АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Меня зовут Олеся, мне 29 лет.

Позвольте поделиться с Вами моей историей. С детского возраста имею диагноз ВСД, который и не диагноз вовсе. В подростковом возрасте, после однократного приема энергетического напитка, появилась тахикардия. К врачу я тогда не обращалась, пила капли Зеленина, помогли они достаточно хорошо. И, в принципе, до 27 лет ничего особо не беспокоило.

Примерно полтора года назад я съехалась со своим парнем. Надо сказать, что встречались мы уже около 6 лет, его я никогда не любила, но он был настойчив и терпелив, добился того, чтобы мы жили вместе. Постепенно пришло понимание, что я очень несчастна, мужчина, с которым я живу меня дико раздражает, я не получаю никакого удовольствия от жизни, ничего не радует. Не живу, а существую. Начались регулярные скандалы, "битье посуды". В один из таких скандалов я даже схватила его за горло, хотела задушить или чтобы он перестал кричать, не знаю. Себя я тогда очень сильно испугалась.

Примерно с этого момента с моей головой начали происходить странные вещи. Я постоянно считала до трех. Мне начало казаться, что это хорошее число и надо все время его повторять. Даже читая книгу, я прочитывала слова по три раза. Постепенно это переросло у меня в паранойю. Перестала спать, глотала Персен. Сначала помогал уснуть, потом к нему привыкла и все началось сначала. Стали одолевать страхи о различных болезнях, я все время чего то боялась, не вылезала из интернета, читая криминальную хронику и медицинские форумы.

Парень от меня в конце концов ушел, причем сбежал за моей спиной, пока меня не было в городе. Для меня это оказалось большим стрессом, потому что я тогда дала себе установку, что никуда он от меня не денется и надо смириться, что с ним пройдет моя жизнь. Меня убеждали, что его уход к лучшему, но я вбила себе в голову, что это мое поражение.
Через какое то время бродячая собака убила моего кота практически у меня на глазах. Отойти я не могла несколько дней, рыдала не переставая.

И вот в итоге первый раз пришла она, паническая атака. Случилось это у стоматолога. В то время я приводила в порядок зубы, ходила к ему довольно долго. Но вот, внезапно, сидя в кресле, я почувствовала, как сердце сильно бьется, его стук отдавал в голове. Вспотели и похолодели руки и ноги, появился сильный страх упасть в обморок. Я встала, подкосились ноги, появилась тошнота. Доктор быстро привел меня в чувство, списал на то, что я не поела. И в тот момент я и не думала, что без ПА я теперь не выйду из дома как минимум год.
Вскоре начались другие проблемы - сильно начала болеть спина, левая часть груди, левая рука и лопатка, экстрасистолы, постоянная "смутная" тошнота, пропал аппетит. На ЭКГ - нарушение процессов реполяризации. Начали таскать по больницам, ставили даже ИБС. В итоге один грамотный кардиолог все таки сказал мне, что проблем с сердцем у меня нет, и отправил к психиатру.

Определился полный набор классического ВСДшника: обсессивно-компульсивное расстройство, атипичное депрессивное состояние с ПА, невроз, тревожное состояние и еще несколько труднопроизносимых словосочетаний.
Сейчас лечусь у психиатра, выписали много таблеток. Половину из них не пью, боюсь тахикардии. Не могу сказать, что стало лучше. За это время я потеряла работу, любимых друзей, с которыми общаться нет никакого желания, просто апатия. Стараюсь держать себя в руках, убеждаю, что невроз пройдет, стараюсь соблюдать режим дня, гуляю. Собираюсь с духом начать делать контрастный душ, жду, когда потеплеет.

Спасибо большое, что прочли и выслушали, очень хотелось высказаться.

Дав общем как у многих . Я вот то же одно время лужи переступал и плювал через левое плечо три раза так как считал что это меня убнережет от неприятности . И при этом делал это раз 50 в день наверное . При малеишеи фигне. А па еще и сопровождались такои неприятностью - было очущение что все плохие мысли вырвались и сплелись в непонятный клубок и я в них запутываясь схожу с ума ,и при этом такои выброс адреналина как будто кто то внезапно скинул меня с самолета без парашута и я понимаю на 100 процентов что сеичас помру . Помню прощался в эти минуты с родителями . Просил прощения за все . Бегал по комнате от страха . Просил отца чтоб двинул мне по морде кулаком - вдруг так мысли поменяются и па eпроидет/ Голову под струю ледянои воды сувал чтоб сменить и переключить сознание . В итоге сувал в рот феназепам что доктор прописал и стоял у будильника  и ждал когда же проидет пол часа и таблетка начнет деиствовать. При этом ПА накатывали волнами и скаждым разом все сильнее . Табла начинала деиствовать минут через 20 и все постепенно проходило . Так я подсел на бензодиазепины(феназепам и прочие подобные ) Так я живу уже 18 лет . Но сеичас от болезни осталось- вялость ,дипрессия ,боли в спине адские (в мышцах). Итог следующии - я неправильно лечился . Если к примеру надо было пропивать курс антидипрессантов 3-5 месяцев ,я их пил 3-4 недели и бросал это дело когда решал что они не помогают . И переходил на феназепам который волшебно помагал . Так я кроме болезни приобрел еще и зависимость.
Вот вам надо что сделать - не повторять моеи ошибки и не затягивать. Пропить курс антидепрессантов (подобрать их можно только у врача) . Восстановить таким образом уровень серотонина в мозгу от нехватка которого все проблемы . Далее когда почувствуите пофигизм и улучшение - менять образ жизни . Позитив и только позитив . иначе так и будете на таблетках как многие .И спорт и движение .Избегать зацикленности таким образом и менять мысли  переключаясь с одного вида деятельности на другои . Менять немного отношение к тому что происходит .

dollart18 , спасибо вам большое за совет. Психиатр АД мне уже выписал, но как я уже писала, не все решаюсь пить, там тахикардия в побочных эффектах, а это одна из главных моих проблем. Сейчас ищу в своем городе психотерапевта, чтобы с ним обсудить назначенное психиатром лечение.
А вот по поводу ваших болей в мышцах, вы не пробовали Мидокалм в/м? Я много хороших отзывов слышала, и мне терапевт выписывала, помог неплохо, спина стала болеть намного меньше. Но его не все переносят - первый раз колоть желательно только в поликлинике, под контролем медсестер.

Хорошо, что уже начали лечение, должно дать результат

Да конечно пробовал . Он расслабляет мышцы . Спасибо что напомнили . Про антидипрессанты - тут самое сложное - это подобрать именно тот который ваш организм примет с минимумом побочек . Дело в том что фокус есть один неприятный - одному помогает один препарат другому он наоборот вредит . Не знаю точно почему но например анальгин он всем помогает одинаково и мидокалм тот же . А вот антидипрессанты всем по разному помагают . Если наидете свои антидипрессант а на это может уити и год то считаите что выздоровели. Так как пропив их можно их убрать из жизни . Но зато они сильно помогут на первом этапе самом сложном . Единственное что минус у них у многих - это первые 2 недели - фигоовое может быть самочувствие и особенно сонливость сильнеишая . Поэтому лучше на недельку взять больничный или отпуск . Хотя есть современные антидипрессанты с минимумом побочек . Может и не так все страшно . . Я вот то же на завтра записался к доктору платному . Уже года 2 не ходил по психам . Но дипрессия накатила не по детски . Буду пробовать как то решать проблему . Сам понимаю что сам себя довел . Вот учусь конечно по жизни быть пофигистом и жить сегодняшним днем а не вчерашним(там живут обиды) или  завтрашним(там живет  страх) наслаждаясь моментом . Но блин не получается и зацикливаюсь как и все попадая опять в эту ловушку с дипрессиеи.

молодец что начали лечение!!!!! это первое.
второе- парень изначально был не ваш и зачем же стоило мучится и жить ...и себя вот загнали и парень теперь будет о других остерегаться мужчины они ведь нежный народ- не все но многие!!!
третье- стоматолог дал толчок зарее зародившемуся процессу.
4- кота жалко...а особенно на глазах это вообще жуть.
5- если бы ваши друзья были настоящими друзьями то несмотря на все ваше состояние и нежелание общения они бы всегда нашли и время и силы вытянуть за уши вас от вашего состояния ( уж извините ровняю по своим так и то мои подруги живут вообще в другой стране но звонят на скай каждый вечер и поддерживают хотя три года их в живую уже не видела)
 в итоге --- советую вам постараться взять себя в руки и перешагнув через себя перестать бояться тахикардии- вас проверили в больницах и ничего (слава Богу) страшнее ВСД у вас не нашли... это страшно - ваше состояние - но надо через себя все заставлять себя делать и жить дальше.
если вы сейчас начнете опускать руки то будет потот еще труднее выбираться.

Тут я сама виновата во всем. Подруги настоятельно звонили, встретиться звали, но я сама себя в тупик загнала, никого видеть не хочу. У меня такие мысли, что у них своя семья, свои проблемы, зачем я буду их грузить своими болячками. Да и вообще, если честно, нет у меня желания ни с кем общаться, не о чем с друзьями поделиться. Моя жизнь сейчас это сплошное уныние - сижу дома, глотаю таблетки. На новую работу устроится пыталась, не могу доехать из - за ПА в общественном транспорте. Решили с семьей лечиться, а потом уже работать.
Так что, пока у меня вновь не появится желания жить и общаться, дружбу со старыми любимыми друзьями мне не наладить. А когда появится это желание, я не знаю.

У меня такие мысли, что у них своя семья, свои проблемы, зачем я буду их грузить своими болячками. Да и вообще, если честно, нет у меня желания ни с кем общаться, не о чем с друзьями поделиться.





вот я и говорю были бы они действительно друзья то они и время бы нашли и вам бы ло бы чем поделиться пусть хоть даже поныть!!!!!
 не расстраивайтесь жизнь она такая штука-гдето берет где то дает!!!! ну и наоборот
вы главное постарайтесь через не хочу шевелиться.... вот хоть в бассейн запишитесь!!! я бы вот с радостью туда бы походила но к сожалению тут такой возможности нет.

Я стараюсь! Психиатр выписал лечебные ванны и расслабляющую компьютерную программу. Все это весьма недешево, и меня отговорили делать процедуры эти. Посоветовали контрастный душ и зарядку на воздухе. Буду стараться не лениться.
А вам спасибо большое за поддержку 

незнаю как на счет программ для компа... но вот расслабляющая ванна перед сном очень не плохо. можно купить в аптеке настойки и масла для ванн и саун - почти все обладают успокаивающим расслабляющим эффектом.   попробуйте их в ванну добавлять. но ванны опять же если нет противопоказаний от гинеколога- при некоторых женских проблемах ванну принимать нельзя.