АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Все началось с 14 лет,когда я поезала с друзьями покататься на каруселях,мы выбрали ракушки сели,и все так стало сильно кружится,что менч охватил полнейший страх и ужас,я хотела чтобы карусели остановили наконец то,когда мы вышли у меня покружилась голова и вроде все прошло,на след день я проснулась и поняла,что если я встану с кровати упаду,у меня ужасно кружиоась голова,я стала плакать,у меня появился страх,родители даже спрашивали не употребляла ли я какие нить наркотические вещества,я сказала нет,у меня был сильный страх,меня положили в больницу с диагнозом всд,я там даже в туалет ходила по стеночке,там лежали девчонки ,но с разными заболеваниями,я с ними подружилась и как то стало легче переносить дни в больнице ,меня выписали,голова болело,но всд потихоньку начала отходить ,я начала гулять с друзьями,радоваться жищни и все прошло,и вот в 21 год она опять ко мне вернулась,умер родной дядя,и я стала боять смерти,как то осознанно поняла,что все мы не вечны,и не известно,что будет завтра,я стала бояться оставаться одна дома,у меня появилась необоснованная паника,головокружения,плюс у меня сидячая работа,и я не слишком много хожу в принципе,плюс у меня проблемы со спиной и шейный и грудной остеохондроз,иногда бывает болит спина и отдает в грудную клетку,и мысли а вдруг это сердце,вдруг я умру,опять паника,страх,накручивание,иногда защемляет что то в спине и как булто вздохнуть полной грудью трудно,делала мртголовы ,все в норме,бывают стою в очереди долго и ноги как будто начинают ныть и уставшими становятся,и не могу стоять начинаю псизовать и либо ухожу ,либо стою до такой степени что кровь к голове начинает приливать и страх что сейчас давление подскочит и тут упаду,недавно было пошла пройтись погулять с родителями,вышли прошлись,когда уже обратно шли,то непонятное ощущение в голове было ,в носу как булто кровь из носа пойлет и ноги стали ватными,ощущение ,что не могу идти,сесть бы где то посидеть,хожу я всегда быстро,и резко меня зашаталов ногах мышцы как будто сжались и если бы не облакотилась бы на маму то упала бы в обморок ,либо просто упала((и заболело где шея,пришла домой померила давление было чуть повышено,но не критично,я после этого так испугалась,страшно одной ходить на улице(((всегда штормит,хочется побыстрее дойти до дома,это как мой бункер от страха,не могу уже полноценно м этим жить((((мне 21 год,если где то что-то кольнет или заболит сразу ставлю себе диагнозы,записываюсь к врачам ,уже столько обходила их(((а толку ноль,и стала замечать,что когда пью успокоительное нету нервозности особой,в очереди могу постоять нормально,и вообще не боюсь выходить на улиццу когда со мной кто то идет ,рядом((как с этим бороться,вроде начала ходить в бассейн((,занимаюсь дома пилатесом для спины,ничего особо не проходит и еще напасть с ногами началась((

Классика жанра! Вам скорей всего невроз ещё ставили?! Так вот не бойтесь это проходит! Просто нужно взять себя в руки! Отвлекаться ну там юмористические шоу всякие! Плюс спорт нужен ну не профессиональный конечно хотя можно и его!))) Обратитесь к Психотерапевту скорей всего у Вас есть какие то внутренние конфликты! И одна просьба к Вам есть не гуглите свои симптомы, если Вы прошли много врачей и сделали МРТ и ничего не нашли то с Вами всё в порядке! А от остеохондроза делайте гимнастику вот её в интернете валом или тут на форуме пообщайтесь! С Вами всё будет хорошо! Берегите себя и будьте здоровы!

ты не одна ! Тут весь форум таких же как мы !

Очень надеюсь  что у меня жто пройдет,может какие нить легкие успокоительные приниимать,т к пичкать себя транками не хочу,не прочь от валерьянки ,даже тенотен назначали пропивать,не хотела првыкание лелать организму,пью когда совсем накроет,к психотерапевту ходила ,правда к бесплатному,ничего толком не сказалаёотпустила меня сказав ,что я здорова,что у меня дипрессии начинаются только когда у меняёчто-то болит,сказала идите к хорошему остеопату и всеёна на рассказ ,что боюсь выходить одна из домаёсказала чтобв я перестала быьь маленькой девочкой,может и да надо,но это не так просто,ч конечно стараюсь ходить в магазин после работы,но оттуда я как правило бегу в машину со скоростью света,и сердце готово выпрыгнуть(((делаю дома гимнастику,хожу на плавание по выходным и хочу вернутся к моему нормальному состоянию((не хочу гробить свою жизнь отказываясь от поездок на концерты или еще куда нить ,т к знаю ,что начнется паника там((

Вы заранее боитесь паники! Сходите к латному ПТ если средства позволяют! Попробуйте рациональную психотерапию это когда человека учат правильно мыслить если можно так выразится! А насчёт лекарств то тут советов не слушайте доверьте это дело врачу!

Вы уже знаете, почему с Вами такое происходит, а это уже хорошо. Вернуться к нормальной жизни вполне возможно и без сильных препаратов и психотерапевтов. Нужно спокойствие, уверенность в своих силах и осознание того, что вы не больны телом. Обязательно побольше положительных эмоций. Избегать стрессовых ситуаций до тех пор, пока Вы не почувствуете, что восстановились.

самое главное сейчас тебе найти человека который будет тебя понимать и поддерживать! эмоционально себя переломить и  всё пойдёт в обратную сторону!