АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Принимайте..... :-[

Пару лет назад на фоне очень серьзеного любовного стресса, когда вроде все уже норм пошел в душ и накрыло не задыхался просто в какой то момент начала "улетать" голова , сразу естес паника чуть с ванной голым в пене не вылетел вызвали скорую дальше горячий укол и что то там про ВСД....
Уснул сразу же и продолжалась обычная жизнь до середины Августа этого года....


Писать буду по возможности подробно так как ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ так что для тех кто обычно НИАСИЛИЛ не тратьте свое время......
Зовут меня Дмитрий 26 лет бывший спортсмен (футболист) окончил Физкультурный Институт, работаю не по проффесии (сейчас уже нигде не работаю :-\ :D думаю знакомо). Вообщем на турбазе все случилось уже отдыхали (компанией) долго периодически ездили закупатся на станцию пивом мясоми т.д. Ну и в один из дней поехал я с другом с утра на машине (он за рулем)в одних шортах :D  езды минут 15 только тронулись постепенно начал живот как бы раздуватся к концу поездки руки так свело что разжать уже не мог, ну  апофеоз это вытягивание в струну и мысль ну все п....ц, трясунуло мама не горюй залетел друг в аптеку взял от желудка я принял из его рук ( свои еще не разжимались) ну порешили что хз что было мож само пройдет :nono: и ушел он за мясом с водкой на рынок оставив меня в машине......минут на 20 как оказалось и тут такая жопа началась я еще и сотовый не взял........сижу дохну жара о ВСД и ПА даже и не знал что это такое да еще и в одних шортах и сланцах....народ мимо ходит жизнь кипит а я реально умираю сидя в машине.......паника ужас живот просто уже выворачивает руки и ноги иголками, да еще руки в такую финтифлюшку свело что хрен даже сейчас обьяснить смогу.Выполз из машины думаю пох на стыд  хоть у кого помощи попрошу люди шарахались  :D я в шортах сгибаясь и держась за живот прсил вызвать скорую наверное думали пырнул кто  :D.....Наконец этот крендель вернулся говорю все хана надо в больничку нашли в 5км пока ехал писец умирал а как только сцуко доехали и попал в кабинет спазмы прошли ;D(теперь то я знаю когда помечу а тогда) ну мне врач че пили??? я как обычно пиво а потом все что горит турбаза ж епт :D она вы эмоциональный очень это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ну и по плану фензик выписала еще что то ну вообщем решили ехать обратно.....Приехали принял я таблеток и уснул и дальше все норм....Пора домой машина вещи сумки и поехали и опять все то же просто копия до дома час езды еле доехал опять живот руки сводит....и именно в той тачке где это случилось в первый раз........

Даже домой не зашел остался у девченки с которой отдыхали вместе с сумками хотя до дома 2 подьезда, стыдно было в таком состоянии появится.....И еще важная деталь все время смачива голову водой ощущение как будто жар и именно если водой волосы намочить становится легче.........Пару дней и ушел домой сначала просто головные боли а дальше шарахнуло встал утром звонок типа надо прийти (ходьбы 5 минут) и все я так сбя накрутил что просто не смог выйти из дома и осталось это до сих пор и мысли такие же а вдруг станет плохо....Важная деталь (4 месяца болезни) психотерапевт был приезжал домой я просто не мог даже доехаь на машине к нему :-[ помог но не сильно хотя все разжевал и пару часов я летал .....ГЛАВНОЕ я сейчас все крою пивом очень похое на алкголизм уже :-\ Мой день такой проснулся (могу даже не умытся не хочу желания нет и тд ) и за ноутбук ближе к вечеру за пивом причем готовлюсь на выход как в космос лететь  :'( после 2-3 литра и спать работу бросил по причине боязни выхода из дома ( слава богу пока финансы это позволяют) и так каждый день просыпаюсь и сразу самая хреновая мысль я не такой каким был сильный независимый я вообще Лев по гороскопу так что удар еще тот для меня.......Курю 2 пачки в день ничего не жру максимум 1 раз  день  :umnik2:.....Попытки забытся и отдохнуть с друзьми были ездили на дачу только пока там вечер-ночь все норм а утром я в истереке поехали БЫСТРЕЙ ДОМОЙ....Дома когда (почти уже все время :'() все более менее кроме как боли головные и боль то в седце то в лопатке левой, был момент пересилил и на МАШИНЕ С ДРУЗЯЬМИ ( выделил очень важно что один я вобще никуда непоеду) до поликники все что мог сдал кроме МРТ кровь в норме сердце ном щитовка норм только пулсь выше.........
4 месяца как робот встал ни хрена н делаю напился к вечеру уснул......Гантели в пыли просыпаюсь подоу смотрю и про себя ну с вечера начну..... дальше я надеюсь понятно что вечером вместо гантелей......Похудел до ужаса желудок тянет уже с утра а мне крошка в рот не лезет.......Вот такое порно с самим собой.........Извиняюсь если немного сумбурно . ПРОШУ ПОМОЩИ понимаю что главные тараны в голове.....Если что непонятно написал спросите я обязательно отвечу ........Спасибо тем кто хотя ы дочитал для меня это жизненно важно 4 месяца ромучавшись уже понял что сам не справлюсь......ICQ402982936 Буду очень счастлив если вытащите меня из этой трясины...

Почти как про себя читал! Было почти тоже-самое, только 1,5года назад.Тоже тряхануло поначалу - мер не принял, глушил всё лето пивом, вином, водкой.А в конце июля 2007года через день после похмелья под вечер было тоже самое с"руками"...Еле успел номер набрать,через 10минут уже бы не смог! Перепугался сильно,что рук вообще лишусь(мысли,что на гитаре не смогу играть и делать офигенно красивые побрякушки - просто убивала), да ещё"накрутка", что щас гангрена какая начнётся...Приехали, вкололи реланиум и традиционный вопрос:"что пил?".,вкололи ещё что-то для деинтоксикации....Осенью просто кошмар начался:каждый день муть, слабость, отсутствие аппетита и не просто отсутствие, а чтоб поесть буквально силой кусок приходилось заталкивать! Но что странно: ровно после 23 00 всё - здоров и полон сил!...Х.З. что только не думал блин...Врачи все оказались олухами и идиотами, молчали и смотрели как на пришельца!
   С начала 2008 года решил: или выбраться и этого любым способом - или на хрен такая жизнь!(ты понял о чём я)....Вылез постепенно и в течение этого года всё медленно, но верно пришло в норму.
   Выводы: 1)это дейстыительно загнанная до предела нервная система, выражение "натянута как струна" - про это.,2)Врачи 85% - шалопаи, раздолбаи и бездельники!,3)Вылезать придётся самому, ну или с незначительной помощью окружающих.,4)клиники неврозов не помогут - там всех по одному лекалу равняют и никто не станет вникать в суть твоих проблем.
   Как вылезти:1)Полностью поменять мировоззрение: простить врагов, забыть и наплевать на тех, кто тебе неприятен, негатив желательно исключить(телевизор,газеты и т.д.).,2)Трезво оценить то, что было "до",сказать себе честно:всё, что было "до" было неправильно и вредно!.,3)Полностью обследоваться для исключения патологий и других заболеваний(это больше для общего спокойствия).,4)Важно! Для тебя: полностью исключить алкоголь! минимум на год!.,5)Курево сократить в два раза(до 1пачки в сутки,а не в день).,6)Несмотря на свою нелюбовь к Антидепрессантам, в этом случае даже я могу сказать, что по началу можно попринимать(только по рецепту врача!).,7)Далее здоровый образ жизни: физ.нагрузки(поначалу небольшие), контрастный или холодный душ каждый день.,8)Как почувствуешь,что хотя-бы на 50%ушло - можно в дополнение походить на разные расслабляющие процедуры типа иглотерапии....,Это если вкратце, много чего ещё не написал.
   З.Ы.: Сейчас я себя чувствую уже на 95% избавившемся от всех гадостей этой "болезни". И ты тоже избавишься!...Этот форум ещё помог понять, что к чему - читай, здесь много полезной инфы.

гораздо эффективнее сказать себе: то, что было - просто было, и принесло тебе полезный опыт

меченый  спасибо большое за совет :) Но моя проблема сейчас а точнее 2 -я не могу нормально чувствовать себя вне дома и обойтись без алкоголя....С пивом у меня вообще жесть я ж не алкоголик с утра то не начинаю но к вечеру в обязательном порядке иначе НЕ ЗАСНУ попытки были но мне даже фензик не можем алкоголь заменить.....У меня день начинается с мысли что эх ранше то я ого-ого и поехал депресняк на меня :-\ очень напрягает тем более срок такой жизни уже 4 месяца у меня почти 90% из них день сурка......ПА вроде пока не напрягают но в вот из дому :-[ пересиливаю как могу до киоска 2 минуты одеваюсь иду с виду мож и нормально но я как зомби ощущения пипец хотя талетка с собой да и не происхдит ничего страшного а каждый день одно и тоже......И главное вот девушка у меня есть с ней иду чувствую себя спокойно она меня забалтает и тд.....НО ОДИН :-[......Меня это больше всего напрягает что я как инвалид до центра города я хрен один смогу добратся....хотя раньше наобоот любил побыть один сьездить куда нить  а сейчас :-[.......ПОМОГИТЕ !!!! таблетки или АД от такого замороча существуют???

И еще вопрос на засыпку уже где то с неделю "ноет за левой лопаткой это что??? загон мой или.......

может спазм мышцы или защемление нерва?
Ты позвоночник не проверял на наличие остеохондроза?

Это может быть проявлением кардионевроза. Такое у многих бывает. Нервы надо поправлять. ;)

Что касается проявлений остеохондроза, то в случае грудного ( в виде межреберной невралгии) он может проявляться чувством стянутости в грудине, болью в области лопатки и по ходу межреберных нервов. Эти симптомы часто принимают за "боль в сердце", потому что по ощущениям очень похоже. Если шейный отдел, то соответственно боли в шее и затылке, напряженность мышц, головные боли и т.п. Так что позвоночник все же проверь - остеохондроз часто "ходит в обнимку" с ВСД.

P.S. А алкоголем свое состояние ты точно не вылечишь - только еще больше его усугубишь. Да и курить столько это вообще жесть! :o Пожалей свою итак загнанную нервную систему! ::)

На тему "похудел". Может быть тебе имеет смысл "зарабатывать" еду?
С утра на прогулку и гулять, пока жрать не захочется. При этом глубоко дышать (например, на 3 счета выдох, на 3 вдох).
Ну страшно будет поначалу тебе, но преодолей уж себя. В конце концов, у человека разум должен управлять инстинктами.

Angelo спасибо большое приятно осознавать что ты не один такой и есть те кто более менее справился.Спасибо за советы буду пробывать хотя поверь ну очень тяжло :'( перебороть именно себя уже как привычка встал и тупо к ноутбуку а остальное по барабану ну и боли конечно мешают сделать первый шаг....Ну ты представь у меня день сердце болит....день голова .....и так бесконечно и без перерывов........самому уже смешно :D у меня девушка с утра звонит и спрашивает:  ПРИВЕТ НУ ЧЕ У ТЯ СЕГОДНЯ БОЛИТ..... :D ......Самоирония конечно хорошо но жутко напрягает отсутвие стремления (мечты) к чему то да и как стремится если я до киоска который в 100м от дома собираюсь как на войну :-[ Хотя сегодня наверное первый день встал хоть и с болями зато настроение хорошее ВПЕРВЫЕ ЗА 4 МЕСЯЦА и все это благодаря форуму очень рад что нашел Вас СПАСИБО ВАМ ВСЕМ БОЛЬШОЕ........Так или иначе у всех беда у нас одна .......Буду старатся изменить прежде всего себя и свое отношение к жизни надеюсь с Вашей помощью все таки избавлюсь от ВСД гланое начать......Но пить сегодня буду :'( знаю что эту привычку броить сразу нереал хотя понимаю в какую яму себя вгоняю, но пока это меньшее зло чем не спать всю ночь и в итоге напится под утро......Слаб пока силы воли маловато........

Пишите ребят с удовольствием пообщаюсь кто сталкивался с моим типом ВСД особенная просьба дайте совет что из АД мне подойдет что бы заменить алкоголь...пока никак трындец короче :-[.....

Я кстати вообще не понимаю как я опытный ламер :D с 10 летним стажем в сети нашел Вас только вчера.....Наверное дало знать что психотерапевт оторый приезжал на дом сказал увидев ноубук в инет по поводу ВСД ни ни :nono: там говорит тебе ничего хорошего не посоветуют.....Ну и кто он после этого >:(....А я все боялся в поиск вбить три заветные буквы думаю а вдруг хуже бдт от полученной информации :D.....и все это благодаря наверное самой сильной в мире самонакруткой....Я уж поражаюсь над собой любой маленький повод и ПОЕХАЛИ........5 минут готово :D :-[ все типа конец света и я буду первый кто погибнет от насморка в свои то  26 лет а так хочется жить.... :D Вот такой сцуко впечатлительнй и быстронакрутабельный......

Что значит стремиться не к чему?

А пройти дальше киоска на 100м завтра?
А послезавтра пройти уже 500м?
А через пару недель пройти 5 км, НЕ ЗАХОДЯ в киоск за пивом?

Потом бегать начать?
Ну и ноут в окно напоследок ;D

Дима
ты меняч извини но голова у тебя от похмелья болит,
курить надо бросать резко.как я,ты что слабее меня?-не думаю,(я тоже лев)
у меня  хуже было.
сократи пиво до 2 стканов  в день хотябы.

ПОЛЮБИ себя

Фильм "Сибирский цирюльник" смотрел?
Видел как там генерал из запоя выходил? ;D
Можно сказать - одномоментно :)

Ага я уже понял что все ВСДешники с хорошим чувством юмора........ ;D у меня через 500м от дома лес туда вообще не пойду :-[ хотя помню раз по 6 в месяц на шашлык ходили красота люблю природу....Но многое что я любил стало не доступно теперь.......
Vic я не знаю может ты разбираешся в психологии понимаешь, с кем то (НЕ ОДИН) я на 10км уйду....Но сам понимаешь какого это парень 26 лет и так ребята подемте погуляем а то мне страшно одному :D....Вот любимая без проблем со мной то туда вытащит то сюда но она работает да и устает....А мне уж как то неудобно такой лоб и сидит дома уже 4 месяца не хрена не делает только каждый день ноет как мне плохо....Стыдно за все это но что делать хз.....Все же теперь хоть надежда на Вас появилась и уже как то подругому сегодя день проходит....А анекдоты про всаешников есть? :D Или придется самому придумывать...?

Я в психологии не разбираюсь.
Знаю только, что любой страх из серии "мне страшно что-то сделать" надо ломать.
Страшно что-то сделать - иди и сделай это. Не откладывая.
Ну пойдешь ты, ну начнется у тебя там колбасня (что маловероятно). Ну и что?
Чего с тобой случится-то? Упадешь - люди не поднимут? Кругом враги? :)
Конечно лучше дома сидеть у компа и бояться. ;D

Я только не понял зачем ты извиняешся....Ты права на 100%....Но как то вот так случилось что все обычно пугаются алкоголя а мне когда первые дни ПА и самый пик именно о и помог а потом просто уже автопилот.........Я все понимаю но мне нужна замена понимаешь???А ее нет просто нет фензик меня не берет а больше пока из АД ничего нет потому как незнаю чего нужно что б и помог и не навредил одновременно.....

Рецепт антидепрессанта ;):

1. Пустырник - 3 части
2. Ягоды боярышника - 3 части
3. Сушеница топяная - 3 части
4. Ромашка - 1 часть

2 столовых ложки, заварить 400 г кипятка, на ночь в термос.
Пить через полчаса после еды 4 раза в день по 100г.


Я тебе, кстати, не говорю - иди в лес. Можно идти, например, в другую сторону ;D

Мне кажется ты ко мне не равнодушен :D Я ем 1 раз в сутки так что 4 раза в день не потяну....Хотя за рецептик спасибо....В другой стороне у нас железная дорога  ;D там если колбаснет будет меня несколько но уже без ВСД :D

Я ем 1 раз в сутки так что 4 раза в день не потяну....

Ну значит поел,  а потом надо весь термос выхлебать :)

Если очень хочется излечиться, то для начала перестаём пить и желательно курить. Потом, оцениваем, своё состояние. Потом отпишешься, будем уже разбираться конструктивно.
Пока что прочитал одни эмоции при отсутствии полноценных действий. Flow Away, картина мира изменилась и прежней уже не будет.

А пить АДы и фензик с алкоголем.................... В общем, всё понятно.

А можно расшифровать последнюю фразу??? Фензик пил пару раз (И НЕ ВМЕСТЕ С АЛКОГЛЕМ) когда начались ПА в итоге пришел к выводу лучшее лекарство на данный момент это алкоголь....поймите правильно я понимаю что пока по кругу хожу....поэтому и обратился к Вам всем за помощью именно за помощью....Я сейчас живу авопилотм благодаря пиву, нет ПА боли головные и сердечные терпимы....НО Я ПОНИМАЮ ЭТО НЕ ВЫХОД.....А если я сегодня невыпью начинается все обострятся и чем это снять ??? как перетерпеть??? именно это на данном этапе меня волнует больше всего....Я надеюсь я понятно Вам обьяснил??? Вот в акой ситуации что посоветуете просто советы типа да брось пить и все ОК знаете как то неактульно и нереально....Все равно что мне сказать э друг бросай боятся :-[ и все будет ок я это  тмк знаю а вот как бросить и чем заменить....интересно есть у Вас ответ ???

Вот про это я ночью забыл написать: поставь цель и чем глобальнее, тем лучше! Кажущуюся неосуществимой - это реально придаст силы. У меня лично не просто так такая подпись - поставил год назад и уже делаю загранпаспорт.А ты что, так и не понял, что руки скручивало именно от алкоголя? Бросай нахрен! В таком состоянии надо перетерпеть без него..,и никаких "автопилотов"!....Попробуй что-нибудь, что не надо пережёвывать. И лучше небольшими порциями, а почаще.
Прежней будет, через год-два, если сейчас взяться!

Спасибо родной :) да уж с пивом сам понимаю встрял конкретно 4 месяца каждый день  :o и даже не задумывался о последствиях....У меня уже многое начинает менятся как только тему открыл начал задумыватся о многих вещах о которых не знал...Раньше нужно было к Вам а не сидеть и пить но я думаю этот срок не критичен и как нить потихоньку буду начинать....Хотя тяжело....

Итак, ладно. Flow away, не буду посылать тебя читать форум и прочее. Местами повторю свои высказывания с разных тем.
Предполагаю, что ты РЕАЛЬНО ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛ излечиться и тебе сейчас не до особого чтения. Мне твоё состояние очень понятно. Но по порядку.

Для начала моя старая фраза. Мы "зарабатываем" ВСД не один день, неделю или даже месяц, и излечиться потом за такой же короткий срок не получится!!!

Ты пишешь "А если я сегодня невыпью начинается все обострятся и чем это снять  как перетерпеть??? именно это на данном этапе меня волнует больше всего....Я надеюсь я понятно Вам обьяснил??? Вот в акой ситуации что посоветуете просто советы типа да брось пить и все ОК знаете как то неактульно и нереально....Все равно что мне сказать э друг бросай боятся  и все будет ок я это  тмк знаю а вот как бросить и чем заменить....интересно есть у Вас ответ ".

А что здесь такого сверхтребовательного??? Почему неактуально и нереально? Хотим волшебной таблеточки? Облегечение будет, НО ИЗЛЕЧЕНИЯ НЕ БУДЕТ. "Если я не выпью, то всё обостряется". Конечно обостряется. Ты алкоголем глушишь нервную систему, а потом ещё хуже себя чувствуешь. Насчёт бросай бояться и всё будет ок, что вас здесь не устраивает? Зайдите в тему фобий там это, в конечном итоге, основной совет.

"Фензик пил пару раз (И НЕ ВМЕСТЕ С АЛКОГЛЕМ)"   - Ну здесь ты ещё молодец. Ну подозреваю, что утром фензик, вечером пиво - тоже не лучший способ борьбы с ПА, тем более лечения ВСД.

Прочитав это, ты можешь подумать, что эти казлы меня не понимают >:( ;D ;D. Мне плохо, жизнь разваливается, а советы идиотские. Но на самом деле, всё очень даже ясно. Просто для тебя настало время менять свой образ жизни. И по-другому не получится никак. Вариантов излечения у тебя масса, но все они, в конечном счёте, сведутся к снижению потребления алкоголя или вообще бросишь, и тоже самое с курением. Сделаешь это, начнешь писать в форум, что тебе стало лучше. Потом стандарт по излечению. А сейчас..., ну я допускаю здесь медикоментозное лечение. Но с вредными привычками оно не совместимо. Для начала так.

Спасибо большое теперь понял о чем ты....Насчет "козлов"  :D поражаюсь и уже уверен у всех ВСДешиков чувство юмора отменное ;D.....И конечно я так не думаю все мы с одной проблемой  но в разных вариациях.......Ок пробую хотя бы уменьшить....Кстати кто ночами бывает 1-2 ночи заходите пообщаемся....


mayday СПАСИБО

Про чтение форума и выпивку: "Я так много читал о вреде алкоголя и сигарет, что решил бросить!..,что, пить и курить??..,нет, читать!" :D ;D...Я как нашёл этот форум и сайт - читал 2 дня очень здорово отвлекало и реально придало силы и решительности! Хотя состояние было как у тебя...Насчёт пьянки хорошо, что ты понимаешь, что это не выход!
Почему нереально? А что, лучше становиться алкоголиком? И уговаривать себя:"вот сейчас это допью и точно брошу!" :D Russian пати...У меня знакомый дистонию заработал лет 5назад после ооочень бурной, разгульной жизни. Лечил год, а потом на радостях, что здоров начал сильно выпивать и пьёт до сих пор много! Другая конечно крайность, но тоже неправильно.
Я бываю. Комп включён до 3-4 ночи, в нете лазаю и сюда бывает захожу.

Да понято мне уже что завязывать надо вот сегодня попробую хотя бы снизить потребление .....отпишу к ночи получись или нет.....Сейчас собираюсь до киоска :-[   и главное знаю боятся нечего погода класс снег выпал наконец то а все равно :-[ и так каждый день мдя как тяжело всего боятся :'(

Блин, извини, но я  уписываюсь ;D
Ох уж этот киоск злосчастный Russian пати

Я местный контингент, тусующийся возле киосков называю "роботы" :D - вечно пьяные и движения какие-то "электронные"!."приключения электроников",блин. ;D А ещё один раз видел как бомжи танцевали вокруг бутылки водки! :D в конце концов разбили....и тут началось!

Так и представляю, ноги подкашиваются, лицо зеленое, трясет всего...но собрав могучую волю в кулак Flow away
храбро, даже беззрассудно идет к киоску...дрожащей рукой сует деньги и, заикаясь, еле слышно шепчет - ПЫВО, МЛЯ!!!
НА ВСЕ!!! ;D ;D

А если сделать так, дойти до киоска, постоять, вернуться и написать на форуме - мужики, я не купил пива!
Я сегодня начал борьбу!

Гад ;D...Нет бы приободрить....У меня кстати случай был долго очень не решался выползти прям вообще :-[ ну в итоге кое как по быстрому долетаю до киоска а там табличка "Перерыв 15 минут" а следующий это еще метров 100 как меня раскорячило на распутье  :D Сейчас и мне конечно смешно а тогда :'( в итоге рванул домой не закупившись....Представил себя со стороны летит этакий дружиже до киоска на скорости хлоп облом потом 5 метров в сторону след резкий разворот и домой типа хватит и 105 метров больше не положено... :D Ох трус я трус....

Я пад стулом  :D :D :D.......Ну ты жжешь хотя доля истины есть .... Я пока решил не идти часов в 8 пойду....

Flow away, хватит!
Я тока из-под стула вылезу, тут
твои новые похождения, меня снова
скрючивает от смеха и я назад уползаю!

Кого на чем клинит, но киоск ;D

Да не, ты уж лучше счас иди....а то вечером страшно совсем...лес - 500м, волки....
Сам понимаешь, 500м - не расстояние!

Ты не понял просто меня клинит от выхода на улицу а так как повод в основном дойти до киоска поэтому и пишу....А вообще историй много со мной за эти 4 месяца веселых наслучалоь только у меня веселье потом дома начинается как представлю....Был еще случай что зашел в Магнит денег на сотовый кинуть через банкомат пока шел начинало колбасить потихоньку....кое как дополз подхожу к банкомату и все как меня трясти начало я эту купюру не то что в маленкое отверстие запихнуть не смог
я ее раза 3 ронял :D....хреново было тогда жуть так  не пополнил народу там тьма была....пришел домой отпустило ржать начал как представил....Залетает олух и к банкомату и тут его начинает с этой 100 рублевкой фигачить так как будто банкомат током бьется это я только когда подошел и дальше АПОФЕОЗ трясло меня как на вибромассажере и при этом я пытался вставить купюру в милиметр. отверстие даже кассиршы помню работать перестали я ее как туда только не пихал НЕ ПОПАЛ НИ РАЗУ развернулся свалил.......Ндя как вспомню ;D

А зачем ты антидепрессанты начал пить?
Вот чего-то упорно не вижу какой-либо депрессии.

Да на нервах, да напуган...но депрессии нет.

Или я ошибаюсь?

Vic Я АД не пью но депрессия я думаю есть сегодня полегче а до этого :'(....Скорее это спасибо форуму и общению с такими как ты....А вообще стараюсь как то проще относится не заморачиватся но неполучается.....И вообще моя депрессия это встал с утра и на ум как же все хреново....и на весь день....Я уже писал сгодня впервые без такой мысли встал....Надеюсь что и завтра тоже.......А АД я думал именно боязнь глушат я не прав???

Значит я ошибся.

Ну дык и правда хреново же.
Адекватная, так сказать, оценка ситуации. ;D

Ладно поколбасил я до киоска :-[ вернусь напишу...

Вот это вы тут отжигаете в мое отсутствие,ребята!!! :D

Вернулся я ;D Vic спасибо тебе первый раз так легко и просто прогулялся все таки общение и здоровый смех лекарство от всего....Пива купил :'(но пока не пью держатся буду до последнего уже решил.........Vic я теперь всегда прежде чем в киоск :-[ сгонять с тобой сначала беседу прововодить буду :D

Может постараться тебя так запугать, чтобы ты не мог себе пива купить? ;D

Ты знаешь механизм действия алкоголя?

Дмитрий я так пониманию Вы один из модераторов форума вопрос к Вам такой: а не будет ли нарушением если я в этой теме буду вести своеобразный дневник своей жизни и лечения....Просто правила форума не читал и не знаю не нарушу я своим флудом чего нить???
Попрошу дать ответ!!!

Ага знаю: пьянит конкретно ;D вот  весь механизм а пугать всдешника это не гуманно  :nono: ;D

А с ВСД-шниками не надо особо нянчиться, люди-то здоровые.

Алкоголь склеивает клетки крови, образуя небольшие тромбы,
которые забивают сосуды. Соответственно начинается
кислородное голодание мозга ("пьянит"), клетки мозга умирают.
Поэтому с утра и голова болит.

Слушай Vic а ты мне не поможешь немного я тут скачал Курпатова средтство от ВСД , разахивироал а там хрень какая то @>1>20BL
где еще скачать что б нормально отображалось или как это исправить а то я с кодировками не ахти.....Поднапрягись плиз ;D я же тебя столько падстуг загонял пора одавать долги..... :D

Я тебе скинул на helptoto@rambler.ru.
Там тока строчки прыгают :)

Спасибо большое сейчас почитать думаю......Пиво пока не пью хотя оч. хочется поднапугал ты меня :-[ с умершим мозгом ;D....Надеюсь все же мож без пива сеня ободусь ;)

Не будет.
Только пиши связно, а то читать трудно, когда пишут и прыгают с мысли на мысль.

Ну что по вчерашнему дню минус не удержался и 2л все же принял :-\.....Как ни парадоксально сегодня один из немногих дней когда у меня ничего не болит и не тревожит, прочитал вчера Курпатова (Vic спасибо) очень даже ничего так написано но сомневаюсь что само издание может стать панацеей от ВСД, скорее помощником в борьбе.

P.S Vic пиши а то скучно без тебя... ;D

Эх нет ни кого мне одиноко и  :-[.........Куда все делись то......... :'(

пытался тебе в асю писать... не отвечал

Fly away, как твои дела? С пива перешел на чего-нибудь более крепкое? ;D

Привет ;D.....Да маюсь потихоньку хотя по сравнению с тем что было ЖИВУ......Пишите в аську рад буду общению, Vic у тя как дела то ???

Привет всем:) у меня тоже эта бяка :primeta:, только мучаюсь я от нее уже почти 6 лет, тоже внезапный приступ был после выпитого свежесваренного кофе которое я с роду не пила а во время похудения что бы отбить аппетит решила, долбануло так что мама не горюй а со следующего дня начались невообразимые ощущения в моей голове, с работы 2 раза увозили домой плохо было...а болеть мне нельзя родители пенсионеры мужа не было, вообщем дома сидеть я не могла а темболее сейчас у меня кредит на машину и на дачу-ну не могу я позволить себе из дома не выходить, поэтому граждане всдшники сами себя в угол не загоняйте, и не бойтесь, бери иди в магазин если тебе надо...я вот например даже на машине с этими симптомами езжу и приступы за рулем бывают и ничего останавливаюсь перебарываю себя но все равно еду!!!!! и вметро и на транспорте, а что делать упаду так упаду в обморок, а пока не сможешь этого сделать забудь об излечении!!!перебарывать себя надо, а во вторых брось курить и пить от этого реально будет только хуже, в третьих книги курпатова мне лично очень помогли :umnik2:? кстати спать надо не менее 8 часов и не пересыпать тоже вообщем еще один совет установите себе расписание дня и делайте все четко по нему а самое главное сон вставать и ложиться надо в одно и тоже время пересыпать тоже не надо, а из таблеток я пью только валерьянку сейчас, вы поймите что здоровы!!! нужен позитив и позитив и все придет в норму!!! кому нужны книги вышлю пишите Myrka1234567@rambler.ru
пример:
Мой помогающий подход:
- "Капилар" (растительное происхождение, в таблетках, во всех аптеках, 100-150 руб.упаковка, каждый день по 2-5 табл 2 раза в день (индивидуально, примерно)
- валериана ИМЕННО В ТАБЛЕТКАХ пить по 2-3 шт. 2 раза в день (узнано об эффекте при личном разговоре с профессором медицинской академии о всд)
- Глицин (5-10 в день)
- КОНТРАСТНЫЙ ДУШ!!!
- СВЕЖИЙ ВОЗДУХ!!!
- РЕЖИМ!!! (наши всдэшно-биологические часы чувствуют время после 12 ночи, поэтому спать ложиться толдько до 12 ночи)
- ЗАРЯДКА утром (очень легенькая и не "на силу" а на "общий тонус, буквально 5-10 минут, без наклонов)
- БАССЕЙН!!!! ЛУЧШЕЕ!!! (вода массирует все тело, улучшение циркуляции крови + общее укрепление)
ПОВЕРЬ, УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТАКОЙ ЖИЗНИ ТЫ БУДЕШЬ ДРУГОЙ!!!Если бы я знала, что разгадка не так сложна, не потеряла бы год жизни, пролежав в 22 года в постели 1 год, как вспомню - ужас!!!
ЖЕЛАЮ ОКЛЕМАТЬСЯ СКОРЕЕ!!! ВСЕ В ТВОИХ РУКА
 ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Ушел я с головой в лечение....вернее в самолечение.....
Для новичков история моя в 1 посте....дальше советы...советы........
Сразу скажу пока не являюсь счастливым обладетелем который избавился от ВСД но к советам все же немного прислушался....сократил все максимально
переносил трудно но и таблетки не глотал и свое "спасение" снижал как мог......

Итак все мы тут ВСДешники и все конечно ведем рассказ от своих ощущений....так вот я нашел свою проблему но мне нужен совет!!! Дмитрий Ваш особенно ну и конечно тех кто поймет о чем я......

Ребят я просто катастрофически перестал уметь расслаблятся.....мне когда узнали начали помогать и друзя и родные тащили меня спецом на страх мой ....шашлык рыбалка дачи......И я уже физически начал ощущать и понимать у меня шея и вообще вся мускулатура просто на грани стоит во время таких поездок прогулок.... то есть как бы само по себе организм не может просто расслабится я смеюсь общаюсь но это напряжение просто как камень и что делать я просто ума не дам....наверняка знакомо все вам это дайте совет к кому идти и что делать....Заранее спасибо........

Ну, ничего эффективнее аутогенной тренировки предложить не могу. Йога - вряд ли сможешь осилить.
На моем сайте лежит для ознакомления небольшая книжка некоего Петрова А. про аутогенную тренировку. Ты вот прочитай ее - там немного страниц - и подумай, насколько методика расслабления подойдет для тебя. Желательно чтобы сомнениями ты поделился здесь, а не сразу отказывался от методики, если она тебе будет непонятна.

Спасибо Дим..прочту обязательно.