АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня большая проблема по перемещению в городе, особенно в метро плохо. Причем когда я с кем либо еду, то лучше. Видимо отвлекаюсь на общение и "забываю" о своем страхе. Начинаю боятся поездки уже за несколько дней до нее. Работа сейчас воспринимается как помеха, хочется залеч в берлоге.  Есть ли люди у которых подобная проблема?

Приветик! Будем знакомы!  :D
 У меня была похожая проблема, когда меня накрыла ВСД в первый раз, причем это как раз было в метро, когда я ехал с работы на учебу. После этого случая мой организм категорически противился заходить в метро, опасаясь повторения происшедшего. Но, я просто переборол себя, точнее, свой страх. Недельку поездил в метро, опасаясь повторения приступов, но они не повторялись... в следствии чего страх перед метро отвалился сам собой!
 Если не читала книжку Курпатова про ВСД, то обязательно прочти, там как раз подробно описаны подобные случаи и как с ними бороться! :)
 Так что... дерзай! Главное побороть свой страх не забывай об этом! И все будет хорошо!  8)

В том то и дело, что читала уже 4месяца назад. Никокого эффекта. Помоему я схожу с ума. Помогите.

Лена, ну подумай сама, даже если тебе станет плхо в метро добрые люди помогут и вытащат тебя оттуда:) Ну что ты как маленькая:) ты себя не балуй, поругайся , скажи что так нельзя , что ты большая девочка  ничего страшного в том чтобы ездить в метро нет. Ну да там душно, но от этого еще никто не умирал

Все бы хорошо, но меня в метро начинает тошнить, я представляю, что может случиться в картинках... но а дальше знаете сами.

так...я как НЛП-ер дилетант :) попозже выложу технику избавления от фобий как раз для таких случаев.

А ты представляй всех голыми! Будет смешно. А вообще главное не думать что тебе плохо будет, надо себя как-то отвлекать, например читать книгу или банально кушать конфеты или еще чего ;)
Мне лично это помогает, хотя я не навижу метро.

Так смеялась над твоим сообщением:) Молодец хорошо сказал:) да действительно, ну что там даже если тебя вырвет- вот у меня сестра в Италии в круиз по морю поехала- там укачало пол корабля, все рыгали в пакетик- кто не рыгал ржал до изнеможения. И ничего. Ничего сверхъествественного.

Люди!
Кто знает хорошего психотерапевта в Москве. И чтобы не очень дорого. Уже совсем не могу ездить в любом транспорте, плохо и на улице и в магазинах. Так жить нельзя.

)))

Тут я не соглсна. Я лечиласьу  психотерапевтов в бесплатной больнице психоневрологическом диспансере. С меня ни копейки ни взяли. Деньги я тратила только на антидепрессанты. МПросто не нужно идти в частную клинику.

Nik!
Наше лечение - в отвлечении" - просто золотые слова.
Браво. :!:

Дорогая Лена, я очень боялась метро и не ездила в нем 8 лет.Дошло до того,что я не только в метро не ездила,но и в автобусах, трамваях и т д.передвигалсь только на такси и всю зарплату я тратила на свои страхи. Недавно я решила покончить с этой проблемой и обратилась к психологу.Это довольно сложно найти хорошего врача, но мне повезло.Сейчас я спокойно езжу не только на метро,но и летаю на самолетах.Раньше я и представить себе такого не могла  .Что касается доктора Курпатова, так мне кажется это не психолог,а шоумен. Советую Вам обратитесь к хорошему специалисту, а вообще умейте переключаться.Страх не может быть там,где есть другие эмоции.Вы не можете испытывать две эмоции одновременно,поэтомцу когда Вам бывает страшно,сразу переключайтесь, засмейтесь, разозлитесь, вспомните хорошее, но только не концентрируйтесь на своем страхе.
Удачи Вам и Веры в себя.

Замечательные слова, Мария! Честное слово... Но все же... все же в одном мы с Вами не сойдемся! По поводу страха и возможности избежать его, затмив другой эмоцией! Если бы все так было просто... страх ведь "штука" такая, что заглушить его очень сложно. Попробуй рассмеяться, подумать о чем-то приятном, когда кажется, что сейчас "коньки нарежешь"!  :lol:  Да, две эмоции сочетаться не могут! Но у страха есть такое "замечательное" свойство, у него есть "противодействие" другим эмоциям. Ему ничего не стоит затмить Ваш смех, Ваши приятные воспоминания... его не так легко побороть! Этому надо учиться, долго... тут не может быть моментальной и сокрушительной победы! Но, надо пытаться, с ним нельзя мириться ни в коем случае... иначе, иначе я даже боюсь представить свою жизнь вместе с ним!

)))

Здравствуйте. Меня зовут Антон, я тоже из Москвы и меня мучает моя ВСД.  Живу я в Южном Чертаново, вынужден ездить на север, т.е. в метро проводить минимум 3 часа в день. После этого понимаете, никакой жизни нет, хочется просто спать или валяться. После езды ничего вообше не могу делать. Ещё армия у меня не за горами, а пока что мне написали "годен" в военкоме. Все гонят справки собирать, понимаю, что надо, но сложно. Все знают какие у нас поликлиники (или не знают?) , вообщем все это проблемно с учетом занятости почти на полный день. У кого-нибудь была такая проблема?

Привет!
очень поддерживаю общение ВСДшников!!! у нас есть чем поделиться друг с другом!!! хотя бы теми клиниками и препаратами которые не помогают :)
Свой недуг я держу в секркте от друзей, поделитья реально не с кем...
Сатаж у меня уже большой... может кому буду полезна, много чего поняла и узнала за это время :)
пишите мне на e-mail vsdeshka@rambler.ru
Желаю всем удачи!!!

Я тоже из Москвы :) Моя почта evaluthor@ya.ru
У меня тоже есть куча приемов от ВСД в арсенале, может кому что поможет. Так что пишите, пообщаемся :) Да и просто кто хочет пообщаться, тоже пишите :)

да и йа из Москвы))) все вопросы в аську :D

а я не из москвы :P,я из под неё :D

ага...и я ;Dиз под нее :o

есть конечно!!! я тоже когда не одна на метро или за рулем езжу вроде как нормально, а как только одна так сразу мысли а если в обморок вдруг шлепнусь и начинается)))) но все равно не зацикливаюсь на сопровождении)))сняла с себя все золото на случай если умудрюсь хлопнутся в бессознательное состояние....чтоб врачи и менты не обворовали))) а так мне сейчас 29 лет болею этим почти 6 лет))) живу в москве... :)))