АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

собственно не важно.это может быть и дерматолог.как только начинаю думать о визите в поликлинику,сразу лезет тревога.нужно выдержать и отсидеть очередь.это уже испытание для агорафобика.потом войдя в кабинет ты сразу понимаешь,что обратной дороги уже нет,пока не пройдет беседа,а они не спешат.если нужны какие-то процедуры,ты начинаешь испытывать еще большую тревогу,т.к.пока она не закончится,ты должен будешь как минимум не двигаться.например,у дерматолога...да,я как и многие боюсь стоматологии,но не сверления,т.к.будет анестезия.я боюсь невозможности встать и уйти.потому что если ты встанешь и уйдешь,тебе все равно придется вернуться.как с этим бороться.на фоне только одних мыслей про поход ко врачу очень сильно повышается тревожность,т.к.я не хочу,чтобы обо мне подумали,что я странный...как быть?экспозиция в этих случаях не поможет...

ты себе сам скажи что в любой момент сможешь выйти.сославшись что тебе не очень хорошо.
вот у стоматолога хуже...пока зуб не сделает хрен уйдешь.но я стараюсь ходить к знакомым докторам которых заранее предупреждаю что могу чудить

я когда ходила по врачам предупреждала сразу, у меня тревожное расстройство, они смотрели на меня, и принимали как обычного пациента. да и у врача все таки не так страшно, если уж действительно начнется попа, полюбому хоть нашатыря даст или скорую вызовет. я вообще заметила, если окружающие знают что у меня проблема мне легче с ними общаться