она через два дома.
Посмотрим, что выйдет и насколько активность помогает, пусть это будет даже эффект плацебо или отвлечения, то есть можно и хобби каким заменить.

Понятно, мне тоже таблетки не очень помогают, когда мне назначили АД рексетин,я думала что сойду с ума точно, такого страха внутри я никогда не чувствовала. Пришла к врачу, она мне их отменила, назначила комплекс настоек(валериана, пион, боярышник, корвалол, пустырник) От этого мне стало легче, единственное до сих пор давит переносицу, затылок и иногда виски. Иногда тошнит, но это - я думаю, от желчного и желудка,в которых есть проблемы.  Живу в частном доме, поэтому стараюсь себя постоянно нагружать чем-то. Когда что-то делаешь, особенно на улице, становится вообще хорошо.

ФелициЯ, по себе знаю, нос, виски, бровь - все это от напряга мышц головы, шеи и лица. На переносице могу напряжение убрать, но как забываюсь, опять начинается. А вот тик или давление на бровях, никак, только успокаиваться или спать.
Раньше было еще хуже, за ухом сыпь была, постоянно расчесывал от нервов....вот такой тик, почесаться. Потом зевота была, как способ расслабления, отвлечения.
Что касается мышечных этих дел, плечи все стараюсь контролировать, шею не могу. И расслаблять её тоже не получается. Настойки я бы попил, может. Чистый корвалол вырубает, но потом резкий отходняк и бессоница с тревогой. Частный дом хорошо, но далеко от больницы, наверное))))))
Сегодня будет 4-ый день физнагрузок и гимнастик. Попробую в ТЦ в какой-нибудь съездить.
Читаю одну статейку сейчас:"Хотя во время панического приступа возникшее состояние является для человека крайне неприятным и субъективно труднопереносимым, сам по себе панический приступ никакой реальной опасности для здоровья не представляет. Приступ не ведет к возникновению осложнений, смерти или сумасшествию и об этом, как это не парадоксально, страдающий паническим расстройством осведомлён."
"Эти частые внезапные приступы с пугающей симптоматикой становятся причиной страха перед определенными ситуациями, например, когда человек остается наедине с собой, посещает людные места (магазины, кино или театры), или находится в общественном транспорте, лифте. При этом с одной стороны, человек, страдающий паническими приступами, боится оказаться в неловком положении и обнаружить перед другими людьми свои расстройства, а с другой, его пугает невозможность получения срочной медицинской помощи.
Чаще панические приступы возникают в ситуациях, когда пациент сам боится их возникновения."
Последние предложения в каждом абзаце, чистая правда!
http://sspp.ru/modules.php?op=modload&name=PagEd&file=index&topic_id=1&page_id=42
Достаточно хорошо написано. Пока не дочитал, не встретил ни одного слова о выгоде от "болезни". Объясняют только страхом. Хотя "выгоду" по определение страха можно подпихнуть.

Пол дня просидела на этом форуме сегодня, по-моему я его перечитала уже, надо наверное начинать читать не истории,а методы борьбы) ПА у меня была один раз, и то на фоне того, что я решила прочитать про свой симптом(на тот момент от двойной нагрузки на работе начало колоть в области сердца )и понеслось. Вот думаю сижу, мне послезавтра выходить на работу, а работаю я в супермаркете, но страх у меня не по этому поводу, а то что работать нужно в ночь, надеюсь,что я останусь жива, потому что врачи на меня уже смотрят косо)) Просто до этого года у меня ВСД проявлялась только в повышении температуры и все анализы я успела сдать до глобальных проявлений.

Эххх, такое малое количество всего, это просто счастье!
Нет ни ипохондрии сильной, не агорафобии(что в условиях супермаркета вообще вещь убийственная). Врачи, ха ха ха ха! Я за полгода практически всех врачей скорой знаю! Шутка, конечно...не всех!
А истории избавления? Ну я себе одну сохранил, перечитываю постоянно. Но и в таких историях тоже есть лажа. Я вот боюсь иногда мусор сходить выкинуть, а они там то в деревне начинают бегать, то на дачи от безделья одни качаться начинают. Да попробуй меня одного на даче оставь, я через 5 минут пешком домой пойду, больницу искать!
Читаю поэтому одну, но там тоже не все так гладко. Человек бегать начал, когда лежал и "умирал". Просто встал и побежал. Хочу вот так же, но кроссовок нет подходящих, а купить не могу, страшно ехать в магазин! Но я с этим справлюсь!

Надо прочитать тему ИСТОРИИ ИСЦЕЛЕНИЙ

Я неделю не могла встать с кровати,но упорно лечили гипертонию и хондроз, вроде стало легче, пока не пришел день идти на работу, подходя к работе я уже начала бояться(стало колотиться сердце и тошнить), но деваться некуда, сидела. На тот момент я еще не читала этот форум и книгу Курпатова. Я просто поняла, что дело не только в спине и давлении, которое у меня было всегда в норме, а тут 160/100. Тем более приступ моей единственной ПА я словила после обеда и думала, что мне нельзя есть, в голове был рак и прочее(имею проблемы с ЖКТ,но не столь глобальные). Поход в столовую для меня был каторгой. Дома было легче кушать. Но все равно страх есть засел глубоко. Потом я пошла к неврологу и она мне сразу сказала про астено-ипохондрический синдром. Благо у меня как раз приближался отпуск, в связи с сокращением. И вот, я начала штудировать интернет. Нашла этот сайт. Два дня просто не вылазила с этого сайта. На третий прочитала книгу Курпатова Средство от ВСД. Мне реально стало легче, когда я поняла, что со мной. Практически сразу. Так вот, в ходе отпуска, я ходила на стажировку на другую должность, надо сказать, что временами накатывает тахикардия, работа теперь у меня с людьми,но плюс в том,что тебе некогда задуматься о том, что будет дальше, нет времени. А так, если возникает сильная тревога,то стараюсь дышать и вспоминать Курпатова. Даже если подимается давление или колотится сердце, то таблетки не пью больше, сама себя успокаиваю. Но анаприлин в сумочке ношу. Кстати, очень часто донимает тошнота, но гастро-г после трех курсов лечения сказала.что это уже не к ней. В общем, после всех мытарств я подсела на травы и настойки. Мне от них хорошо, посмотрим как я переживу неделю на работе в ночь в супермаркете после месячного отпуска) буду читать истории излечения))) а по поводу бега, может это и может помочь, я позавчера грядки дома копала, так потом вообще хорошо. А со спортом с детства проблемы, круглой отличнице в колледже пришлось купить 5 по физ-ре, иначе было бы 3 и не было красного диплома, лучше бы я не пренебрегала движением. Хотя, здесь много историй людей, которые со спортом с рождения, а ВСД все равно есть.

Не сказать, что спортом с детства занимаюсь, просто ходил в зал последние 7 лет. С 58 кг до 72-73 поправился, подкачался. И вот в самый разгар тренировок, когда для меня были веса уже серьезные, то есть для других плевое дело, а для меня достижение, началось вот это вот. Шею доканал неправильными тренировками, вот и грыжи с остеохандрозами, сидячая работа и автомобиль привели к гиподинамии, а стрессы к эндокринным нарушениям....да еще Бог знает к чему! Ибо нет здоровых пациентов, есть недообследованные.
Но практически у всех, как и у меня, ситуация похожа: спорт - приступ - мысли о том, что нельзя, вдруг сердце или еще чего - страх - резкое прекращение тренировок - лежание, умирание...
Сегодня решил возобновить ЛФК для шеи, которую невролог дал, заложило уши и лицо сводит...шея, как каменная. Ладно, если будет хуже, пусть это будет врачам в урок...

Брат по симптомам! . Начиналось все так же,спустя 4 года вспоминаю,не понимаю как не чекнулась.Медленно пыхчу к нормальной жизни,хоть и с перепадами,но не такими и реже. С врачами мне правда не повезло,сама медик и приспособила из  рекомендаций невропатологов для себя "сборную солянку". Хорошо Курпатов,периодически кушаю фен,пропиваю простенькие сосудистые,глицинчик и... этот форум! Мышление у тебя все таки адекватное,думаю не во вред пойдет начитавшись о всякой дряни чужих,а будешь делать для себя выводы в целях своего комфортного существования. Это то к чему я подошла на данном этапе. Легче,намного легче. Еще ты пишешь что не можешь спокойно стоять,хочется дергаться,очень знакомо . Я забила! Хочется мне ухо трепать стоя на остановке-треплю,хочется ногой болтать или выгибать ее стоя у кассы- болтаю и выгибаю.Хочется мне понуро брести вразвалочку хоть и на каблуках-бреду. Не до мнения окружающих о моей осанке когда я чувствую,что может что то посетить,главное расслабить мышцы. Дело мое личное,меня никто не кормит. Посмотри на других,без ВСД,они не зацикливаются как стоят и куда какую ногу выгибают. А вот нас это посетило. В мусор все это. А еще сегодня вот выходной,полное безделье,башка пустует,дурь посещает,слушаю себя,ничего хорошего не выслушиваю! Из этого следует-занятие,труд,хобби,не давать башке пустовать и закрадываться в нее всякой чуши. И злоба на себя! Тоже частенько отпугивает ПА и тревоги. И дыхание! И физ-ра! Удачи!

Ну, может со временем поможет, я вот тоже стараюсь делать разминку для шеи, голову массировать, переносицу, глаза, так как у меня большее напряжение сейчас именно здесь. Лихач, а может все же проконсультироваться с неврологом на тему ЛФК, раз тебе от него хуже, или эффект достигается постепенно?

Да ну если выдержу, не брошу, то проверю путь ЗОЖ. А то опять жду улучшения на следующий день, нет его и бросить хочется. Шея сильно действует на мысли. Не то движение, и сразу то  ухо занемеет, то глаз заложит)))) то во рту першит. Поспишь на ровном, все проходит. Но достает жутко, при моей мнительности...
ЛФК дал, как раз, невролог. Как в следующий раз пойду, на следующей неделе, проконсультируюсь. Вроде эффект должен быть постепенный, да всё равно же всем методики борьбы с остеохондрозом основаны на всяких там упражнениях. Не думаю, что они сильно отличаются.

Упражнения все таки хорошо. У меня тоже на рентгене и обезвествление чего то там уже не помню,но занимаюсь. Это 3 года назад делала,а сейчас и не хочу,может еще что изменилось,один хрен уже не помогут,а знать и расстраиваться себе дороже.Хоть головокружения прошли.

Надо мне моего невролога напрячь, а то она мне назначила физиопроцедуры, я туда пришла, а меня отправили - давление было 100/60, сказали, если начнут делать, то я вообще буду ползать. А давление упало от капель, которые невролог прописала, уменьшила дозу, вроде легче. Скоро снова пойду пытать счастья) Может тоже какие упражнения подскажет, а то она мне все твердит, чтобы я успокоилась. Но это мелочи, однажды после фразы терапевта "Вы только держитесь"(а мне было плохо - давление, тошнота, голова и все по списку)  я начала смеятся уже и поняла, что кроме меня самой мне никто не поможет)

Эй! Наконец чуть поднялся с постели...
Сижу на больничном, в больнице после обследования: ущемление какого-то там корешка в грудном отделе. Как раз показал свои снимки МРТ неврологу, сходили к нейрохирургу.
Итог: головой не вертеть, ЛФК, как и бассейн строго запрещены, как и тренажерный. И вообще, чего это ты их делать начала с таким то позвоночником?( а что она посылала к ПТ давеча только и что дело в голове, не вспомнила как-то) Головокружения? Ну да, будут, пока она не решит чего сделать. Пока носим воротник.
На вопрос: а как же психотерапевт, вы же мне его три месяца назад рекомендовали?
Зачем? Ты вроде еще адекватный, только надо шею полечить, хотя и не особо она лечиться....может не делай ты резких движений, сделай ранее МРТ, то и протрузия в грыжу не перешла.
Такие вот доктора.
Не хочу никого пугать, но я даже не знаю, стоит ли верить ИМ. Более полугода ВСД, теперь вот и ВСД и проблемы с шеей. А ВСД, так, побочный эффект отсутствия эффекта от лечения основного заболевания...а сейчас не так уж и запущено, но всё же лечить грыжи тяжелее. А уж если пошли неврологические симптомы, нарушения кровотока, то уж вообще тяжело, не то, что написать в карточке ВСД по гипертоническому типу.

Могу устроить флуд, но все же вопрос назрел:
Как так получается, что первый приступ(ну по крайней мере у меня) - это головная боль(сдавление каской), сильная боль за грудиной(или что там у нас происходит), руки колет, панический страх - имеют мало чего общего с последующими мигрирующими симптомами? Ну не в такой степени...Теперь меня, к примеру, мучают неустойчивость, беспричинные страхи, общая тревожность, иногда кардиоалгии. Сильный приступ может быть и он в общем повторит картину первого. Но между ними, совсем вроде все не так. И при этом как-то мы себе объясняем наши состояния. Хотя по сути, только РС имеет такие признаки и склонность к поражению многих систем организма. Но по нашим обследованиям он исключен у многих.
И от того вопрос, почему мы не верим, что все дело в мозгах и почему с каждым днем улучшений не наступает? Читают книгу Средство от страха, ну и до этого все примерно знал, но все же...в нашем случае, ну в моем лично, все страхи приходят(ну если принимать теорию) из за того, что где нибудь кольнет, закружится или так далее. Давно перестал явно реагировать на них, на симптомы. Просто есть они и есть. Но чего-то вот не торопятся они уходить! Как были, так и есть! Подкрепления тоже нет особого. Ну когда уж совсем дурно-изматывающе не станет, дней через 5, тогда уж все, можно и бежать. Потому, как-то смутно вериться в одно лишь психическое происхождение.
Да, есть люди, которым помог ПТ? Если есть, пусть поделятся тем, что там он с ними делает! Конкретику! Или подписывают они договор о неразглашении методик?

Вы бы поменьше искали смысл там,где его искать не стоит.Ну узнаете вы что-то,докопаетесь до истины и что?Легче станет?Заживете потом?Как была ВСД так и останется имхо.
Обследовались,выявили болячки свои - сходили к неврологу - придерживайтесь его советов,лечитесь,а от остального отстаньте,не надо искать болезнь,там где ее нет,будете искать - она обязательно появится и не одна.Расслабьтесь уже и живите.Это психическое отклонение уже и название ему - ипохондрия.

А самый сильный страх, это страх неизвестности. Есть серия в Клинике, где больному никак поставить диагноз несколько лет не могли и он мучился, постоянно лежал в больнице и т.д. В конце концов ему поставили диагноз, не очень хорошая болезнь, вроде рака или опухоли, но врач удивился: Чего он такой веселый? Диагноз-то не очень!
На что пациент ответил, что теперь он спокоен и знает врага в лицо, что теперь и достоверные методы известны и прогнозы, и что он знает, с чем теперь ему бороться!
Так что знать истину - всегда лучше.

Меньше знаешь-крепче спишь 
Какая опухоль,ты о чем?Насмотрелся сериалов всяких...тьфу ты 
Люди с опухолями живут и не подозревают об этом...а ВСДшники это паникеры,почитай Курпатова,поможет.

И от того что ты будешь грустить и в депрессию себя вгонять твое физическое здоровье лучше не станет,а вот обратный процесс - наоборот помогает даже при серьезных болячках подольше пожить и примеров тому тысячи.

Я такого дядю знаю. Это дядя моей сотрудницы. Вот хреново ему,может там и ВСД,вообщем хреново.  последним анализом была биопсия простаты,естессно все в ожидании рака. Рак мы ему не подтверждаем,банальная аденома. В итоге дядя ну очень! в нас разочарован . ЕМУ ЖЕ ХРЕНОВО! И даже рака нет... . Кстати таких людей до хрена. С радостью спрашивают "Ну что там у меня страшного!?"  Говоришь что ничего. Тут же грустнеют и чуть ли не обижаются...Очень прикольно

Да смысл не в опухоли, а в том, что зная врага в лицо и методы борьбы, однозначные и многим помогающие, как-то даже морально легче. А тут, физкультура - да, согласен, помогает, пока тренируешься, не о чем не думаешь, ничего не болит, симптомы вообще пропадают. Но стоит прекратить, так все опять тут как тут. Испытал на себе. Но не говорю, что совсем не уйдет! Нет, возможно, уйдет совсем!
Один тут ездил к бабке в деревню, так с одного сеанса все прошло, мол сглаз на нем был...а кто-то бабки вливает, а все никак, крепкий сглаз, пади))))
Другой иглотерапией увлекся, третий(сегодня прочитанный как раз), за 10 минут избавился практически, выпил какой-то гомеопатический(имхо, воды Кашпировского) и все как рукой сняло. Объединяет только вера, на мой взгляд.
Потому в случае соматических заболеваний точно знаешь, выпил таблетку и все, если не пройдет, то успокоится, потому и не особо волнуешься. И проходит сразу. Даже в некоторых случаях злокачественные образования лечат, и довольно эффективно! Но онкологи объясняют, что будет, как будет и что они будут делать. Чтобы пациент знал и не пугался особо неизведанных "зверей"!
У друга в ремиссии меланома, так он спокоен, живет, как жил. И депрессии особой не было, пока лечился. Врачи профессионально сработали. Вот знает, сегодня на химию, будет такой-то эффект, возможны такие-то исходы.
А тут, не знай, что завтра с вами будет, симптомы блуждающие, вы не волнуйтесь, но есть люди, у которых по 20 лет такое, а у некоторых и за месяц проходит, живите, как хотите. И отстаньте от врачей, у них, вон сколько забот! И остаются ВСДшники одни, сами с собой. Препараты либо не помогают, либо ухудшают(из-за страха медикаментов и "отравления" и без того слабого организма).
И потому, конкретика, истина, в этом деле бы не помешали. Вы выпейте, и через 2 недели вам станет легче. Вы сходите, проведите три занятия (ну образно) когнетивной коррекции и будут такие то изменения. Вот почему я говорю о конкретике и истине.

А ему херово, потому как придется мучиться опять от неизвестности. То ли проснется завтра, то ли нет. То ли кровь из ушей пойдет, то ли вместо секса с женой и любовницей конфуз выйдет. В случае обнаружения рака он хоть будет верить в исцеление, прочитает статейки про процент выживших и прочее. Верит человек в медицину пока ещё и что рак - не приговор.
Ему на данном моменте жизни не страшно будет, не войдет он в состояние 5 стадий. Потому как, достало его мотаться, страдать, а все на него, как на дурака смотрят! Денег извел, наверное, кучу, а толку 0. Вот и погрустнел! Легче-то ему не станет, значит, опять искать, опять обследования...обижаться-то ему надо. Он расстроен, вы знаете, что вы не виновны, и даже он сам это знает, но ему надо как-то и на кого-то выместить свои переживания.   

Твоя позиция непоколебима...Скажу другими словами тогда.
Х*ле толку иметь себе мозг каждый день в поиске какой то болячки,доказывать самому себе что ты болен?Какой тут смысл скажи?
Вы че никак не поймете,что медицина лечит многое но не все!!!Это не панацея!Раньше вообще медицины не было,люди так же жили,страдали и помирали.Медицины не сделает никого из нас бессметными,глупо рассчитывать только на нее!Рассчитывайте лучше на себя и свои силы,не занимайтесь ерундой,радуйтесь,весело проводите свое время,у вас не так много его осталось,жизнь заканчивается с каждым днем все больше и больше.Сейчас живы и слава богу!Что будет через год-два не надо думать.Все проживут ровно столько сколько им суждено и тут никакая медицина вам не поможет.Нахрен искать рак там где его нет?Ну что за поколение пошло...кольнуло между ног - все рак простаты,умираю,3 месяца мне жить осталось,все не буду больше работать,буду сидеть дома и грустить.Люди с опухолями наоборот стремятся весело и насыщенно провести свои "последние деньки" до тех пор пока ходить могут,они много разговаривают,философствуют о смысле жизни и т.д.А тут сборище ипохондриков,помирающих каждый день по нескольку раз  Не на то вы свою драгоценную жизнь тратите!Не надо сидеть дома и тухнуть,лучше на скамеечке возле подъезда посидеть коли сил ходить нет,голова кругом...Полезнее хотя бы,свежий воздух,глядишь настроение поднимется и забудете о своей болячке.Не надо зацикливаться на этой дряни,вы сами себя топите,сами рубите свой сук,на котором сидите.Хотите найти свою особенную болячку - вы ее найдете,хотите выздороветь - поправитесь,если усилия приложите и людей послушаетесь.Вам говорят вы здоровы,а вы все рак у себя ищете,эх сталина на вас не хватает 

Я - яркий пример тому, что если ни манды не делать, так будешь страдалец и клиентом аптек, покупая бесполезные припараты! Пять месяцев назад мне сказали не париться, дышать, есть витаминчики, ходить в зал и т.д., ибо моя голова всему проблема и я сам придумал всё! А теперь ошейник, никаких напрягов и консультации хирургов, если беспокоит давление, ухудшение зрения и головокружения.
То же самое, тот же эффект "меньше знаешь - крепче спишь", с врачом из больницы моей сестры, отличным хирургом, но абсолютно забивающим на свое здоровье! Никогда не обследовался, чего болит, ну и хрен с ним! Врачи сказали, что при своевременном лечении прожил бы лет 20 еще.
Бабушка терапевт ставила остехандроз матери неделю, на ногах инфаркт в следствии этого. Но есть и хорошие моменты, ставили опухоль в онкологии, пришла зав.отделение, дала по морде врачам, ибо была просто папиллома.
Правильная диагностика, "второе мнение" никогда не помешают.
Вот вам и забей х... и живи счастливо! Don't worry, be happy!
И, кстати, все книги Курпатова прочитал.Улучшило настроение, в некоторых вопросах помогло, но физические симптомы убрало не все. Хорошо пишет, ничего не скажешь, только повторяется.
А по поводу тысячи людей, которые не сдались и боролись и победили, так тут 1000. Пошло у такой какой-нибудь бабки в Усть-Пердыщенске улучшение, потому как она кроссы бегает, так давай о ней передачи с Малаховым, да фильмы снимать.  Феномен же!
А что гибнул сотнями и даже десятками тысяч из-за абсолютно никчемных врачей в поликлиниках и "бесплатной" медицины, когда МРТ головного мозга ждать 7 месяцев, если бесплатно, как-то передачи не снимают! Дух народа такими историями не поднять!

Ну тык,я и не говорю что обследоваться не надо.Обследоваться надо,но если патология не выявлена - то и не надо искать то,чего нет.
Тут большинство таких,которые страдают чем-то,но по заверениям врачей они здоровы ФИЗИЧЕСКИ!Форум то ВСДшников,а не смертников все таки...

Не смертников, но всё же. Страх он и в Африке страх. И вряд ли страх перед смертью отличается от страха при ВСД в момент приступа ПА. Процесс тот же, только исход разный. Но хоть ВСДшник это вроде как и знает, но на 99% уверен, что не умрет, а вот 1% как раз за летальный исход. А уж в процессе ПА рациональное мышление, обдумывание и прочее вообще отключается и вот этот 1% выходит на передний план. И вот подумайте, каково испытывать чувства и мысли, что сейчас умрешь, каждый день. С точки зрения физиологии, повторюсь, страх тот же самый. Единственное, что еще до его возникновения или на начальных стадиях можно пресечь его развитие, да не у всех получается. А это как раз следствие, отчасти, внутреннего вопроса: "А может чего пропустили врачи????"
Всё-таки надеюсь, что установки на правильное понимание, что всё будет хорошо и ничего страшного не случиться, закрепятся. И что убрав подкрепление своих негативных мыслей мы победим это расстройство. Но как-то не правильно говорить, мол встань и иди....не так-то это и просто, иногда даже на улицу выйти. Если бы слово, однажды так вот сказанное, лечило, то и ВСД бы не было и форума.

Полностью согласна! Обследоваться нужно. Желательно у пары разных специалистов и желательно по достоверным слухам грамотных. Ничего не нашли-вздохнуть и забыть! Я представитель медицины,я очень хорошо знаю эту скотскую систему начинаю с кулуаров медуниверситета. Теперь я если иду к врачу или близких туда тащу,поступаю по такой схеме. Вот например невропатолог,терапевт ("terra"(лат) -земля,т.е.провожающий в землю ).На хер нужны никому не понятно. Но,я веду к невру маму,велю ей рассказывать ужасы ужасные,дабы получить по ОМС направление на РЭГ,МРТ,проверить сосуды. Основная цель достигнута. А уже по этим наглядным результатам,буду смотреть что ей оптимально пропить,посоветуюсь с другими компетентными людьми и уже тогда что то покупается пропить. Причем гораздо дешевый аналог ,ибо выписывают лек-ва руб по 800,а тот же самый хим.элемент можно купить и за 300.
Что касается болит.да и х.. с ним  в корне неверно!Наша гл.бух в менопаузном периоде ходила кровила 3 года. Ходила по неск. раз в день 3 года мимо кабинетов гинекологов. Доходилась мимо до метастазов в легкие... Слава богу бабок дуром,в Москве ее вытянули,сейчас чуствует себя лучше нас всех. Одна мадам принесла нам свой соскоб  и счастливо улетела купаться. Мы ей ставим грустную аденокарциному,мадам 2 месяца не приходит за ответом. Еле нашли,кому то телефон оставила(хотя на х..р бы она нам сдалась,видимо был припадок доброты и человеколюбия). Восторженная дибилка пришла и опечалилась. Таких дибилов полно,ответы со злом до сих пор лежат невостребованные. Могу книгу написать уже наверно про случаи дибильного пох...ма К чему вся это болтология,к тому что не дураки сказали поверхностную диспансеризацию нужно раз в полгода-год обязательно проходить.гинеколог,уролог,,кровь,моча.Пришел к терапевту,рассказал что при смерти почти,получил направления,прошел анализы,убедился что норма,ну или "как у всех",живи спокойно дальше. Только "здоровые" люди не ходят пока петух не клюнет и не отвалится что нибудь уже,а ВСДшники довели это до маразма.

По поводу маразма, Вы тут не правы!
Сначала я ходил к знакомому неврологу, пока до местного не дошел. Так вот, ему меня на бабки разводить не было ну никакого смысла. Но, честно сказал, что ВСД возможна и по сути является для нормальной медицины (а не пошел на хер, мальчик) диагнозом исключения. А у ВСД симптомов уйма, да еще разные каждый день!
А что для этого следует исключить? Так практически весь справочник болезней. Не маразмом или ипохондрией это диктуется, а тем, что ответа нет на лечение, тут вроде норма, а легче не становится. Потому назначил он мне кучу анализов: МРТ гипофиза, мозга, позвоночника, гормоны всего и вся, рентгены и иже с ними! Не забыть бы ещё кардиолога...и везде есть какие-то отклонения (мы же живые, стареем), а их влияние может объяснить только узкий специалист. Один врач не может знать всё. Вот мы и начинаем ходить по врачам, усугубляя ипохондрию в самих себе. А если вспомнить, что легкое и не очень отклонение в одном органе может привести к неверной работе другого, то так до конца жизни и будешь ходить.
А вы с мамой сильные люди! Или просто связи в медучреждениях, потому как получить направление, а по сути выбить из врача голыми руками, порой физически, еще пол дела!
Направление получишь, но на следующий год, ближе к новогодним праздникам. В случае с ипохондриками, да ВСДшниками можно и не спешить, а если пациент и правда испытывает такие отклонения, что врагу не пожелаешь...А когда придет время по направлению пройти, может только одно обследование понадобиться - аутопсия. Или процедурка по имени эксгумация.

Это пипец...Да вам никто уже не поможет...Продолжайте и дальше бегать по докторам,может найдете что-то,кто ищет тот всегда находит.

Отличное заявление! Вы по-моему зря себя короновали на местного психотерапевта. Вам не кажется? Я бы Вам тоже посоветовал ясного и светлого будущего, но не буду. Зачем людям зла желать? Может если только доброго здоровья! И еще, по ходу свое отношение к миру вы не изменили, раз так резко срываетесь и учить других пока рано.
Я то знаю, что большинство проблем "сидит" в голове, и что все болезни от нервов и самонакрутки, психосоматику ещё никто не отменял. Но вот забывать о здравом смысле вовсе не следует, уходить от мира в работу, спорт и все остальное. Это и только это я хотел донести в этом споре.

Так где я вам плохого то пожелал? 
Вы зациклены просто на каких то там опухолях,аутопсиях,эксгумациях...Вот чем ваша головушка забита?Да ерундой какой то...
Посмотрите фильм "Секрет",о чем вы думаете - то вы и притягиваете к себе.Думаете о болезни - вы ее получите и я тут буду не причем...Будете думать о здоровье,о счастье и радости - вы и это получите.
Попроще к высказываниям относитесь,тут никто никого не хотел обижать,тем более зла желать.Углубляться в свои внутренние страдания не надо просто,жить надо попроще и поменьше думать о плохом - так и правда легче живется - только это я и хотел донести до вас.
ПС:Психотерапевтом я себя не короновал,могу там что угодно написать,хоть дуб безмозглый,от этой надписи я тупее или умнее не стану,психотерапевты в поликлиниках принимают,а тут врачей нет.

Да, могли бы, но не написали. А написали то, что написали. Ведь если смысла нет, что там написано, то и писать нет смысла. Но все же надпись у Вас там есть. Улавливаете?
- а найду я, по всей видимости, в себе таланты или мешок с подарками!
- ой, а мне то показалась, что фраза с негативным оттенком, но тут то хорошо написано! Как я мог перепутать?
Вы же мне только позитив!
А я - неблагодарный!

Пришел недавно к нам дядя лечить рак простаты. Лег к урологию Помер от инфаркта. Сюрприз!  Две недели назад пришли мы на работу и узнали что умер наш доктор 38 лет. Опухоли у себя не искал,тупо заболела голова,поехал с семьей в кафе после работы,только успел сказать " Сознание теряю"... Лечил года 3 назад дядя ножку от с сахарным диабетом по моему,простите не помню уже,,усиленно лечили. Помер.Стали мы его вскрывать- не ту ножку лечили. Рентген смотрели как слева,хотя на самом деле надо было повернуть и смотреть справа. Так  в истории и лежала чтоб слева смотреть. Могу продолжать до бесконечности,это могут продолжать все имеющиеся тут медики до бесконечности. ВСДшникам в период обострения не читать . УУУУУУ,страшно!!! .
Да еще меня умиляет чтение темы про всякие калие-магниевые лекарства,которые "дохтура" прописывают "потому что глаза голубые". Есть такой тупенький анализ крови на калий и магний,и если в организме это в норме(как у большинства) его просто нет смысла пить,а то можно и передоз вызвать.
Все наше в голове,каждый сам творец своего геморроя и развлекается по мере своих сил и возможностей.
 М.А. Булгаков " Аннушка уже пролила масло" Каждому. Желаю всем нам привести башку в порядок!

Да не паникер я до такой степени, страха никакого не осталось, практически. Свободно хожу, куда надо. Как только попал на форум в личку начал писать какой-то добрый молодец с историей, что у меня руль в машине намазан ядом, в крыше пакет с газом и это кто-то просто мне напакастить хочет. И скорее всего друзья, ибо они были в первый приступ со мной, да еще они в сговоре с родственниками, ибо улучшения нет, значит подмешивают.
Нет ни мании преследования, ни другой мании.  Фобии есть, но они не настолько неконтролируемы. Текст в общем не напугал. Надеюсь, всё не правда и вы хороший врач. Меня забрали с приступом головокружения, тошноты и давления в г.Самара в Семашко. Так меня там лечили неделю от панкреатита и гастрита, сделали через 6 дней ФГДС и анализ крови, а там нету ничего. Вылечили;) Обрадовались, пади!
А в неврологии лежал с ВБН, и знаете сколько мне сделали анализов? 1 - общий анализ крови. В выписке я увидел у себя описание ЭКГ, обследование мочи (может ночью сделали?). Одну ночь плохо стало, ну так, вскочил из за экстрасистолии. "Сокамерники" позвали врача, та прибежала с тонометром, померила, все в норме. Говорит, может таблетку выпить или корвалол??? Только у нас нет! Выпей таблетку вот с тумбочки (там ценнаризин лежал), может поможет?(без шуток и врачебной иронии) Я посмеялся про себя и спать лег. Как поставили диагноз, до сих пор для меня загадка! Свои анализы и карточку я им, ессесна, не показывал.

http://rutube.ru/video/5a17b148638f1e30671b57ac98ceec22/?ref=logo
Вот уж точно!

Все было бы смешно,если б не было так грустно. Мне тоже в истории болезни сочиняли при первой попытке"вылечиться" в неврологии,что якобы я домой вызывала скорую  и какой то такой еще бред. Интересно про себя было читать.  Все диагнозы пишут для страховых компаний. Они дюже бдительные стали. У нас на обычном рутинном профосмотре всех сотрудников на флюшку пишут то  бронхит,то плеврит,лишь бы страховая не дое...сь что просто так посылают сотрудника на обследование. На то чтобы сдать кровь на гормоны щитовидки,обязательно втюхивают подозрение на тиреоидит. И тому подобный маразм. Ну это уже другая получается тема о медицине и врачах . Ну ее на хрен эту тему! На работе осточертело все это!

Вы настолько не доверяете врачам. А вот интернету больше верите и боитесь органики. К сожалению в наших больницах нету "Доктора Хауса" который будет с целой командой лечить нас от редкой болезни только из за того что симптом очень странный. Может быть Ваша проблема от того что Вы не хотите ничего менять?! Вас жизнь сейчас учит и говорит "тебе надо всё поменять" А ты НЕТ я не буду менять своё мнение мне и так хорошо. Жизнь всё равно сильней, может стоит пожертвовать своим ЭГО и что то поменять? ИМХО

http://lechebnik.info/med/med8-1.htm
Отличная статья про истерию, и вкраце, какие эффекты можно у самого себя вызвать...
Эх, если бы кто-нибудь из врачей догадался найти у меня "псевдоболячку", которая помогла бы отвлечься от всех кошмаров ВСД! Но уже поздно, я знаю об этом способе!
Прошел в конце концов  флюру, и там сколиоз, и еще какие-то наслоения(сращения), по словам врача, это есть последствия пережитой в детстве пневмонии, а также операции по удалению гноя из легких. НО: если Вам уже за 25, то здоровье не железное, и по-любому найду какие-то незначительные паталогии, которые не страшны для обычного человека, а вот ВСДшника в панику бросают - это факт(сужу по себе)

Здоровые люди?  Такие вообще бывают?Я думаю что это 5-10 человек из ста.У подавляющего большинства косячки есть уже к 20-30 годам,то зрение,то желудок,то пися,то сколиоз,то зубы...

Здоровье вообще понятие относительное, а уж сколько вирусов в нас сидит, которые проявляются при ослаблении иммунитета. Это я к тому что абсолютного здоровья не бывает.

Вчера был на работе первый день после праздников. Доехал на машине сам опять же. Весь день держался, только головокружение было.
Приехал домой, и тут меня размазало. Давление 150 на 100, трясучка, ну я выпил от давления Индапамид и Корвалол. Лег отдохнуть, через час перезвонили из центра МРТ, сказали, что перенесли на 21.00 и надо выезжать. Померил давление, а оно 160 на 110!!!!!!! И это после таблов!!!! Разозлился, съел Эгилок и за руль. Пока доехал, думал взорвусь! Приехал в центр, всего трясет, там давление уже 170 на 100.
Вечер мой закончился еще одним Эгилоком, хорошей МРТ, двумя одеялами и грелкой в ноги...
И вот что это было, товарищи???? Теперь уже и таблетки перестали помогать?
Хоть утро порадовало, температура 36,6. Давление 118 на 79, пульс 70. Но голова так и кружиться...ночь не спал практически.

Вы может и не паникёр а вот ваш организм прям кричит и молит о пощаде. Вы программист, мой коллега. У меня всё случилось как я понял после нервов на работе. Точнее я даже не программистом работаю а больше сисадмином, так у нас такие дундуки работают мягко говоря на которых зла не хватает вот и нервничал я копил злость в организме а думал что всё норм так и должно быть в итоге меня шарахнуло. Теперь стараюсь меньше на всё реагировать. Здоровья Вам.

Да ну нет...на работе меня мало кто достает. Я сам себе начальник, если можно так сказать. Делаю программный продукт и общаюсь с "заказчиком" только посредством корректировки ТЗ, и в письменной форме. Устное общение я пока свел к минимуму. Тут другое. Как и гиподинамия, растренированность для тела, у меня все это проявляется для психики. Ну отвык я сам добираться, отвык от тесного общения, от шума, от улицы, от народа. Сидел дома, закрывшись, вот и весь результат. Пока под одеяло не упаду дома, так и трясло бы. Сейчас уже прошла неделя, и я более менее привык к работе, после уже не трясет так сильно. Дорога лишь немного напрягает.
Потому главный совет, если вы действительно страдаете ВСД или просто болеете, а психика слаба и вас тянет сидеть дома: не совершайте моих ошибок! Агорафобия, просто страх лишнего движения развивается на раз! Мышцы слабеют, потому все время болят! Ходите, хотя бы в подъезде, хотя бы вокруг дома!

я присел на эгилок. с ним легче физ нагрузка дается. первые пару лет всд, так и работать мог физически. мрт надо разрешение 15-20 раз увеличить чтоб увидеть мелкие но весомые нарушения, например в продолговатом мозге, этож как проц центральный милиарды (нейронов) транзистеров. а так видят когда уже пол сантиметра опухоль а это десятки милионов погибшех связей в маленьком продолговатом мозге трех сантиметровом)

ВосходящийНаГору, пил поначалу чаи и травы, не помогало. Май на Тералиджене, не стал разбираться, к какому типу препаратов он относится. И все как рукой сняло. Теперь на ночь успокаивающий чай и всё.
Ну еще у меня гипотериоз, потому утром доза гормонов и через три часа бета-блокатор четверть таблетки, ибо гормоны могут провоцировать тахикардию. 

Как-то поздно Вы это написали 

Еще позднее вы ответили . Поздно для чего?

Для того, чтобы предостеречь обостренных всдшников, я про то, что выделил жирным.)