АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

тем не менее ,здравствуйте. "Проблема" моя уже три года. Все началось можно сказать внезапно после прибытия из теплых мест. Попала в больницу - ставили астму... :'( Мне тяжело дышать, постоянно зеваю, немели пальцы на руках.....ну вообще очень много симптомов. Болит спина - сделала МРТ - все можно сказать в норме. Ну просто иногда так плохо бывает, из дома выйти боюсь, боюсь людных мест..... и это я - которая раньше была душой компании. ПОМОГИТЕ, нет просто сил,надоело в таком возрасте чувствовать себя старухой.......что предпринять, что делать во время панических атак?????

Вы простите пожалуйста,  но такое ощущение что это не форум ??? Может я не в полной мере описала свою проблему, все заходят, читают...а ответов ноль!!! Модераторы ответить не могут, я не понимаю....

Прочитай мою подпись внизу моего сообщения.
Все будет хорошо!

Было у меня такое, и тоже после теплых мест  :) Сейчас я здоров!!!  ;)

Бест, простите, я не ослышалась - здоров ???. Я что то не пойму, а тогда что вы делаете на этом форуме? Я думаю здоровые люди не терзаются и не читают про чужие болячки??? Нет - поправьте.
Дмитрий, а я так и не поняла  - Вы полностью избавились от ВСД или нет? И вообще  такое бывает - есть ли случаи на примере? Мне правда жутко уже надоело :(, все бросила - все лекарства и уже два года из трех не пью ничего, кроме само разумеется пустырника и корвалола. И еще вопрос ,как часто у всд-шников случаются ПА и как долго они мучают? Меня если накрывают ПА - то это дней на пять.

Точно!!! всд - не излечимо!!! и то что Дмитрий "излечился" не означает что он полностью от нее избавился!!!
я тоже болела остро 2-3 года, потом тишина в течении 7-8 лет!!! почти никаких симптомов, тоже думала излечилась:))) как бы не так, стресс, поворот судьбы, депрессия и вот снова она со мной, и симптомы как снежный ком растут и растут и все сначало, только панические атаки не такие острые... хотя возможно случаи излечения и есть, но это нужно себя переделать. Мне кажется всд не существует, просто мы такой тип людей, которые воспринимают все близко к сердцу и из-за этого и проблемы

Maiza,а ты можеш мне написать в личку,что особенного было в том оттдыхе в теплых краях?Ведь было таки,я в этом уверен.

Дмитрий, то есть я, избавился от ВСД, а не излечился. Читайте внимательно мою историю в разделе КарточкаПациента.
Как можно излечить то, что нам дано от природы - нашу нервную систему. Если долго бить молотком по пальцам - пальцы, естественно будут болеть. Но это не значит, что нужно отрезать пальцы или вылечить молоток. Зато можно избавиться или от молотка или от того, кто им владеет. Избавиться, а не вылечить. Я вполне допускаю, что однажды у меня еще будут трудные дни, тяжелые стрессы, и плохое самочувствие, возможно, вернется, но я буду избавляться от стресса, а не от плохого самочувствия, потому что я благодарен своей нервной системе за то, что она предупреждает меня о стрессе и не дает последствиям стресса перейти во что-либо хроническое.

Ты абсолютно права,за 3 года мучений проанализировала уже все события тех дней, месяцев, которые спровоцировали такие серьезные осложнения. И тогда действительно был стресс сильнейший и были последствия, не такие серьезные как я теперь оцениваю. Но то что ВСД не существует - не правда, тогда объясни что я здесь делаю???
Дмитрий, вот это да!!!! и вы благодарны своей нервной системе не поняла совсем за что??? :o Не кажется вам, что наличие ВСД говорит о том, что у нас нервная система не к черту (простите)?
СОВЕРШЕННО ошибаешься! Ничего из вон выходящего, пляж, кафе, катание на атракционах - ВСЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ

У меня нет наличия ВСД, а когда это наличие было - нервная система была ни к черту. И я благодарен своей нервной системе, что она образумила меня, вразумила и сделала тем, кто я есть. Я уверен в том, что мой организм мне не враг, и если вегетатика дала симптом, значит, так надо, и я сам ее до этого довел. И все в моих руках и в моих силах поправить обратно.

Дмитрий, а что вы лично делаете, чтобы не дать воли ВСД? Не нервничаете??? - сомневаюсь.
И еще вопрос, у кого нибудь болит спина в  области грудины? Очень интересно, если у кого болит возможно есть ответ одного доцента.

я здоров, и хочется помогать другим и мне интересно какова причина ВСД, вот и сижу читаю

Дима, это и есть все хроническое, это ты!!! и я не думаю что ты или еще кто-то может управлять своими эмоциями, полностью себя контролировать!!!! И ИЗБАВИТЬСЯ от этого не возможно!!! Нервную систему не переделаешь, ты можешь с этим смириться, привыкнуть, не обращать внимание - но ИЗБАВИТЬСЯ - никогда... это всегда будет с тобой.

На самом деле реальных поводов в этой жизни чтобы понервничать гораздо меньше, чем кажется. Если возникает какая-то проблема, которая не угрожает моей жизни или здоровью (а также здоровью и жизни моим близким), я громко смеюсь и с удовольствием решаю проблему. А еще бывают такие проблемы, которые при ближайшем рассмотрении оказываются совсем не проблемами, или проблемами других. Вот например, в автобусе хамит кондуктор - мне совершенно по барабану. Это ее проблемы, что она портит себе нервы, пытаясь себя взвинтить. Я ей в ответ улыбнусь и даже уступлю место. Мои нервы мне дороже и я не буду расстраиваться из-за очередного дурака-хама.

Я также думал некоторое время назад, считая себя уникальной испорченной личностью с испорченной нервной системой. А потом мне надоело страдать от самого себя. И я стал переделывать, перекраивать свои убеждения. Не скрою, это совсем нелегко. Я прочитал около полсотни книг по популярной психологии и по личностному совершенству. Там было много дерьма, но было и много ценных мыслей. Я все это запоминал, передумывал, осмысливал, и как результат, поверил в то, что я могу сделать многое если освобожусь от своих заблуждений.
Ты можешь быть на 100% убеждена в том, что нервную систему не переделаешь. Но один мудрый человек сказал однажды: УБЕЖДЕНИЯ - ЭТО ТО ЧТО ЗАПОЛНЯЕТ ПРОПАСТЬ МЕЖДУ ЗНАНИЕМ И РЕАЛЬНОСТЬЮ.

Дмитрий, простите, а Вы где нибудь описываете как вы себя на позитив настраиваете. У меня просто нет возможности весь форум изучить за короткое время. Я впервые за три года своей болезни решительно взялась за нее, первое что я сделала - это бросила курить, нелегко...потом, чтобы отсеять проблемы с позвоночником сделала МРТ шейного и грудного отдела, потом рентген и  флюорографию легких, отсеяла проблему щитовидки, сейчас собираюсь сделать УЗИ и кардиограмму. Кто нибудь проходил это? Может потом спокойнее станет.... А еще мне очень интересно - МРТ головного мозга что нибудь дает?

Сам не могу вспомнить, везде отрывками. Давно хочу отдеьную статью написать, но лентяй же я изрядный. Но все сводится к простому приему: я придерживаюсь правила "что ни делается все к лучшему", а к любой неприятности добавляю фразу "зато...", где формулирую что я нашел положительного в неприятной ситуации. Например, "я простыл, зато на работу можно не идти :)"

Лентяй? :) не похоже. Вы время где то находите чтобы книги читать, время чтоб на форуме пописать - а говорите лентяй. Но все же, с чего начать посоветуете, чтоб хотя бы ПА  не так остро проходили.

Maiza они не могут проходить не остро, они либо есть, либо их нет. Спорт, травки (персен и пр.), массаж, иголки и вера в себя вот ваши факторы излечения.

Спасибо за слово "ИЗЛЕЧЕНИЕ".Стало лучше, ну пишите вы на форуме, что ВСД можно победить, просто долго надо бороться! Слова силы придают !!!

Маиса (пишу ник на испанский манер),внимательно изучите сайт Дмитрия,там много чего полезного есть,но приготовьтесь: это долго, я читал 2дня! Что бросили АД - это хорошо,и без них можно избавиться.,Про ПА чётко сказал vvv - либо есть,либо нет, и в наших силах сделать чтоб их небыло!,МРТ - это для спокойствия,что мозг на картинке будет абсолютно такой-же как и у всего населения планеты,а не как у инопланетянина по имени ВСДшник!,Только цена спокойствия приличная - я летом платил около 4000руб.,Ну и учитывая просьбу скажу: ВСД - излечимо! иначе и быть не может!

Brovar , ну просто супер! Я так же думаю уже три года, а почему так затянулась - моя беда в том, и я думаю многих, что как только наши начинания в выздоровлении дают положительную динамику, мы просто напросто забиваем на наши старания - контрастный душ уже не каждый день, бег - да ну его в ..., ой - травки забыла выпить - ничего, и т.п.... Все в наших руках! Надо все делать систематично и регулярно. Мой терапевт (к стати у нее тоже ВСД - боязнь метро)- однажды мне вот как сказала, приблизительно: "Что у тебя -  ВСД? Тьфу на это, в жизни есть пострашнее, надо про нее забыть и все."

я не знаю кто что влаживает в понятие ВСД,но лично моя болезнь постепенно разрушает меня.У меня не психологическая проблемма.У меня реальная болезнь,которая бьет по всем органам.И я не могу сказать ей - тьфу.Потому как мое тьфу ей побарабану.Я бы бегал хоть целый день если бы это помогало.Я не боюсь абсолютно ездить в метро.Что вы за это метро вцепились!?Поначалу было конечно дурновато в подземке и в общественных местах.Но я сразу понял причину - тормозит подсознание.Тут надо как на космическом корабле когда отказали компьютеры(подсознание),нужно брать ручное управление(сознание).Мне если хреново,то и в метро, и на улице,и в собственной квартире,но панике я не даю развиваться.
 Маиса,боль за грудиной - это боль в нервных сплетениях на выходе из позвоночника.
 Все тут ,естественно,вспомнят про стрессы предшествующие заболеванию.Но я предлагаю дать ответ на такой вопрос:я думаю у всех была ситуация когда ты спиш,а извне происходит какой то звук,буть то будильник или стук в дверь.И,как будто опережая события мозг вставляет этот звук в смысловую хронологию твоего сна.Но как это могло случиться?Ведь звук то был в самом конце,как мозг вставил его в сон со смысловой последовательностью?Для чего я так долго это описывал? - для того чтобы сказать - небыло никаких стрессов!Была обычная жизнь со всеми вытекающими.Но пост фактум, в связи с поиском причин заболевания,мы начинаем себя в этом убеждать.
 Ты кстати даже не поняла о чем я говорил .спрашивая что было особенного в отдыхе в теплых краях.

Она не разрушает ничего кроме твоего убеждения собственной полноценности. ты успешно будешь жить еще много много лет, уверяя себя, что страшно болен, однако ничего с тобой не произойдет, кроме новых разнообразных психосоматических симптомов. единственная неприятность от этого - станешь жутким иппохондриком и социофобом, что уже проявляется в твоих сообщениях.

Ты БЫ много чего делал, если БЫ верил, а так ты валяешься дома, ноешь, что все не то и не так, что все заблуждаются.

У тебя и сейчас жизнь - постоянный стресс.

И хорошо, что не поняла.

Почему не читают! Мы все читаем и все мы физиологически здоровые люди. А то, что 99% из нас являются невротиками по жизни это не укорачивает нашу жихзнь! Я например избавился от ВСД (путь моего избавления Вы можете почитать в моей карточке пациента) и на форуме постоянно выслушиваю проблемы других, так как хочу помочь и поделиться своим опытом с теми, кто в этом нуждается!

А что касается ПА - то у меня они были ежедневно в течение 1,5 лет. Сходите к врачу невропатологу, я думаю он вам назначит как и мне курс АД с противотревожным эффектом. Попьете полгодика и тревогу уйдут. Мне, по крайней мере, помогло!

еще один мессия появился...

Маиза, вас интересует как избавится от ВСД? Это возможно, но очень не просто. Особенно не просто избавляться от старых привычек, например перестать негативно мыслить. Лично о себе я не могу сказать, что на все 100% избавилась от всд, просто научилась бороться с многими симптомами, но это же надо ещё силы иметь...Иногда и сейчас кажется что ну нет больше этих сил! а живу же..Значит силы есть. Просто наступают моменты отчаянья иногда, именно с ними и надо бороться. Мы все здоровы, это и врачи нам говорят, но мы же упорно отрицаем это, нам же плохо не понарошку! Все проблемы в голове, не буду оригинальна, но бороться надо не с всд, а с собой. Надо верить и доверять себе, и не тому, что навязчиво лезет в голову, а тому, что есть на самом деле. То, что нам периодически что - то побаливает или беспокоит, это же  норма, так и у всех людей.Просто они не придают всему такой яркой окраски как мы. Вообщем всд это то, что нам хочется думать и чувствовать.А от чего так и для чего, вот это и надо разобрать, тогда и поймем с чем на самом деле бороться надо.

и ещё... всд у меня тоже после тёплых мест началась, а почему именно так? да потому, что меньше пить надо было и добивать и так расшатанную НС (хотя скажи мне тогда кто - нибудь, что она у меня расшатанная - я бы в жизни не поверила! я же столько могу перенести! я же такая активная и вообще - самая - самая!)