АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

На улице то тахикардия, то головокружение, то еще всякая фигня, но самое ужасное у меня сжимается живот по ощущением как камень и от этого трудно дышать, это мышцы так напрягаются? Как можно убрать если иду и присесть даже негде?

Уже 2 года страхи, тревожность, панические атаки. Были панические атаки раньше только дома, боялась одна оставаться, как то это сменилось тем что теперь на улице мне плохо а домой возвращаюсь все проходит. Если с кем то иду то все ок, как только одна так накрывает. Хочу на работу устроиться 3 месяца дома сижу и вот проблема появилась. Что еще хотите знать?

Началось после смерти близкого, я бегала по врачам 1.5 года все в норме. Ходила к психотерапевту толком помощи не получила разговоры ни о чем, говорил делать метод визуализации, делаю, но пока без результата

надо глубоко дышать животом, про себя проговаривая, я дышу и тело расслабляется, будете дышать и уже через минуту две станет лучше. Если животом не получится вдох делайте носом, выдох обязательно через рот. Прям заставляйте себя дышать. Проверено!

Такаяже фигня с живатом давит канкретно)) сначала отдышка патом живот затем сбой сердцебиения и панеслось дикая ПА чевства патери сазнания и страх паника и ужас!!!што самое не хорошее в оснавном за рулем случаетса и я на всех парах лечу дамой по дароги вызывая скорую и выпивая навапасит а еще заметил што психом станавлюсь в этот мамент))долго думал точно сердце хотя проверил от и до))но вот пару дней назат в мамент приступа ехал рядом с больницей заехал туда в панике заставил сделать экг на экг кроме тахикардии не чего не паказало но врачи жути мне нагнали канешно сказали изменения такие в маем возврасте не далжны быть и все я умирал там в болнице вприемнам пакое пазванил брату он меня отвез в кардиоцентр там я еле живой дошол да кардиолога там меня со спакойным сердцем отправили домой))вот так вот и живем

Врачи только пугать горазды. А в пнд не хочу парень один рассказал его оттуда направили в клинику неврозов обкололи что он еле живой был и ничего ему не помогло, сейчас опять все возобновляется

Как знакомо.Я вот так на море не поехала,тупо страх был.Да и сейчас боюсь,но глаза боятся ,руки делают.

Как знакомо.Я вот так на море не поехала,тупо страх был.Да и сейчас боюсь,но глаза боятся ,руки делают.
 
А как по улице ходите? Как успокаиваете себя и страхи?

Я всегда с собой в машине новапасит держу мне помагает минут 20 держит па на патом отпускает без него ваобше караул))Я понел одно не психотерапевт не психолог не памогут это лишняя трата денег.Я недавно был у как мне сказали лучшего психолога в маем городе заплатил туеву кучу денег в итоге я его паслал в месте с его психологией это шорлатаны каторые зарабатывают на нас!Но вот што меня действительно успакаивает это то что я начал лучше панимать эту жизинь.Наверно большинство людей верят в судьбу (я верю) и каждому человеку дан отрывок времени на земле.И если судьбой преднаписано умереть в этот момент то мы не как не избежим этого что бы мы не делали и как бы мы себя не чувствовали.Вспоминая это во время атаки я успакаиваюсь ведь от этого не куда не денишся.Паэтому ловите пазитив радуйтесь жизни выходите из домов встречайтесь с интересными людьми и старайтесь не думать о плахом Я верю в то что после смерти нас ждет лучшая жизинь но нода старатса тут чтоб хорошо было там))

Хожу как то.Даже работаю иногда.Привыкла))))

Я еще не могу осознать, что все мы умрем, вот никак не хочу это принять отсюда каждый раз страх смерти на улице  печаль....

Сприздником дорогие мои девушки!!!!

Спасиииибо)

anastaisha а скакова города вы если не секрет?может мы земляки в месте болеть весилее я уже с двумя пазнакомился как прихватывает созваниваемся и как то легче становится))))

наткнулся на интересную программу советую пасматреть http://vk.com/diagnoz_ktk?z=video-47368045_168137302%2Fvideos-47368045 может вот к каму нам в казахстане обратитса?как говарится попытка не пытка врачей обошол 1000 один раз и сюда схожу)))

Я из Костаная

да далековато)))жаль я то думал пополнить реды наши в городе собираем клуб ананимных всдшников))кстате хороший опыт я вам скажу каждый из нас лучше всякого психотерапевта каждый человек мыслит по своему и у человека есть свая точка зрения обшение на прямую всегда лучше чем в форуме))помагает реально в окружении сваих чевствуеш себя уверенее

В прошлом году ездила в Казахстан в самый разгар болезни, но не одна а с парнем,там очень красиво, мне понравилось,и про болезнь забыла,даже таблетки не понадобились когда гуляла и на улице и по большим магазинам гуляла.а вернулась через неделю в Россию и все заново началось...странно как-то...