АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

[/b][/color]

я только за!  ;)  а если не секрет, где терреториально обитаешь в Москве?

ст метро Красногвардейская,а ты???

ммм....Бибирево... :(

это же не 1000 км от Москвы)))Можно встречаться на нейтральной  территории

е мае.. как тесен мир, я живу между м. Красногвардейская и Домодедовская)))))

Желающих больше нет???? :'(

Есть, но я живу как раз за 1000км от Москвы. :(

 :'(

Люди,если вы хотите избавиться от ВСД нужно идти наперекор всем своим недугам и перешагнуть через свои фобии!Я могу понять людей которые не живут в Москве и не физически просто не могут приехать!Но те,кто живет в Москве и находят причины по поводу,не могу т.к. я живу в другом конце города...я понять не могу!Все в ваших руках...И мы в силах избавиться от ВСД! Если кто-то боится ездить в метро пишите в личку мы решим эту проблему!!!

Предложение правильное.
Живу в МСК м. Люблино.  Приезжаю с работы в 22-00 и сорок минут пешком до дома. Получается неплохая тренировка  :)
Реально могу только по выходным, да и то не всегда...Работа переходит плавно домой.
Но вырваться в принципе реально

я за!

Я со всеми тоже. Как собираться будем?

У меня проблемы с метро. Плохо бывает .

...................а из Питера есть кто???
терепевт отправляет в бассейн. я сама знаю, что нужно, что поможет
но БОЮСЬ ОДНА ОЧЕНЬ____друг ПА, а вокруг вода и безразличные люди :-[ :-[ :-[
с валидолом (или ещё чем) плавать как-то неудобно)
а если б кто-то был рядом с подобной проблемой....было бы не страшно.....

... утонули бы вместе  :D Шутка. С Питера вроде много людей поищи по сайту и здесь: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1964.0 (трое точно)

По поводу занятий спортом и физрой.Я не делаю силовые какие то упражнения но ежедневно посвящаю минут 10-15 вечерней зарядке с упражнениями по растяжке позвоночника ну и чуть для пресса и чуть для кровообращения-велосипед.Но бывают дни когда не выспишься или  криз потреплет или реально на работе перегруз только прийти и упасть.Как поступать в таком случае-через силу но все равно делать или в такие дни пропускать?Ответьте опытные спортсмены -дистоники...

Я в таких случаях выпиваю бутылочку нефильтрованного пива. Может, оно и неправильно, но организм предпочитаю не насиловать.

да ладно!  :o небось контрастный душ идешь принимать? или триггер запускаешь :-X

... утонули бы вместе  :D Шутка. С Питера вроде много людей поищи по сайту и здесь: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1964.0 (трое точно)
[/quote]

спасибо огромное, обязательно посмотрю!!!
__не думаю, что утонули бы. мн ебыло бы просто спокойно. а то когда одна возможно нервно будет немного...дрожь... хотя.....
водичка успокаивает)))

спасибо, ещё раз!

Я с Питера! занимаюсь борьбой, но еще хочу бегать, для дыхалки и пресса )))

а йааа бегать буду,и мужа заставлю!!!

Есть предложения где встретимся в Москве????

Опять предложения о встрече ;D. Да бегайте вы сами по себе. Занимайтесь физкультурой дома. Не ждите никого и ничего. Ваша первая цель не занятия физкультурой и спортом, а избавление от ВСД. Но при этом процесс занятий тоже не должен быть в тягость. Со временем в кайф уже будет всё: и процесс и первые успехи в достижении цели.

У меня на районе всеравно негде бегать y za

По-моему все желающие еще успеют приобрести абонемент на ноябрь в открытый бассейн "Чайка", что на "Парке Культуры". В воскресенье с 6 до 7 вечера я там буду. После летнего перерыва с прошлого воскресенья снова начала туда ходить. Присоединяйтесь! Звоните в бассейн и узнавайте, можно ли купить абонемент на указанное выше время на текущий месяц. Учтите только, что потом весь месяц так и придется ходить именно в это время. В общем, жду.
P.S. Только больше одного и желательно не только мужского пола, а то мой муж не поймет)))

Приду я и еще 5-6 красивых атлетичных ребят))) :)

Где ж Вы были со своими атлетичными ребятами???  :))) Уж как я смотрела, все глаза проглядела, но увы, одни бабули кругом заныривали!

Рад буду компании в бассейн в СВАО. сам стараюсь выбираться не мене 2 раза в неделю. пишите!

Дим, а в какой ты ходишь? Просто интересно, в бассейн очень редко захаживаю, 9 лет там отплавала и отпрыгала почти ежедневно, надоело. От ВСД и ОХЗ, к сожалению, меня это не уберегло :(( Ну со мной это понятно... ежедневные тренировки в итоге привели к хронической усталости. В бассейне нужно плавать, расслабляться, наслаждаться, думать - "я на Мальдивах или в Доминикане" )))) А рядом бабульки в цветастых шапочках, очках и помаде... :)))

А я делаю заплывы в бассейне Октябрь (ул.Живописная, м.Октябрьское поле), а живу на Войковской, тут рядом парк большой есть, можно пробежки устраивать. Только в последние недели из-за хондроза поястницы ноги побаливают, особенно левая, бегать не очень комфортно. Ну так никого с Войковской нет?