|
Название: Помогите советом Отправлено: seeyou123 от Февраля 10, 2014, 14:14:16 pm Всд уже 4 года,1год вообще все прошло,сейчас с новой силой.вчера спал до 11 часов дня,потом с 17 до 19,и не смог заснуть всю ночь и до сих пор (сейчас 18-00),и не в 1 глазу...оч парюсь по этому поводу,боюсь что опять не усну...раньше такого не разу не было...ночью давило грудь и тревога сильная была.такое ощущение,что как только засыпаю,как страх пронизывает и просыпаюсь...это всд?(просто такие симптомы как сердцебиение шум в ушах головокружение)-привычное дело,а это что то новенькое.очень волнуюсь.заранее благодарен.
Название: Re: Помогите советом Отправлено: lizakup от Февраля 10, 2014, 14:59:55 pm Пробовали измерить давление?
Название: Re: Помогите советом Отправлено: seeyou123 от Февраля 10, 2014, 16:37:40 pm Давление в норме, просто не хочется спать...
Название: Re: Помогите советом Отправлено: Vib от Февраля 10, 2014, 16:54:38 pm такое бывает когда начинаю засыпать. Я выпиваю 20 кап корвалола и валерьянку беру комп на колени и ложусь пытаюсь забыться мне помогает попытайся отогнать дурные мысли в таком состоянии они лезут в голову вспоминается прошлое
Название: Re: Помогите советом Отправлено: lizakup от Февраля 10, 2014, 17:12:58 pm не зацикливайтесь на том, что не сможете уснуть
лучше возмьите книгу и начните читать, она склонит в сон и поможет уснуть Название: Re: Помогите советом Отправлено: seeyou123 от Февраля 10, 2014, 18:03:15 pm Вторая ночь уже а я не в одном глазу...опять боюсь что не усну...афобазол и глицин не помогают успокоиться ,это не страшно ведь если одно кратно?
Название: Re: Помогите советом Отправлено: Vib от Февраля 10, 2014, 18:18:11 pm ложись в пастель даже если не спится займись чем нибудь лежа книга комп или тв
Название: Re: Помогите советом Отправлено: lizakup от Февраля 11, 2014, 03:56:55 am Вторая ночь уже а я не в одном глазу...опять боюсь что не усну...афобазол и глицин не помогают успокоиться ,это не страшно ведь если одно кратно? не страшно, старайтесь не зацикливатьсЯ |