АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Приветствую форумчан по несчастью/счастью (не самая страшная болезнь). Вкратце хочу написать мою историю, заодно послушать ваших советов. Спасибо.

Обо мне: 40 лет. невысокий, крепкого телосложения, талия 92-94 см (проверяю) , не курю, не пью. Оч. много работаю за компом (свой бизнес), характер взрывной, но за рулем например - само спокойствие. Никогда ничем не болел, в юности был спортсменом. В детстве было сотрясение мозга небольшое, и нервные помаргивания. Короче до 35 лет был как космонавт.
В 35 лет у меня на производстве случился несчастный случай по пьяни, мой сотрудник стал инвалидом. Так как моя вина была только косвенная дело не завели, но две недели я спал ~ по 2 часа. Такого стресса я никогда не испытывал. Даже когда умер отец 10 лет назад, пережил легче. Думаю это важно.
Спустя месяцев 6 стал замечать что что-то нето со мной. Подумал что набрал лишнего веса и решил похудеть. Стал умеренным вегетарианцем и похудел на 5 кг. Пузо реально пропало, но появилась дикая слабость, подняться на 2 этаж стало проблемой. Тёщя видя мои страдания посоветовала сходить в поликлинику к кардиологу.....меня в поликлинику!!! Я там был только когда относил анализы жены, сам никогда не обращался к "светилам". Даже таблетки вообще не пью, а тут кардиолог.....короче жена уговорила.
Кардиолог сделала ЭКГ и срочно вызвала скорую с 100% диагнозом ИНФАРКТ !!! И прямиком в реанимацию к умирающим старикам  в одну из московских больниц....Представьте мое состояние ...35 лет и уже...
В реанимации я не спал от шока вокруг и от стресса, но под утро сказали что по анализам нет никакого инфаркта и перевели в обычную палату. Уже стало лучше. ))) Вскоре на узи сказали что типа врожденный дефект сердца "лишний нерв идет" или вообще "кровь течет обратно" ))))
Короче через три дня дал расписку и ушел. Точнее попытался уйти. После капельниц и таблеток чувствовал себя хорошо, но выйдя из больницы через 50 метров упал от слабости. Хорошо зима была, вытрусь снегом и дальше 50 метров, так и полз до Дмитровки. Машину ловил на корточках, хотел жене сюрприз сделать....Представьте никто даже не спрасил что со мной....
Дома немного окреп и решил узнать что со мной. В Пироговском центре после холтера, экг на дорожке, и проверке сосудов головы поставили диагноз "иди нафиг". Особенно мне запомнилось - друзья заносят меня в кабинет с дорожкой. Врач говорит: "беги". Я стал объяснять что стоять не могу.... он настоял. Переломил себя и после пару минут бега ощутил дикий прилив сил.  Такой прилив что из клиники выходил сам а по приезду домой с дочкой пошли покупать елку (НГ) и сам ее на санках дотащил. Тащил но сердце иногда брыкалось (остановиться, потом резко стукнет), но я был тогда самым счастливым в мире.....
Потихоньку жизнь наладилась. Я привык к тычкам сердца, иногда за целый день вообще не напоминало о себе. Стал ходить в тренажерный зал, давал дикие нагрузки для меня, питаюсь оч. правильно. Но давление всегда высокое. Перепады от 165/120 до 140/100 в течении 10 минут - норма. То есть могу проверить - 160, сяду успокоюсь - 140. пульс 60-80.
Зимой как-то зашел в зал тренаж. а народу вместо 5-7 как всегда - 15-20. Душно, и некомфорто. Минут через 30 на турнике поймал дикую аритмию. Никак не мог ее остановить. В раздевалке опять полно народу. Собрал вещи в обнимку и босиком в машину по снегу. Мысль только одна - уйти отсюда. Заехал в офис что был рядом. Но успокоится не мог. Сердце бьет как пулемет и дышать тяжело. Кое-как доехал до дома, вышел из машины и ....успокоился. Все пришло в норму. После этого в зал не хожу.
Заметил год назад когда крепил люстру, что при наклоне головы сердце делает кикдаун,  дошло что шейные как-то связаны с сердцем. Решил пройти клиники позвоночника. Пошел в первую попавшую "Клинику аферо-позвоночника". Сказали "конечно мы тебя вылечим"  только дай предоплату сколько есть, я дурак и да 15 000. После первого сеанса массажа спины мне стало реально лучше. Лохо курс я не стал дальше продолжать, типа прогревание лазером  и пошел в другую лохо-клинику но по-дороже и за тем что мне было нужно, а именно мануальный терапевт. Там меня тож стали лохматить на процедуры типа "сосика в глине" для согрева позвонков, но я настоял. Короче после третьего 20 минутного ломания шеи у меня стала голова надуваться как шар, а именно вены на черепе наливались кровью. Мануальшик показал на какие точки надо нажимать что бы снять набухание. А после 6 сеанса все пришло в норму. Появилась ясность, силы и новый хруст в шее. Самое главное после мануалки у меня перестала болеть голова по расписанию, а именно каждое воскресение. Короче помогло. Главное я теперь всегда делаю упражнения для шеи и для позвоночника. Обожаю какнал MyZen.tv то, что психам вроде меня надо. Делаю типайогу и часто помогает.
На сегодня мучаюсь слабостью в движении. Когда идти куда-то боюсь что не дойду. Когда иду не хватает воздуха и сердце напоминает. Зимой, в минус 20 вообще задыхаюсь. Так же в душе очень некомфортно. Пару раз выбегал из душа буквально в мыле, задыхался. Отдышусь на холоде, потом дикий колотун, согреться не могу. Никто диагноз ВСД мне не ставил. Сам себе поставил. Что важно, носки никогда не воняют, хочу сказать что ноги всегда холодные, даже летом. )))
Как думаете что со мной?

У тебя ВСД с невыясненной причиной.

ВСД и приступы Панических атак. это уже ближе к неврозу. если не запустите, то все может быстро решиться достаточно. хороший психотерапевт, проверьтесь, сдайте анализы, чтобы себя успокоить и понять что вы ничем не болеете. ну и читать соответствующую лит-ру и бороться как все ВСД-шники. и поддерживаете тело в тонусе. обычно ВСД и проблемы с позвоночником взаимосвязаны

Похоже на невроз и ВСД. Я кстати тоже душа горячего боюсь, только комнатной водой купаюсь(((

все, кто страдает ВСД должны нагреваться и охлаждаться медленно. постепенно. мне приходиться в ванную горячую потихоньку, чтобы мышцы расслаблять. а с контрастным душем надо быть осторожнее. я через неделю прекратила это. просто душ теплый - это да...

Мне котрастный душ психотерапевт не разрешает даже пробывать, сказал, что не надо симпатику еще больше раздражать!

Спасибо за советы! Насчет душа - да, если резкий перепад то сознание мутнеет. По совету доктора Евдокименко контрастирую в душе только нижнюю часть тела))
Еще забыл написать в "диагнозе". При УЗИ сонной артерии нашли сужение бляшками на 37% , но как сказали некритично, критично 70 %, хотя практически вегетарианец. И бывает в холодное время на спине мускулы становятся неродными, то есть чувствую как будто кусок мяса висит на спине.
PC. Пока писал верхний пост от дурных воспоминаний грудная клетка сжалась в кулак.

Как ваша бляшка в сонной артерии сейчас? Контролируете стеноз ?

У меня также жуткий кардионевроз начался, когда меня окулист в скорую отправил из-за вспышек в глазах, а в скорой после снятия ЭКГ у меня сразу анализ на тропонин взяли. Потом отправили домой с диагнозом "здорова" , но процессы в моей психике уже запустились и началось что-то непонятное, не могла и 100 метров пройти, из дома не могла выйти, потому что надо было на 4 этаж пешком подниматься, а я и 10 ступенек спуститься не могла. Мне помогли бензодиазепины, пставили на ноги в буквальном смысле. Супер средство неотложной помощи, но ВСД они к сожалению не лечат.

прошло 10 лет, очень тяжелых лет.... Итак за эти годы переболел всеми неврозами что могут быть: клаустрофобия, агарафобия, страх сойти с сума, стоматолога, итд итп. Страхи возникали от всего, остановился у перехода когда по нему дети переходят, и все, страх что сойду сума и раздавлю детей. Но боролся со всеми страхами, боялся но не сдавался, жил как буд-то ничего этого нету. Ходил к психологу, 6 сеансов, очень помогло, понял что психологи такие же люди как и мы, те же проблемы и страхи. Короче понял как работает психология и сам себя стал психологить. Короче жизнь прошла нормально, на работе дела шли очень хорошо, и странно, что когда дела шли хорошо спокойствия это не прибавляло. ПА стали обыденностью, и особо их не замечал, знаю что от ПА невозможно умереть, но их меньше не стало, короче поверьте мне ПА это фигня, прокачало кровь и успокоилось. Потом еще один страх поймал - как то зимой зрение пропало на пол часа, вроде вижу но какие-то вспышки, оказалось это "глазная мигрень" раз в квартал обязательно посещает, минут 20 дергаешься от страха потом проходит. В целом физическое здоровье за 10 лет стало лучше, спорт, ЗОЖ, работа, а вот с психикой проблемы, наверное со всем бы справился окончательно уже бы в ближайшее время но тут такой удар!!! На весь год меня выбило, вот недавно вернулся до удара что был 10 месяце назад итак садитесь повнимательнее счас будет страшише:
16 января, две недели без движения, просыпаюсь утром и чувствую что как будто в футляре. Сказал жене что мне плохо, на работу не пойду, и заметил что говорю с трудом, но жена меня поняла, и успокоился, лег спать. Проснулся в обед, смотрю все ОК, здоровый, пошел готовит завтрак и опять поплыл. Лег на диван и подумал что инсульт. Долежал до вечера и вызвал скорую. Скорая замерила давление, а от тонометра у меня дикая паника, короче намеряли 220, дали таблетку и уехали. Я не знал тогда что от таблеток у меня наоборот поднимается. Стало хуже, вызвал другую скорую давление уже 245, но внешних признаков инсульта нет, но речь заторможена и координация плохая, увезли. МРТ - говорят инсульт, реанимация, давление 200 не падает, до 3 ночи не могу уснуть но когда просыпаюсь вижу на мониторе что когда спал давление 120/140 как только проснусь под 200.  Утром проснулся все ок. Врачи перевели в палату. Лучшая больница, через дорогу от дома (Вересаева), повезло, но ничего не говорят. Привыкаю к мысли что теперь я инсультник. Больница хорошая, питание, оборудование, палаты 5 звезды, но врачи.... пару минут на пациента. Короче через 5 дней выписывают. В больнице накачивали успокоительными, при выходе испытал дичайшую ПА. Оказывается когда ты на таблетках контролировать ПА невозможно. Никогда не пил химию, не знал.
Короче дали направление к терапевту, никогда не был в поликлинике. Опять все круто, новейшая поликлиника, врач по знакомству, прописали транки и успокоительные, типа ты теперь инсультник, надо пить. Я и начал пить!!! Дурак. Через 2 дня вышел на работу, страх улицы был неописуемый, ноги буквально каменели от страха, но я же теперь пью лекарства значит все будет ОК. По вечерам был такой ритуал, пил успокоительные и от давления, и ровно через 2 часа начиналась тахикардия. Я знал до минуты когда начнется таха и ложился в постель с уткой, так как встать в эти моменты было невозможно. Врач сказал что это норма, две недели надо потерпеть, терпел. В один вечер жена посоветовала давай вместо успокоительных транк, выпил... в тот вечер я первый раз чуть реально не умер, пульс был такой что я уже ничего не соображал, пол валокордина, и  через пару часов отпустило. Короче сказал вас и ваши таблетки в Ж. Ничего больше с того вечера не пил. Естественно все это отложилось на психике, кишечник стал реально прямой, каждый час позывы, страх опять попасть в реанимацию - убийственный.
Стал нонстоп смотреть видео, понять что же со мной такое, стал понимать что когда давление спускаю сердце начинает гнать кровь в мозг, чем сильнее спускаю АД, тем сильнее сердце колотит. НАШЕЛ! Это был не инсульт а ТИА (транзиторная ишемическая). Почему врачи не сказали - до сих пор не понимаю. Анализы идеальные, сахара нет, холестерина нет, сосуды чистые. Мозг в норме, если и было что-то там то прошло. Врачи не верят что от шеи может быть инсульт, а я уверен!
За эти 10 месяцев я стал спецом, спасибо Ютюбу, ребята реально помогают. Короче вернулся в нормальное тревожное состояние, работаю и живу как было. Память стала даже лучше. Делаю зарятки для шеи и главное много физической активности, нас убивает малоподвижка. Знаю что меня никакое давление не убьет, да и вообще смерти как-то меньше боюсь, думаю что еще долго буду мучатся, с таким здоровьем как у нас живут долго.