АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Страшная апатия. Не хочется ничего, не вижу смысла в будущем, даже мечтать о чем-то кажется глупым- впереди ведь чернота только.  Все, что делаю- делаю чисто механически. Желание только одно- сидеть и смотреть в одну точку. Интернет, книги, общение с друзьями- ничего не заинтересовывает и не отвлекает.
Впереди праздники, все люди радуются, а мне хочется исчезнуть. Просто раствориться. Причем нет ни слез, ни переживаний, просто чернота какая-то. Вообще нет аппетита- заставляю себя есть только потому-что иначе из-за маленького давления вообще не смогу ничего. Когда все только начиналось ходила к неврологу, она выписала Грандаксин- толку не было.
Ситуация усугубляется тем, что сейчас возникли некоторые проблемы со здоровьем и я сижу дома.
Но апатия эта началась задолго до этого, когда я работала и активно проводила свободное время- тоесть это не от безделья началось. Мне кажется у меня уже крыша едет и путь только к психотерапевту- давно бы и сходила, но не могу найти нормального специалиста. Тот же невролог посоветовал в их клинику в психо не записываться. Это все на фоне обычных ВСД симптомов.
Кто вылез их этого апатичного болота- напишите как(((

Если есть желание сидеть и смотреть в одну точку то так и надо делать по дольше и без мыслей- отличная медитация.
У меня бывало что то подобное, хорошо помогают физ нагрузки в спортзале- вырабатывается естественный гормон антидепрессант.