АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем доброго времени суток! Пишу Вам, потому что сил уже нет. Друзья, мое всл со мной 4 года, переодически отпуская в надежде на светлое будущее. За эти годы я прошла путь в котором были и АД, курсы психотерапии с разеыми ПТ, немецкие врачи, куча анализов, обследований и мнений. Как и у большинсива из нас у меня всд, с ПА,  шейный остеохондроз, скачки артериального, приливы жара, руки холодные, головокружения, предобморочные состояния и недавно еще прибавлися звон в ушах. Как только я себе не помогаю. И спорт(я кмс по конному спорту) сейчас это хотьба и йога, дыхание, медитации, витамины, травки(меллиса, валериана, боярышник), постоянная психологическая работа над собой!(чтение соответствующей литературы, понимание, что все это нервное-вегетативное, что все в нашей голове и тд), переодический массаж, мануал.терапия и тд. Но сейчас у меня опускаются руки. Я делаю все возможное, но "оно" не отступает... Блин, иногда, мне кажется, что эта какая-нить порча/фигорча, хотя я понимаю, что этим я только пытаюсь облегчить себе задачу... Что я хочу от форума? Да просто поддержки, вашего мнения, как вы с этим живете в моменты отчаянья? Я читала истоии "исцеления", так вот, у этих людей тоже были такие моменты, так скажем, когда кажется, что вот он правильный путь, и вроде уже легче, как вдруг все начинается опять?...

У меня тоже самое только обследований в два раза меньше...шум в ушах головоружения ставила сама себе кучу диагнозов,а толку.Справиться с ВСД уже 3 год не могу были улучшения но потом опять опустила руки а сейчас вообще добавилась сильная слабасть ничего не хочу вообще делать!!!!
Если бы не эти сильно проявляющиеся симптомы то можно и в руки но не получается,а всё это наша лень и мнительность...Выбросить всё из головы и взять себя в руки.у меня друг на моих глазах болел ВСД, но не долго излечил себя сам,а как да просто взял себя в руки волей мысли,лёгкий спорт и всё он здоров не париться....да у него бывает и голова болит и желудок он просто не обращает внимание и о чудо всё абсолютно всё проходит
Он к нам приходил как то домой померяли вместе давление у него повышено и пульс 100 так он даже глазом не маргнул ....фигня и пошёл кататься на лыжах....
а муж тут у меня чуть не помер после всех этих праздников я чуть сама из за страха за него не померла отходняки давление 180 на 120 весь красный интоксикация думаю всё допился ....ничего оклимался вон бегает как конь,а мы ноем ноем....и всё
Я сколько тут читала перечитала ....всё сила мысли ни чем мы почти ни чем не болеем надо просто взять себя в руки и отвлекаться отвлеаться а другие занимаются спортом,читают.просто даже гуляют.а мы чего сидим и плачим...Мне вот мой друг говорил сначало будет очень тяжело всё делай через силу через себя не жалей себя вообще мы очень себя жалее и любим оооочень любим!!!!не жалей ходи гуляй главное не сиди и не ной....и не читать про болезни вообще и думать надо что у нас их НЕТ

Приветствую!
Расскажу вкратце о себе, первая ПА у меня была в 10-м классе после употребления качественной марихуаны, как оказалось (все было как в матрице с необычной красотой: 100 мыслей в минуту, одна мысль выскакивала из другой и так по кругу, мира не чувствовал как такого...закончилось все вызовом скорой, капельницей и штампом "наркоман ")
Вторая ПА была в 11-м классе - ситуация была все та же , но я умудрился в таком состоянии доехать на велосипеде домой около 12 км. (видать дурь была менее качественная )
К чему веду, у меня все проблемы были связаны с употреблением травы или алкоголя уже более в зрелом возврасте. Последний раз употреблял марихуану в институте в возврасте 20 лет. Сейчас мне 29.
Работа нервная, часто когда отпускало от ВСД употреблял алкоголь, в основном пиво но в больших количествах, так сказать после работы для того что бы расслабиться. И вот опять начиная с ноября не отпускает, ПА было опять же с жестокого будуна Russian пати
Сам по себе очень нервный, расслабиться практически не могу, постоянные мысли в голове, после последней попойки практически не пью, изредка бокал красного вина домашнего не более.
Симптомы практически как у всех: ватные ноги, головные боли, дереал (чувство нереальности), одышка, экстрасистолы, боль в шее, холодные руки и ноги, иногда затруднение с речью когда накрывает по полной.
Обследовался ни раз, все было и ЭКГ и доплер, и МРТ и т.д. - ничего серьезного нигде не было.
Из того что по себе за долгие годы этого кошмара заметил:
1) ВСД то наступает в основном под действием стрессов, которые прорываются наружу и выскакивают у меня в основном после хорошей встряски алкоголем или другими веществами провоцырующие приступы ПА, то отпускает после длительной работы над собой.
2) ВСД, у меня по крайней мере, усугубляется длительным сидением за компьютером.
3) Малоподвижный образ жизни тоже дает свое, как только у меня идут стремительные улучшения сразу начинаю закидать физ. упражнения и т.д.
4) Медпрепараты ничего не дают, если и действуют то незначительно в моем случае.
Подведя итог хочу сказать что помогает мне: бег, контрастный душ, басейн, упражнения из серии ОКО Возраждения каждое утро, упражнения для укрепления шейного отдела позвоночника, на данный момент пью витамины Витрум и Кальций+Магний от Эмвей, также сбор настоек пион+валериана+боярышник+пустырник.
Все в комплексе помогает (какими бы не были простыми эти советы, но это действительно так)+ нормальное душевное состояние без лишней суеты по пустякам. Главное не забрасывать эти все дела и тогда все наладиться, хотя сам сейчас сижу на работе и думаю как досидеть до 17:00
Нужно работать над собой не смотря на то что наша ВСД иногда отступает, но иногда и накатывает по новой с более веселыми историями.
Здоровья Вам;)!!!

Да вот я и говорю) я всю делаю вроде и спорт, и витамины, и прогулки, не пью/не курю, а все равно кроет... Уже не так сильно как раньше, но все же... А теперь еще и узелок обнаружили в щитовидке, да и очень большой, а 2 года назад егт и в помине не былл. Итог: все от нервов. Успокоившись-все встанет на свои места...но вроде я и не нервничаю особо... Вообщем... Буду идти дальше... Кстати, мы тут с одним товарищем с форума хотим встречу организовать, кто хочет пишите в личку-скину ссылку на приглашение! Давайте общаться

Сколько вы бегает по утрам или вечерам? Какие упражнения делаете для шеи?

,
И тебе желаем здоровья!!!не болей и не сиди много за компом и травушку лучше не кури ,а пей пустырник валерьянку....Мне в начале этгого ужаса кардиолог пропысывала пустырник магнийВ6 и омегу пить всё очень супер помагает вот сегодня выпила таблеточку и спокойней себя чувтвую!!!

тажа проблема,накрывать стало уже чуть ли не каждый день,врачи делают экг говорят норм,колят транквилизатор и норм,а так здоровый образ жизни и все равно хуже(незнаю уже что и делать

лисно мне от спорта хуже становится, сразу задыхаюсь , в ногах тяжесть появляется, особенно в правой части тела... но всеравно стараюсь. хоть быстрым шагом прогуливаться.

Если не заниматься спортом в итоге и на улицу не сможешь выходить. Есть и такие кто сидит месяцами и не может выйти.

почему не могут ? фобии ? у меня с этим проблем нет , могу хоть в толпе , хоть на площади ))) больше физические симптомы напрГают .

Плохо становится, симптомы лезут.