АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет.

Как уже в одной теме обещал - пишу свою историю. Чуть с опозданием, но на то были причины. Приготовтесь чиать много))

Итак, мне 24 года.

3 последние года, может немного меньше, были для меня настоящим адом. Я бы даже врагу не пожелал, хотя у меня их не было и нет.

Вобщем жил я себе нормально. Вел здоровый образ жизни: не пил, не курил и т.п. вещами не занимался. Хочу еще сказать, что у меня родовая травма шеи, при рождении врачи сказали если выживу будет чудо. Так вот жил я себе нормально, часто приходилось выступать перед людьми, были случаи когда их было даже около 500. Говорю это потому, что страха публики у меня никогда не было. Еще в школе я часто выступал, проводил выпускные, разные торжественные вечера и т.п.

 Но вот в один день, после того, как я переносил примерно 40 мешков цемента(работал на стройке), что-то случилось. Выступая в очередной раз, у меня начала кружится голова, весь вспотел, думал упаду(это еще как потом оказалось были цветочки), развернулся и ушел.

Пришел домой, выпил успокоительное, измерил давление, было 130/80. Чуть повышеное.

Через три дня то же самое, но еще хуже. Буквально через пару минут начинало трясти, в голове ужасно давило, весь потел, на ногах не мог держаться. Вышел в город - пришлось сесть на лавку, в парку потом, что думал, что мне конец. Купил сразу в аптеке новопассит, и давай пить прямо из бутыли. Нифига оно мне не помогло. Мне вообще ничего не помогало))

Дошло до того, а чем дальше тем хуже, что я даже с друзьями не мог говорить, я весь потел, в голове ужасно давило. Так, что даже в глазах темнело.

Я начал идти по врачах. и районная поликлиника, и обласная - безтолку. Сколько денег ушло, автомобиль бы точно купил. Делал МРТ головы и шейного отдела.

С головой все впорядке, в шее, остеохондроз, протрузия и еще что-то, уже не помню.

В голове давило где бы я не был, даже сам дома если был - давило. НО! мне было хорошо только если лег. Так в голове сразу переставало давить.

Ну вобщем направил меня нейрохирург к психиатру. Мать моя женщина...что я вылупил денег туда. Дорогущие транки и антидепресанты, сеансы фигни какой-то, которую он мне читал, иглоукалывание и прочую ерунду.

Ничего не помогало. НИ ЧЕ ГО))

Где-то через неделю, когда со мной это произошло, я начал искать в нете информацию, (вобщем за года 2, я её столько перечитал, что книжку бы написал) я нашел историю, парня который описывал все, что происходило у меня.  Он вышел из этого состояния. Жалею, что не послушался его сразу. Или поленился.

Если подвести итоги, то можно сказать - я не жил, а существал. Мне почти никто не верил, друзья не понимали меня, хотя я никому не расказывал о проишедшем, но все будто отсторонились от меня. ДА и у самого все разрушилось. Ни настроения, ни радости, ничего хорошего. Голову давит, распирает, в людных местах вообще все тело, как-будто парализует...

Вот так я "жил"

И в один момент я понял. Мне не поможет никто. Только я сам. С Божьей помощью конечно. Если бы не Он, я бы наверно тогда и с жизнью покончил. Прости Господи...

И я начал. Я начал искать выход. Он был очень близко. Я начал делать каждый день контрастный душ. Ааа, еще хочу сказать, что даже когда я понял, что помочь себе могу только я, я пару раз так начинал,было маленькое улутшение, и потом снова то же.

Но пришло и твёрдое решение. И я продолжал делать каждый вечер контрастный душ. Отжимания, упражнения для шеи, и для спины.Вы не поверите, но после отжиманий, мне всегда было лучше. Уже через неделю я начал замечать улучшения.

Когда делал упражнения для шеи(рукой надо надавливать со всех четырех сторон голову, на лоб, потом сзади, потом один висок и второй) и вот при надавливании на висок, в шее всегда хрустело. Я  нашел еще один секрет. Когда в голове сильно давило, я так чтобы никто не видел, надавливал себе на висок, в шее хруснет, два три раза, и мне сразу лучше. Исчезал тремор, переставало в голове давить...

Когда я начинал, я не мог ничего. Я очень ослаб. Я отжимался два раза))

Чтобы все подробности не описывать скажу коротко в чём была проблема моя.

 Выздоровление!

Во-первых, я считаю - это позвонки, которые были нарушены еще при родах.

Во-вторых - ослабление спины. Вся нагрузка шла на позвоночник. И поэтому не смотря на то, что я вставлял себе сам позвонки на место, они вскакивали, так как нагрузка шла на позвоночник. Все бы должно держаться на мышцах, но не тут то было.

Но после долгих занятий, где-то полгода, мне стало намного лучше. В голове перестало давить, я начал нормально спать, я перестал нервничать, я начал жить другой жизнью.

Я не скажу, что я вышел из этого на 100%, потому что гробил я себя на протяжении долгих лет, и выйти за пару месяцев не реально.

Я могу снова общаться с людьми, я могу идти куда хочу, как и раньше... это прекрасно)

Мне еще много предстоит потрудиться, укреплять позвоночник, шею, спину, все, все, все)

Аа, вот вспомнил еще. Почему  ще ставало плохо мне всегда. Я размышлял и пришел к такому выводу. Конечно главную роль играли позвонки и ослабление всего тела, мышц..., но каждый раз в людном месте, включался как-будто какой-то механизм защиты, думаю он есть на самом деле. И мало того, что там все сжимается, я еще сам себя сжимаю, чтобы не упасть)) прикольно) и чем больше напрягаешься - тем хуже.

Ну вот, вроде и все. Еще хочу сказать всем у кого похожие проблемы. Не думайте если вас не болит в шее ничего, или МРТ ничего не показывает, то у вас нет проблем с шеей. Меня не болело абсолютно ничего!!! Если у вас есть остеохондроз или родовая травма шеи, или какие-то проблемы со спиной, я вам на 99% говорю, у вас проблема с позвоночником, т.е. в нем.

Не давайте дениги психотерапевтам, не пейте АД и транки, не пейти лекарства, не отравляйте себя.

Желаю всем найти выход. Я искал его больше 2 лет. Я не сдался. И вам желаю того же.

Пишите, отвечу всем.

Пока)

И извините за ошибки. Я с Украины, и русским не осбоо владею)

А ты почему не на Майдане?!

Зачем?

А я полностью поддерживаю такой подход к лечению! Сам прошел и через па и тысячи разных симптомов. Не начни делать через силу и боль упражнения, потихонечку бы разлагался до сих пор. Отжимания помогают факт. Мне еще помогают упражнения на брусьях. Различного рода упражнения на шею. В общем кроме спорта и правильного положительного настроя вряд ли что то будет настолько действенно) так что плюсую автору)

Уважаемый, расскажи плиз подробнее про упражнения для спины. Сам поймал такую же фигню с год назад, из-за ослабления позвоночных мышц при сидячей работе. По врачам особо не бегал так как сам из семьи врачей, сразу сказали как лечить и что за болезнь. А вот кто не в курсе, тем не завидую - всё бабло вытрясут и не помогут.

Делал укрепление стабилизирующих мышц по этой методике:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=OseakJzoKMc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=OseakJzoKMc</a>

И состояние относительно быстро пришло в норму. Далее закрепляю, вот интересно, что за упражнения на спину? Какая методика, и цели упражнений? Спасибо.

+1

отличная история

Понравился твой подход,сам уже 5 лет с этим сбоем живу.И вверху шеи пережимает,когда серьезно занимаешься упражнениями действительно легче

Согласна с автором насчет причин. Истина где-то рядом.

Я попробую описать своими словами.

1 - отжимания. Я делаю узким хватом, эффект намного лучше.

2 - Пресс. Да. Обычные упражнения для пресса. Прижимаете чем-то ноги, или под что-то засуваете, и поднимаетесь.

3 - Поднятие ног. Тоже по сути для пресса, но прекрасно действует на спину. Ложитесь на землю,на спину. Руками за что-то надо ухватится, и поднимать ноги.

4 - Ложитесь на живот. Руки в замок за голову, и поднимаете туловище. Это самое эфективное после отжиманий. Но я не мог его делать, так как меня болела голова.

   Сразу хочу добавить упражнения для укрепления шеи, но не такие как надавливание на виски и лоб.

Ложитесь на спину, и поднимаете чуть-чуть голову, так чтобы глаза смотрели прямо в потолок, и так её держите. Опустили. Потом снова, и так несколько раз. Потом переворачиваетесь на бок, и держите голову. Потом на другой бок. И так вобщем сколько сможете.

У меня после таких упражнений в голове сразу яснее ставало.

strobchik, milania, спасибо)

IGRYRAZUMA, В таких случаях только упражнения. Конечно и бассейн думаю должен давать хороший эффект, и бег...но это делать у меня нет возможности.

ВОТ 

Бегать не бегаю ,много хожу быстро .От бега самочувствие не важное

Мне тоже не осбо хорошо было от бега

Автор как сейчас ваше самочувствие?

Молодец!!!
От души!!!

У меня все симптомы один в один как и у автора темы, но вот от отжиманий голова тяжелеет и давить начинает только сильнее, от бега тоже самое...

у меня все 1 в 1. делаю все тоже самое, толку ноль вообще.
От отжиманий мне хуже сразу. Контрастный душ вообще враг.. начинаю делать, и через пару дней начинаются спазмы во всем теле.

Но тоже поддерживаю - смысла платить денег врачам нету вообще.. они ничего не знают вообще.

Я новенькая на форуме.Четыре месяца назад случился кошмар,все возможные симптомы ВСД напали одновременно,думала умру.Сейчас мне гораздо лучше.Выход точно есть Если интересно,как я справлялась,пишите,может и вам смогу чем помочь

Уже плохо. Увы (

Привет всем. Давно меня не было тут... Начну с печальной новости: все возвратилось ((((

Вообще так плохо давно не было, как сейчас. Но я сам виноват. Отдал много сил физическому труду и недосыпанию, и как итог -  "мы снова вместе".

Често говоря, меня уже задолбало это. Но сдаваться я не собираюсь.

Чтобы меня, 24 летнего парня, 182 см-трового, какая-то долбаная (извините за выражение) ВСД мучила? Неееет. Я ей покажу где раки зимуют. У меня щас даже не как в начале ПА при выходе в люди, в магазинах и т.п., я блин дома по двору хожу, за комп сяду, или стою, в голове стреляет, руки немеют и ноги иногда,  в голову кровь приливает, начинает шатать сильно. Вот даже сейчас пишу сообщение это и не могу ровно сидеть, взял ноутбук на диван, здесь в болеее прийнятном положении печатаю

 Посмотрим, как дальше будет.

Записался в тренажерный зал, надо спину укреплять.Мне очень понравилось. Реально, после пару тренажеров я мог стоять. Если бы достичь такого состояния. Ведь уже возвратившись домой все уходило. Конечно только первая тренировка, и надо много времени.

Ну, а щас иду делать ЛФК, и прочие пражнения.

Буду отписываться по возможности каждый день. Свое самочуствие, результаты тренировок и пр. Вобщем я снова в борьбе. будем бороться вместе.

Всем желаю победить эту дрянь.

Еще хочу поропить курс витаминов. правда еще не выбрал каких.

Привет! А где ты работаешь? Некоторые виды работ приносят не сколько зарплату, сколько вред здоровью.

.

Хай)

В начале своего рабочего пути работал на заводе. ПОтому 5 лет на стройке. Сейчас уже бросил. Но последствия будут долго наверное.

Итак, прошло еще пару дней. Был 2 раза в тринажерном зале. Сегодня чувствую себя чуть лучше. Посмотрим как будет дальше.

ну давай фигач эту бяку! все будет гуд

Если вы выбрали спортивный путь выздоровления, могу поделиться своим опытом выздоровления.
Достаточно кардио нагрузок ежедневных. Бег или хождение и упражнения для шеи два раза утром и вечером. Только я делала не такие упражнения, как вы. У меня просто наклоны и повороты.
Перегружаться спортом тоже вредно для ВСДешника. Достаточно привести мышцы тела в тонус, а с шеей работать пожизненно. 

)) будем стараться

Привет. Я не против. Есть ваша тема здесь?

Попробовать не помешает, но всякое может быть. Я вот на днях растяжки на спину делал, так было поплохело ужасно...

Я не перегружаюсь в тренажерном зале. Штангу вообще не поднимаю. Только на спину, и гантельки.

Вчера был в зале в 5 раз

Сегодня с утра и до  часов чувствовал себя немного человеком. )) даж настроение было, и ходил без этих "гловокружений" (на самом деле это не головокружения, а что-то другое странное, иногда в сторону может потянуть, но иногда и покружится)

Да, конечно есть. Над аватором написано Дневник: ..... нажимаете и читаете.

попробуй бассейн мне помогает, хорошо мышечные спазмы снимает.

Я не заметил. Спасибо. Буду читать.

Не смогу. Хотя слышал плавание укрепляет спину.

Бассейн далеко от меня, один поход туда вместе с процедурой будет стоит около 150грн. А я щас не работаю. И не знаю когда буду.

А вот как я говорил на меня благотворно влияли отжимания, может потому, что тогда работает вся спина, и тоже снимает какие-то спазмы...

НЕ ЗНАЮ, Я ПОСЛЕ РАБОТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ХОЖУ, ПЛАВАЮ МИН ПО 20 В ЛАЙТОВОМ РЕЖИМЕ БЕЗ УСИЛИЙ, ТАК У МЕНЯ ПОСЛЕ БАССЕЙНА ТАКОЙ РАСЛАБОН КЛЕВЫЙ , ЧТО ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ. нУ ЩАС ЛЕТО МОНА И В ПРУДИКЕ ПОКУПАТЬСЯ.
ВООБЩЕМ ХУЖЕ НЕ СТАНЕТ ТОЧНО

Ну да, о бассейне вроде всегда положительніе отзывы

Всем привет, кто сюда заходит.

Итак я продолжаю подниматься. Постепенно, я верю, что дойду до того состояния когда проявлений ВСД у меня не будет. Сдаваться я не собираюсь.

Включил еще пару упражнений на шею, а также употребление воды в пределах 1,5-2л.

За последние дни не скажу, что в физическом плане мне лучше, сегодня как только сел за комп срзу прострел в голое и шатание, шатает в основном целыми днями, но после упражнений чуть меньше, но за то настроение получше будет. Несмотря на физические проблемы, мне хочеться шутить и быть веселым))

Молодец! Всё у тебя получится!!!

Будем надеяться.

Еще один день подходит к конце. Новое то, что я бегал. Бегал конкретно ) раньше если пробовал бег, то пару минут, а щас 25. Так хорошо стало... шея как пружина), и не трещит в ней. Хотя за 20 минут сейчас сидения за компом, немного начало, но сразу после бега не было этого треска.

И, что удивительно, не шатает. НЕ совсем конечно но намного меньше, чем раньше.

Блин...если мне от бега будет лучше, то я готов бегать и по два часа.

 Ну вроде нового ничего.

Ах да. ЧМ начался. Болеем за Англию) И Гондурас конечно. Украины увы там нет((

А упражнения не делаешь?

Делаю конечно.
Сегодня голова что-то утяжелела

Итак, еще один день войны с НДС (неопознанными достающими симтомами)  )) подходит к концу

Вчера бегал, сегодня еще буду бегать.
 Сегодня заметил, шатало не так сильно.

Что мы имеем на сегодня?!

1. 7 тренировок в трен.зале
2. Вода. Каждый день, не меньше 1,5л.

3. Бег. 2 раза по 25 минут.

4. Упражнения на шею, и на спину.

5. Состояние пацианта: "удовлетворительно"

Да...Это нельзя не написать.
Сегодня пошел в спортзал, почему-то он закрыт. Думаю возьму кофе, сяду в парке на лавочку. Вобщем я метров 500 прошел, и меня не несло, не давило...ну как, совсем чуть-чуть, как шагал. Но посравнению с тем что было месяц назад, когда я чуть ли не бежал, чтобы от головокружений не упасть, и с 20кг.-мовой головой, которую распирало при хотьбе - спешил сесть на лавку, то это уже видно прогресс.

Очень надеюсь, что с Божьей помощью я выйду из этого состояния.

красавчик, давай дерзай!!

Рада за тебя! Молодец. Нужно продолжать в том же духе и получится всё.

Спасибо. Но не долго музыка играла ((

Когда возвращался домой, а ехал я на велосипеде, посмотрел в сторону, и в шее что-то сдвинулось. Вобщем обяснить сложно. Но мне сразу поплохело, зашел к себе в комнату, начали трястись руки. Голова такое ощещение держалась только на коже, болталась туда-сюда. Дикое раздражение  появилось. Сильно шатать начало и т.п. симптомы ((

Сейчас все по-новой.

А это только в очередной раз мне доказало, что проблемы которые меня мучили и мучают, связаны исключительно с шеей.

Нужно укреплять шею. А укрепляется она только упражнениями.

Да. Я не сомневаюсь в этом. Просто, щас снова плохо(

Но я буду продолжать. Надоело уже так мучиться.

Вобще по симптомам оч похоже на сосудистые дела(сосуды гол.мозга), а не только шея.

Когда ходил до психиатра (он же невропатолог) то он мне делал узи сосудов г.м. Не говорил ничего, что там есть проблемы.

Не если и есть, то не могут же сами по себе быть. Они же тоже связаны с шеей, кровоснабжение... если в шее пережимает что-то, то кровь и в них не поступает.

Удаётся ежедневно заниматься?

Может и шея а могут и сосуды сами по себе просто вялые - не в тонусе. ВСД - это же нарушение сосудистого тонуса в первую очередь, ну и кровоснабжение тоже от тонуса страдает. В любом случае упражнения для шеи конечно не помешают и вообще любые физические упражнения

Ага

Кстати, Долька, а ты когда делала упражнения, на сон не тянуло? Я так зеваю )) от любых упр. на шею.

Неа. Я их и сейчас делаю, просто реже.

Тяжелый сегодян день был. Носило, шатало, крутилось, вертелось и т.п ((

Упражнения делаю.

Опиши свой день. Чем был занят? Эмоционально чем загружался?

Блин...ну, что ж это такое...

Наклонился над умывальником умыться, когда поднимался - упал. Так занесло, что пришлось минут 5 сидеть на земле, не мог подняться. Шатает сейчас ужасно  (((( ни сидеть, ни стоять вообще не могу - несет в сторону, и паду ((((((((((((((


Долька, утром под чашечку кофе посмотрел новости, потом упражнения. Потом по дому разная работа, так как мама в больнице. И вечером тоже упражнения. Бега только не было, потому, что гость был у меня. А в 11, это было поздновато бегать. Эмоционально никакого напряга не было.

Может что-то сдвинулось в шее при наклоне?  Воротник может стоит носить периодически?

После упражнений нет таких эффектов?

скорее всего...
 
А воротник я уже носил.

От упражнений мне обычно лучше. Но короткое время. Если очень плохо, то буквально пару минут шатает не так сильно, есл
и чувствую себя лучше, то и эфект от упражнений чуть больше держится.
Но так как приходится потом ходить, что-то делать, то видимо все теряется. Конечно я не жду, что я выйду из всего этого за короткое время, но хоть бы головокружения прошли.

Ты можешь воротник одевать, когда вот так плохо становится. На непродолжительный период, если конечно он помогает.

Когда делаешь упражнения в шее есть хруст?

Да, есть хруст. И под час упражнений и если просто головой покрутить.

воротник надо каждый день мин по 30 носить..

Думаю попробую еще раз воротничек.

Итак, еще один день мы прожили.

Если вобщем говорить о состоянии, то сегодня лучше чем вчера.

Много отжимался, а также упражнения на шею, и много воды. К середине дня сталу лучше. Уже так не шатало, и не было таких сильных головокружений.

Только немного голова болит.

Головные боли это первый признак, что пошли изменения в лучшую сторону. У меня голова болела сильно это переходный этап. Скажем так лучше больная голова, чем головокружение и дереал. Как мне казалось.
На счёт воротника соглашусь  с  Bosozoku  поноси его каждый день по 30 минут.  Я в какой-то период тоже так делала. Чёрт его знает или это самовнушение или что...но мне помогало.

Молодец ты стараешься и у тебя обязательно всё получится!!! Ещё хочу добавить больше смотри комедий и начинай искать причину твоего состояния, только не сильно напрягаясь. Избавь себя от волнений. Старайся наблюдать как бы со стороны за своими эмоциями и реакциями. Такая домашняя психотерапия.

Воду пока не бросай.

Держим за тебя кулаки и желаем здоровья!!!  сс8

Твои сообщения аж настроение поднимают 

Да наверное. Меня сразу после упражнений на шею начала болеть голова. Но не так, как обычно. Для меня не проблема видеть разницу ) Обычно с тошнотой, или с пульсацией какой-то...а щас как-то просто болит и все)

Согласен с тобой. Я готов лучше боль потерпеть. С болью хоть и в люди можно идти, а с этой фигней... ))

Еще хотел сказать, и спросить: у меня когда делаю повороты  головы к плечам, голова не доходит до плеча, она где-то посредине, между взглядом вперед и плечем. На 40 градусов.  Ты могла полностью к плечу повернуть голову?


Спасибо за пожелания.

Ну и посоветуй уже фильм смешной. Я правда их редко смотрю, но не против посмеяться.

Ты же мой хороший!!!!   

Голова у меня не доходит до плеча и сейчас. Это нормально, она не должна прилипать к плечу. Не старайся её дотянуть всё должно происходить с комфортом, а там и не заметишь, как угол наклона увеличится сам по себе со временем. А вот другую фишку тебе расскажу, когда делаешь наклоны от плеча к плечу, если тянуть голову при этом вверх, сохраняя градус наклона, то эффект другой, но правда я так не врубилась какой, после таких вытягиваний у меня на следующий день всегда болела шея. Можешь попробовать для пробы и понаблюдать за собой.

Голова начинает болеть это хороший признак был для меня. С недельку она будет болеть, пару дней ужасно, а потом будут дни полного просветления и хорошего самочувствия. Потом будет опять хреново и дереал и тахи будут досаждать не с того не с сего, но нужно следовать своей выбранной программы и цели. Знаешь, как ветер, дождь, а ты идёшь всё дальше и дальше и ближе и ближе к результату. А какой выход другой? Его нет...

Я правда очень хочу, чтобы люди избавлялись от этих жутких состояний. И жду, очень жду, чтобы мои советы или просто поддержка помогла. Просто знаю весь этот ужас....Особенно для мужчины, понимаю, как важно быть здоровым и зарабатывать деньги для своей семьи.

Мне так на ум не приходят комедийные фильмы))) я могу только философского характера посоветовать.
Посмотри, если любишь камеди - дует им.Чехова. Мне нравятся эти ребята.  Не смотри новости, не смотри ужастики, если даже раньше любил это всё. Главная задача научиться понимать своё тело, что оно от тебя хочет и понимать, что ему нужно давать. Научиться наслаждаться миром и событиями.

Житие мое, житие...

Сегодня день получше будет чем вчера. Вчера был в спортзале, с трудом до него дошел. Вышел метров минут 10 ходил с головокружением ну и обычными симптомами, потом стало лучше. Не знаю почему. Но скорее всего связано это с отжиманиями. Последнее упражнение в с.з. - - были отжимания с 5 кг блином на спине. Сразу разница ощутима. Вобщем сегодня каждые свободные минуты отжимаюсь, пару раз делал упражнения на шею. Шея сейчас достаточно упругая, и голова лучше держится. Первый часок после отжиманий чувствую себя нормально. Не здоровым конечно, но жить можно.


Вот такие делы.

Прогресс есть главное держаться в таком ритме и дальше!   

Ну что как твои успехи!?

Куда пропал? Как дела?

ДА !ДА !И ЕЩЁ РАЗ ДА !
ДЕЛО В СПИНЕ И В ШЕЕ !Я С ВАМИ СОГЛАСЕН !Я ЛЕЧУ СПИНУ И МНЕ ЧУТЬ УЖЕ ПО ЛУЧШЕ  
Лично я делаю лфк,нуга бест,чаван праш ,воротник по 20 минут,немного сосудистых лекарств ,скоро встану в физ.диспанцер,пойду на плаванье ,в трен зал не смотря на протрузии ,составлю программу ,есть кто с протрузиями и тренит ?Ещё можно на массаж ,иглы ,но вот у меня ещё по чуть горлом проблемы и не понятная хрень с лимфами.
Хочу сказать что себя чувствую лучше на 55-60 % остальные 40 % скоро добью .На улице хожу уже нормально,ни каких страхов ,па редко ,тревожность есть небольшая но не беда ,чаще уже нету тревожности ,мушки в глазах меньше ,гудение почти нету .Конечно вот боли в сердце не понятно мне что это ,на узи норм ,мож грудной отдел отдаёт или горло ,но это я скоро узнаю .Ещё пойду к эндокренологу ,так как у меня киста двух горманальных органов это все известная щит.жел. и эпифиз .

Так вообще как мне стало хорошо я вот тоже сделал пост :В тему выздоровления я и сюда кину тоже

Вот,ПИСАЛ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!


Читать всем обязательно !!!Хочу сказать ,что причины уже ПОЧТИ найдены которые дали нарушение в вегетатике ,как известно мои глюки были из за нарушений кровотока в шее ,голове ,осх шоп,нестабильность далее идём ...Откуда взялась это нестабильность и нарушение кровотока ?Далее идём ,в ходе исследований и долгих походов по врачам я вспомнил что у меня болело горло ,воспалялись лимфы узлы ,и это состояние постоянно ко будто я простужен  ,ну и я решил на последок сходить к лору ,чё не сходить то ,все анализы и мазки из горла бесплатно ,так вот оказалось что у меня тонзиллит и фарингит ,это даёт осложнение на сердце ,почки в первую очередь,лёгкие ,страдает весь организм и цнс в частности ,ревматизм и даёт осложнение на суставы,падает иммунитет  .
Итог:Моя нестабильность ,нарушение в сосудах,боли в сердце ,слабость ,боли ,светобоязнь ,и даже гудение в голове (если не верите по гуглите) это всё возможно от тонзиллита 80 % ну и + то что он дал осложнения на суставы ,тонзиллит,фарингит + осложнение на суставы дали нестабильность шоп ,нарушение вегитатики ,т.д
Осталось сдать чуть анализов ,вроде у нас делают их бесплатно в поликлинике
ревмопробы ( С - реактивный белок ( СРБ ), циркулирующие имунные комплексы ( ЦИК ), мочевая кислота и общий белок), мазок с горла и ОАК ,РФ и АСЛ-О  это всё кровь и мазок из горла .И будет точно всё известно .Да обидно,досадно что когда то забивал на боли в горле года три назад ,вот последствия.Но жизнь продолжается значит надо жить .Ещё появилось воспаление в мочеспускательном канале и т.д ,тоже лечить .Хочу сказать что я себя чувствую лучше ,психического напряжение почти нету ,коммуникабельность стала лучше ,гуляю ,ездию на речку,гуляю с подругами и занимаюсь хобби ,страха в автобусе нету ,на остановках нету,среди людей нету ,па нету ,тревога бывает но редко уже ,слабость 50 на 50 уже лучше ,ясность сознания на 70% ,могу бегать ,прыгать ,отжиматься ,читать ,осознавать что говорю,почти уже нету агресси,злобы,ненависти ,и плохих качеств ,появился позитивный настрой ,радость жизни и людям ,нашел хорошего невролога ,так я сам ходил всё обследовал ,читал ,писал на мед форумах и всё сопоставлял ,кровоток улучшился прилично так ,дериала почти нету ,мрачного взгляда на мир тоже почти нету ,сердце иногда побаливат конечно и редко дергунчик бывает ,типо рука дёрнится ,нога ,пальцы и т.д Появилось адекватное восприятие мира .В планах ,до пройти обследования ,вылечить горло и мочеполовую систему ,с октября заняться плаваньем ,пойти в зал ,и т.д В то время когда мне плохо морально читаю вот это http://www.pobedish.ru/,+ разные духовные наставление ,молитвы .Ну и ещё много чего делаю .Так то хожу на кровать "нуга бест"кушаю чаванпраш ,делаю гимнастику на шею Шишонина ,но это не полный список всего того что делаю ,вот !Короче моё состояние лучше ,надеюсь я поправлюсь до конца и не загнусь от антибиотиков которые предстоит мне пить ,и буду вспоминать это как кошмарный сон ,типо болел в молодости ,всё было ,всё прошло !Много опыта получил и т.д Прежде чем идти к ПТ,пить антидепресанты ,пройдите обследование ,да пусть может денег не хватит всё сразу пройти ,потихоньку ,раз в недельку ,и т.д Я обследуюсь пол года ,но это лучше чем просто сидеть сложа руки и спихивать на обстоятельства и цнс ,не придумывайте себе болячки ,не гадайте ,ищите причину ,ищите в себе ,в теле и т.д Меняйте всё полностью !Ничего не бойтесь ,будьте с Богом !


В настоящее время все признают, что инфекционное хроническое воспаление в миндалинах всегда сопровождается активацией вегетации микробов в тканях миндалин с образованием продуктов воспаления, экзо- и эндотоксинов. Соответственно, эти факторы играют решающую роль в поражении всего организма в том или ином виде - от слабо (или латентно) выраженной симптоматики интоксикации (повышенная утомляемость, плохое самочувствие, ухудшенное настроение, снижение внимания и памяти и т.д.) до появления осложнений в виде тех или иных хорошо известных общих заболеваний. Кроме того, никто не может отрицать, что эти же факторы интоксикации, безусловно, отягощают патогенез любого другого общего заболевания, в том числе и не связанного этиологически с инфекцией в миндалинах.

Заболевания нервной системы. Церебральные осложнения при хроническом тонзиллите возникают в результате сосудисто-дисциркуляторных нарушений и токсического воздействия из очага воспаления. Течение сосудистых мозговых нарушений и токсико-инфекционной энцефалопатии протекает в виде хронического процесса или кризов. При этом выделяют несколько форм гипоталамического синдрома. Чаще всего встречается вегетативно-сосудистая форма, реже - нейроэндокринно-обменная и еще реже - нейротрофическая форма. Постоянным и ранним признаком является сосудистая мозговая недостаточность из-за поражения сердечно-сосудистой системы. Гипоталамическая ангиодистрофия проявляется стойким снижением периферического артериального давления и признаками периферического ангионевроза (синдром Рейно). Возможно проявление церебральной ангиодистрофии в виде мигрени или синдрома Меньера. Эти пароксизмы наслаиваются на хроническую сосудистую мозговую недостаточность и клинически проявляются невротическими состояниями. Такие «неврастении» сопровождаются общей слабостью, повышенной утомляемостью при умственной и физической нагрузке. При функциональной недостаточности гипоталамуса пациенты становятся чувствительными к неблагоприятным метеорологическим факторам. Вследствие поражения ядерно-стволовых структур головного мозга появляются пароксизмы потери тонуса скелетных мышц. Также снижается и тонус гладких мышц. Стволовые нарушения - это следствие хронической дисциркуляторной недостаточности, токсико-инфекционных и аутоаллергических процессов, возникающих при хроническом тонзиллите. Гипоксия центра дыхания проявляется непреодолимой зевотой при малейшей умственной или физической усталости. Доказано, что женщины подобными нарушениями страдают чаще, так как у них гипоталамус подвергается большим физиологическим нагрузкам.

Психические заболевания. Хронический тонзиллит отягощает течение шизофрении. В результате возникновения аутоинтоксикации болезнь принимает проградиентный или злокачественный характер.

Дим , а по УЗИ БЦА есть снижение скорости кровотока по ПА ?

Затруднённый или что то там такое было .Агниохирург говорит это всё из за высокого вхождения па.

Привет всем кто меня не забыл еще))

Я жив, здоров. Ну жив слово такое, как-то существую.

Все сложно.

Что бы там не было у меня с позвонками, выскакиванием дисков или в целом с позвоночником, я вынужден сказать, что вегетатика моя нарушена.

Для меня только главный вопрос сейчас в том, что или как её нарушило.

Варианты у меня только два. Третий, что это произошло от моего нервничания или стрессов - отпадает, так как этого практически в моей жизни не было, а если и приходилось понервничать, то это не настолько чтобы щас иметь такие проблемы.

Итак остается 2 варианта. Один из которых я упустил создавая эту тему. Забыл...ну бывает(

Меня очень часто било током,  и сильно, иногда откидывало метров на два ,и даже синий прут по всему телу - это было в детстве.

В 17 лет меня снова токануло. Уже так, что я получил какой-то шок, меня всего скрючило, я думал кости переломает ,я почти был без сознания. Но это прошло примерно за минуту. После этого мне ставало плохо в людных местах. Симптомы напоминать не буду.

Итак тогда мне посоветовали гидазепам, я пропил где-то пачку одну, и обо всем забыл.

Жил пару лет, до того случая, что описан в теме, в начале.

Что мы имеем? Есть такая информация, что сильные удары током могут нарушать ЦНС или ВНС.

Это будет второй вариант.

Первый - это все тот же позвоночник, со своими сюрпризами. НЕ так давно я делал рентген, оказалось весь позвоночник(сключая шейный отдел) в остеофитах (отложение солей), плюс выскакивание дисков, и нестабильность самих позвонков, и в дополнение гемангиома и протрузия.

Тут я вспомнил, что тогда в 17  лет мне помог гидазепам. Решил купить, оказалось непросто. нужен рецепт. Но аптеку халтурщиков так сказать я нашел. Купил. Выпил. За два дня сняло головокружение. Стал лучше себя чувствовать в своих особенных местах, но только если долго не надо стоять. Если приходилось долго стоять, то не смотря на гидазепам - начинало шатать.

Жить на транке я не хотел, и не хочу, поэтому пью одновременно с ним успокоительный чай (сборка примерно 6 трав) Гид-пам начинал с 3 таблеток в день, щас скатился на 1 в день и купил себе глицин. Скажу сразу состояние немного ухудшилось, но в пределах разумного. По крайней мере покончить с собой уже желания давно нет))) ну даже когда и были, это только эмоции, на такую фигню я бы никогда не согласился.

Одно из главного, что я хочу сказать: ЕСЛИ ДОЛГО ПРИМЕРНО ПОЛЧАСА ИЛИ ЧАС, СИЖУ ЗА КОМПОМ МОЖЕТ КРУЖИТСЯ В ГОЛОВЕ, ИСТАНОВИТЬСЯ ХУЖЕ. Это несмотря на гидазепам, даже когда его принимал по 3 табл.

И вот главный вопрос: ЧТО МНЕ НАРУШАЕТ, НАРУШИЛО ВЕГЕТАТИКУ???

1. Удары током (  от 6 лет меня било раз 15 точно, раз 5 очень сильно)

2. Отложение солей, протрузия и т.п., что описано выше.

3. (забыл про этот вариант) В детстве лет в 12, мне поставили диагноз ВБН (вертебро базилярная недостаточность)  И все это на фоне этого.

Либо нарушенная током нервная система привела к нервному расстройству какому-то, либо все проблемы с позвоночником затрудняют кровоснабжение гол.мозга и действуют на вегетативные нервные окончания, тем самым раздражая их. И ВНС всегда находится в таком состоянии. Самым весомым доказательством есть то, что несмотря на прием гидазепама, и даже когда принимал АД, я не мог и не могу долго сидеть.

Сейчас ситуация такая: пью чай сабельника от солей и на остеохондроз, пью одну таблетку гидазепама, 2-3 табл глицина и успокоительный чай иногда. И конечно же упражнения на шею, от которых мне то чуть лучше, то чуть хуже.

Вот такие у меня "пироги".

Жду ваших мнений.

Как же так получалось, что тебя только раз било током?

Не могу рассказать, так как здесь анонимано, а истории мои знают многие.

Ну, а коротко, то в основном не по своей вине. Бывало електрики оставили провод, бывало мокрого в ванной било, бывало даже через изолятор на свечах и мн. др.

Я бы рассказал и про все случаи, но я тут анонимно, а мои истории знают многие.

Коротко то 2 раза когда откинуло, было 6 лет, и я полез мокрый в електричество(

 2 раза не по своей вине. Електрики оставили провод так, что его не было видно с под радиатора...и т.п.

Бетономешалка на стройке пробивала,  мотор вавтомобиле (не в прямом смысле мотор, а через изолятор на свечах) И мн. другое.

Если бы виной был только удар током, ваша н/с дала бы сбой сразу после этого. Но что-то еще послужило толчком.
Может физ. и моральное переутомление,а может внутренний конфликт, который вы знаете или он в глубине вашего подсознания.

Думал и про физическое переутомление. 5 лет на стройке от 7 до 7. И ведь именно после физической нагрузки три года назад, моя жизнь "кувыркнулась".

Но тогда в 17 лет сразу после удара током были проблемы, просто тогда прошло от гидазепама.

А какой врач вам на том этапе прописал гидазепам?
И были ли симптомы подобны сегодняшним?
Гидазепам хороший дневн. Меня спас. Но не выход на нем сидеть постоянно.
Часто у нас всех тут есть особенности,  которые нас сюда загнали.

Это мне тогда знакомые посоветовали, а не врач. Я не был у врача. Тогда ситуация была такова, что мне ставало плохо (дрожь в руках, ватные ноги, шатать начинало, приливы к голове, вобщем неустойчивость на ногах) дома было все нормально.

А вот сейчас когда все возобновилось, то раз в 5 хуже наверное было. Головокружения были постоянные, что дома, что на улице, что в людных местах. Правда там конечно все усиливалось, а дома толкьо в голове давило сильно, и голова кружилась, руки и ноги немели достаточно часто ну и др.
  Будучи у психотерапевта, он назначил мне цепралекс АД, и гидазепам. Но гидазепам назначил только одну таблетку в день, по половинке утром и вечером.

После 5 месяцев когда АБСОЛЮТНО ничего не изменилось, я выкинул почти целую пачку дорогущего цепралекса. И начал сам заниматься собой. Много времени ушло, сейчас хоть в голове так не давит, но я же на гидазепаме. Я решил снова его купить и увеличить дозу.

Купил его потому, что мне надо будет не один раз подряд быть на свадьбе, с теми головокружениями, что были,я бы там не знаю как "выжил" )) Начинал по 3 в день, потом по две. Потом купил себе упокоительный сбор чая. Продолжал также.

Сейчас купил глицин, это не транк, и пью эти чаи, плюс еще упражнения. Иногда контрастный душ. Глицин кстати хорошая штука. Ведь держит головокружения, а когда было забыл выпить гидазепам, все возвращалось.

Сейчас утром одну таблетку, и потом 2 или три глицина. Между этим корень сабельника и седативный чай. И вечером упражнения. В целом делая все это держусь довольно таки не плохо.

Что гидазепам еще сделал так это забрал головные боли. Бывает болит, но намного реже. А если болит, то приму таблетку и почти сразу проходит.

Только вот как напоминал выше, в голове иногда закружится, или дрожь в теле даже может быть от того что сижу или наклоняю голову. Наклониться и пробыть так хоть пару минут я не могу! Чтто значит, что связь с позвоночником есть. Либо спазм все держит, а гидазепам с глицином его снимают, либо....вобщем вариантов куча.

...........

Привет, народ)

Пишу всем кто меня помнит и не помнит тоже

Долгое время не писал, находился в поисках и выходе из своих проблем. Как видно по моим записям я не мог определиться, что является причиной моих "плохо"  головокружений и т.п. Считая иногда, что причина позвоночник, иногда, что нервная система.

Перепробовав много разных упражнений на спину и шею, были только небольшие изменения в лучшую сторону, но бывало и в хужую. Почему?! - не знаю.

Вобщем решил я месяц назад снова начать пить ципралекс. Я его уже пил, но наверное надо было больше. Конечно нужен был рецепт, а к психотерапевту я идти не мог, так как это много денег нужно. Думал купить через интернет, но цена на него еще раз такая как была ((

Начал искать аналоги. Нашел Эзопрам, заказал через интернет. Уже через неделю стало лучше. Пью больше месяца по 10 мг в день, начинал с 5 мг. Результаты очень хорошие.

Голова очень намного реже болит, а если и болит то не как раньше с тошнотой, а слабее и без тошноты. Появился аппетит. В шее почти не щелкает, не хрусти. Мышцы как будто окрепли. Головокружения тоже редко, и то незначительные в основном из-за долгого положения сидя.

Вот такие новости.

Не хочу снова говорить, что есть причиной, но вывод немножко сам собой напрашивается.

Сегодня вечером занесло в сторону, щас шатает довольно сильно. Наклонился над столом, читал, потом резко поднял голову и чуть не упал. Без понятия почему...

Ну и не грузитесь. Может быть и банальный авитаминоз.
У меня в глазах темнеет, чтобы не упасть сажусь на пол. Нам нужно подмечать только позит. сдвиги и не тащить себя в яму негатива...

Я не зацикливаюсь. Просто поделился здесь происходящим. Такое тоже бывает, что в глазах потемнее и сажусь где-то. Но щас было не так. Так вообще было только три раза. Один раз после того как мешок с мукой нес, тогда упал; один раз после тренажерного зала; один после упражнений на спину и сейчас просто после резкого поднятия головы.

Интересно бы узнать ваши мысли по поводу того, влияет ли физический труд на нервную систему. В т.ч. и тр. зал и другие физические нагрузки.

Если это так, то как это происходит? Почему?

Привет, народ.

Вобщем дела у меня довольно не плохо идут.

Примерно  2.5мес.  может чуть больше, пью АД "Эзопрам" аналог ципралекса. Головокружения ушли, голова стала болеть реже, и слабее. ПА не наблюдается.

Даже если забуду выпить или пробуду некоторое время без таблетки, состояние не ухудшается. Слава Богу.

Одно, что еще мучает -это нервный тик ноги. Один знакомый врач сказал, что это от раздражения нервного корешка. Вот от этого бы еще избавиться.

О и у меня так же с головой. Только у меня давка в голове начинается как только вийду с машыны или когда подолгу сижу. Голову сильно распирает...и ушы глушыт, слишу проискодящее только в такт сердцебиения. Голову так распирает что кажется голова треснет. Проходит не быстро. голова кружится... я чувтвую как бы кровь в голову нахлинет а от тудо отток затруднен...думаю тоже проблемы в шее. А тики у меня тоже есть...токо не скромном месте....в мягком месте справа. Иногда такие что... заметно на глаз

У меня тоже было, если долго сидел, то давило сильнее. Наклониться тоже не мог.

А как вы сейчас лечитесь, или что делаете в вашей ситуации?

О да, тоже наклонится не могу...такое чувство будто мозг вылазит. И болит голова в области лба. Не лечюсь...даже к врачам не ходила. уже в свое время находилась....да так что умирать буду да и то сама наверное не пойду....
Так и мучаюсь...

Привет всем)

Напишу ка пару слов о том как я сейчас.

Примерно 4 месяца может немного больше ил Эзопрам(аналог ципралекса) чувствовал себя отлично можно так сказать. Головокружения прошли, только чуть-чуть пошатывало.

Ну вот я и начал сползать с него. Но один день без таблетки и состояние ухудшалось.

Тут я однажды вечером вспомнил что у меня где-то есть пустырник, думаю приму лошадиную дозу. Умереть точно не умру, так как ВСДшник как бы этого не хотел он не умирает) даже когда земля из под ног идет ))

Вобщем накапал я себе пустырника, и минут через 10-15 начал чувствовать то что даже от АД не чувствовал. Ну и начал я его пить регулярно.

На удивление стал себя еще лучше чувствовать. Попробовал через три недели лечения пустырником слезать с АД, и мне потихоньку удается это делать. Щас АД пью только 2 раза в неделю, и то 1/4 дозы от той что принимал.

А также паралельно занимаюсь спиной, отжимания особенно.

Вот такие дела. Буду бороться и искать выход дальше, надеюсь, что когда-то я в этой теме напишу о победе.

Пустырник рулит

А сколько раз в день пьете его? Давление не падает?

На удивление - не понижает. У меня по жизни низкое давление, но я сейчас по 40-50 капель пью, три-четіре разав в день ,и ничего. )

Здорово.) Я только на ночь пью смесь пустырника и других трав. Днем попробовала, но давление упало. Может не из-за пустырника.

А вам желаю полного избавления от невроза!

Спасибо. Взаимно. А, что еще смешиваете?

Добавляю пион, боярышник и валериану. Кто-то еще корвалол добавляет в эту смесь.

Форум показывает, что у вас день рождения сегодня. Всех благ вам в жизни, и крепкого здоровья

Спасибо большое. Да было) последние годы с этими проблемами так пролетели будто и не жил.

Это да. Поэтому надо выбираться из невроза и ценить моменты в жизни.

С прошедшим!  Здоровья и чистого сознания!!!

Как Ваше самочувствие?

Спасибо)

Да сейчас довольно хорошо. Ухудшается если физическую нагрузку дам

Во, дела! А мне хорошо именно из-за нагрузок.

А какую именно нагрузку?  В спортзале?

В спортзал прошлым летом ходил. После него тоже ухудшалось состояние.

А щас от обычной разной работы в селе.

Может, нужно пока больше перерывов делать. Наш организм долго восстанавливается, давайте ему пока почаще возможность отдыхать.

Так вы в селе живете? Кто-то думает, что сельчане не страдают ВСД)

Если бы) а может я один из пару тысяч)

Знаю, что долго, но у меня и основной зароботок из огорода да еще помимо этого работа каждую третью сутку. Я уже думаю вторую оставлять, а то я такой замученный, ослаб так что это ужас просто.

Вы двое работаете суток, а одни отдыхаете?  Или как?

Заработок-то да, но беречь себя нужно, особенно сейчас.

Ух, ты! У вас большой огород?

Да нет. 17 соток.

    ничоси...

И вы один его вспахиваете? А животных держите?

Не, с отцом. Животные только свиньи)

собака и кошка не в счет)


Не пил АД три дня, вчера такое в голове было( видимо синдром отмены...

Бог мой, а как же с неврозом их убивать потом....

АД-ы вроде постепенно перестают пить. Или вы по другим причинам его не пили ?

Долька, та я их не убиваю. Я только ем) но смотреть могу)

Хризантема, да, их надо бы постепенно. Ну я так и начал было сходить, с 20 мг на 0.5, а потом 0.5 раз в три дня. Не я просто пония маю, что сидеть на нем не дело( у меня даже от 0.5 настроение так падает, что это капец( сегодня хожу как зомби какое-то.

Да и вообще сегодня не особо хорошо себя чувстувую. Голова на шее как-будто ни на чем не держится, нужно прилагать усилия чтобы она не упала. То ли позвонки сдвинулись, то ли мышцы ослабли настолько. Я уже сам не знаю, что.

Но что интересно я когда родился я был обвит два раза пуповиной, и когда меня тянули позвонки в шее сместились. Потом как мне мама говорили я не мог голову держат,много времени ушло на то, чтобы она держалась.

Зачем тогда АД-ы, если из-за них настроение падает ((((

У меня один раз тоже было ощущение, что шея прям уже не может голову держать. Голова какая-то тяжелая была. Может, жара еще влияет на вас?

А сейчас у вас как с шеей? Остеохондроз есть?

Ну я АД начал пить когда так было плохо, что нужно было хоть как-то выживать. Он меня и вытянул в более менее норм. состояние. Если пить регулярно АД, то настроение не убивает. Это я просто с перерывами, и очень дозу уменьшил, скорее всего из=за этого.

Да я вообще жару плохо переношу.

Да и сейчас плоховато с шеей. Сегодня пробовал упражения но только хуже стало. В шее нестабильность позвонков, протрузия, остеохондроз, остеофиты(

У меня тоже протрузия в шейного отделе. А что такое остеофиты?
Я как-то пробовала раньше делать упражнения для шеи, показанные мне человеком, который обучался лечебной физкультуре. Но мне тоже казалось тогда, что хуже стало. Не с шеей, а в целом какое-то не то состояние.
Поэтому я думаю, с шеей нужно очень аккуратными быть. Но все-таки хочу комплекс упражнений подобрать. Пока с самых легких.

Остеофиты - это отложение солей или сольноые наросты.

Блин меня так это уже достало((( ну сколько можно.

И умереть не умирается)) и жизни нет нормальной, какое-то мучение только.

Вот не давно чуть не упал, так в голове завертелось, или шатнуло, даже не знаю как правильно, успел схватится за забор...

Даже не знаю откуда еще силы берутся..

Да, когда начинаешь делать упражнения бывают ухудшения. Мне этот раз тошнило и стало хуже. Но через день легче становится. Главное не бросать и через пару месяцев станет лучше.

Вот-Вот. Когда накрывает, думаю, как с этим всю жизнь жить... Но ведь потом всегда попускает, пусть пока хотя бы на время только. Конечно, ВСД нам много неприятного доставляет, но несмотря на это, в жизни ведь много хороших и счастливых моментов. Так что нам стоит помнить о них, и действительно погружаться полностью в них. Иначе можно заработать депрессию...

Привет, друзья.

Хотелось бы поделиться размышлениями.

Итак прошло довольно много времени с тех пор как я после многих проб победить ВСД поддался на то чтобы принимать АД. Могу сказать, что они мне помогали или помогают. Снимают почти все симптомы этой "болячки", но стоит это очень "дорого", и я хочу отказаться от них. Я не знаю еще, хотя в принципе знаю ,так как уже бросал ципралекс - какой будет синдром отмены, что придется пережить и то, что все снова возвратится. Это не внушение или еще что-то - это реальность. АД забирают у меня то, что для меня (я так решил ) важнее снятия симптомов - Это достаточно сильное ухудшение памяти, какая-то заторможенность, пропали вообще какие либо эмоции, я стал реально просто существовать, не хочеться ничего делать кроме как лечь и отдыхать или спать, за рулём туплю и многое другое связанное не с физическими проявлениями.

За три года, даже больше я перепробовал очень многое. Даже перечислять не хочу, начиная от медитации заканчивая спортзалом. Когда-то я писал, что мне становилось лучше от отжиманий. Возможно я біл не прав, так как не давно вспомнил, что тогда же пил елеутерокок (влияющий на тонус сосудов и ЦНС) так, что возможно он мне и помогал.

Сейчас я буду переставать принимать АД, я не знаю еще как будет дальше, что будет, что я буду делать, но не хочеться быть овощем зависимым от этой гребаной химии. Может я решу спортом или бегом загнать себя так, чтобы этой долбанной ВСД маловато не показалось. Умереть уж точно не умру, и не лопнет ничего, ну а если умру, то симптомы точно исчезнут))

Стану больше Библию читать (сам я верующий)

Буду дальше искать выход. Надеюсь я его найду.

Сосудорасширяющие не пробовали? Как вариант может подойти.

Например?

Да их уйма. Некоторые сидят на них.

А если сосуды и так расширены? Не думали? Я тоже думал что у меня сужены, но врачи сомневались. Фезам на меня действует не очень адекватно.

Я помню когда делал доплер сосудов, рассказал все врачу, он сказал после проверки, что повышен тонус сосудов. Ничего не назначил ( п ринципе и не должен был, он только узи делал)

И еще: не помню  писАл ли я, что во время контрастного душа, от холодной воды подташнивает, а если делаю КД когда голова болит (а при головных болях у меня вообще всегда была тошнота) то, тошнота вообще ужасно усиливалась.  Проблема с сосудами скорее всего есть.

И когда шатает, всегда сильнее шатает когда глаза закрываю. Когда был у мануальшика, он посмотрела на меня и сразу сказал, что это проблема с сосудами. Назначил сермион, но толку от него не было.

Ситуация тупиковая(((

Не диагнозов нормальных, не способов как убрать эти состояния....

Че поделать) будем дальше искать выход.


За 6 дней выпип только Один раз полтаблетки АД. В голове ощущения не ахти, но терпимо. Начал пить  пирацетам. По две таблетки  2 раза в день (800 мг получается, по 200 в таблетке) После таблеток каэжется в голове немного проясняется. буду пить, посмотрю как будет. Хотел купить ноотропил, но остановился на пирацетаме, не знаю, что из них лучше.

Еще один день без АД. Состояние сегодня ужасное. С утра  головная боль, прострелы в голове какие-то, тошнота (((

давай ДЕРЖИСЬ! ВСЕ НАЛАДИТСЯ. КАК говорится нас е.....т, а мы крепчаем)))) сил тебе и терпения

Как вы там?
Я тоже бросила АД, терплю месяц, не знаю сколько еще смогу...

.
Сможете ,сколько сами захотите. Что-то кроме лекарств делаете для выздоравления? ПТ,само- ПТ. Насколько я понял из своего опыта,- важно обрести покой. Покой и спокойствие. Сам всю жизнь "горел".. Боялся опоздать,боялся не так сказать,не то сделать,боялся всего и вся. Ну,воспитание "плохое"..Оброс комплексами ,нажил неправильные стереотипы,вечное хроническое напряжение. И как накрыло в ПОСЛЕДНИЙ раз(больше я издеваться неврозу над собой не позволю)-решил выгодать из этой ситуации. С помощью форума,самого себя,книги Курпатова и огромного желания выздороветь я по-тихоньку,как советовали опытные форумчане-добрые люди,- стал менять самого себя. У каждого свои проблемы.Дом,быт,работа,семья..Всё бесит ! Работа-дерьмо,зарплата-мизер,машина-старая,дача-не Тадж Махал и так далее. И по-тихоньку мысли стали вставать на место.Пришел относительный покой,толпы народа перестала бесить и пугать,пробки перестали быть отмазкой от поездки на дачу в пятницу(чего не делал ранее) и т.д.
Делаем вывод : душевный покой и гармония с самим собой-единственный верный путь ухода от невроза и ВСД. Остальное- вспомогательный материал.. Вы- основа всего.

А как обрести покой, если мысли сами в голову лезут?