АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Не понимаю что со мной вообще происходит,что мне делать,делал уздг в поликлинике сказали что все нормально...,состояние психического подавления и страха,покалывает руки,сводит лицо,сдавливает голову...давит на лоб и виски причем не первый день...что это вообще может быть,подскажите...это невозможно просто..

Это ВСД...это наши нервы...это невроз....успокаиваемся!!!

я сразу начинаю придумывать себе кучу страшных болезней,от этого еще сильнее впадаю в депрессию,с каждым днем все хуже

у меня похожее состояние, особенно хреново ближе к ночи становится.

шея нормальная? кем работаешь? может просто надо расслабить шею да все мышцы которые в страхе просто сжимаются. стресс автоматом приводит мышцы в тонус бега и пружинит их.  валидол разжуй он и нервишки расслабит и мышцы. надо уметь не напрягать мышцы и учись делать расслабляющие мышечные упражнения. проследи и ты заметишь что даже челюсти ты держишь в напряжении и лицо тоже и ты поймешь что бороться надо с этим.

Ещё не так всё плохо, нужно быстрее всё это убирать, чтобы не переросло в ПА, дереалы и прочую ерунду ВСДэшную.

Панические атаки и прочее с 15 лет

Тогда ваша история слишком коротенькая, чтобы нам всем словить ПА от жести и понять вас лучше. Шучу. Просто прочитала на форуме, как форумчанин прочитал историю другого и поймал ПА и даже скорую вызывал, думал инфаркт. 

Напишите больше о себе!