АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

сильная скованность напряжение мышц
все в голове как сжато
мысли с тревогой и слабость
как с этим справится
в таком состоянии тяжело работать

Тоже бывает такое.Иногда замечаю,что кулаки даже сжаты постоянно.Иногда и лежа не получается расслабиться.Вроде б лежишь расслабляешься,а замечаешь,что напряжение есть и не проходит.Не знаю как расслабляться правильно.Возможно ванна теплая.У меня порой ощущение,будто тело пронизано тысячей струн,которые напряжены до предела.Хотелось бы что-то посоветовать,но не знаю пока что делать.У меня начал проходить бред и мысли потоками беспрерывными,дереал.Зато появилась скованность сильная.И в голове тупняк иногда жесткий.Как пьяный без вина чтоль,типо того.Фиг объяснишь как оно происходит.Еще кажется иногда,что не сможешь что-то сделать.Все на автомате делаешь.

да да у мен акое же
только мысли не прошли нефига нооьорот куча
была вчера у пт
она сказала я типичный невротик
мол 15 лет уже работает и знает
и сказала пить ад мне
го я отказалась и она сказала тогда диви и мучайся
может само пройдет через лет 5
но оно надо тебе

 Присоединяюсь парни, такая же хня.

пол года пил ад, сейчас мучаюсь от синдрома отмены, неделю как бросил ад. Ад могли конечно, но сейчас не приятные ощущения и я сам по себе заметил очень раздражительный стал\нервный. За синдром отмены вычитал на этом форуме, но мой ПТ говорит что все мои симптомы скорей всего на погоду.

клоназепамом

Я Ад не хочу пить.Все надеюсь само пройдет.Иногда реально отпускает в течении дня,чувствуешь себя нормально,внушаешь себе:"Ну все,закончилось,наконец-то.Больше не вернется это состояние."Но потом накатывает снова,иногда с еще большей силой.Уже почти 2 месяца мучаюсь ужасно.Просветов было мало.У меня проходит пачка одних симптомов,начинаются другие.То достает дереал,то потоки мыслей и бреда,то головная боль и головокружение,то просто странное состояние,то спутанность и пустота в голове,то напряжение во всем теле,то перепады настроения от гнева до приторной радости,то апатия и астения.По-моему,все симптомы,которые присущи ВСД у меня были или есть в той или иной степени с переменнным успехом.И особо началось с конца февраля.

раслаблением через напряжение ) у курпатова есть . очень полезная вещица .

Мне вообще от адов плохо становится.

Угу. Прогрессивная мышечная релаксация...

Такое напряжение скорей всего связанно с пред идущим состоянием организма . У меня тоже самое.

У самой уже  3 года такое,то лучше то хуже. По поводу того ,что лет через пять само пройдет,мне один профессор в возрасте как то сказал,что если не лечить,то обычно само проходит в течении лет пяти у 85 % где то точно.У меня у мамы в молодости тоже было всд в острой форме,тоже через пять лет прошло само,у папиного друга где то лет через шесть. У меня несколько раз были обострения,сами проходили как то.Но я это пишу не к тому,что надо сидеть и ждать когда пройдет,просто пища к размышлению.

И тот же врач.между прочим психиатр со стажем,сказал,что лучший антидеприсант -это спорт ежедневный.