АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

недавно сделал УЗИ сердца,врач сказала что сердце моё отличное. на мой вопоос про спорт ответила: даже нужно,никаких ограничений,всё ок. ну я неделю назад сходил,сыграл,бвло поначалу тяжело,но в итоге открылось как говорят второе дыхание. А сегодня(уже вчера точнее),с самого начала играл в быстром темпе,стараясь не уступать худеньким и резвым когда игра закончилась,почувствовал,что выложился раза в 3 сильнее,чем в прошлый раз,но значения не придал. пришёл домой,присел и понимаю что кроме усталости есть какое-то хреновое состояние,дома было кстати душновато. поел,вышел на улицу,где мне сразу стало хреново(продолжалось в течение минуты) вернулся домой,замерил давление и пульс: 117/70 пульс 73,вроде всё ок ,но что-то не так. и каждые 10 минут в течение 2х часов накрывало минутным недомоганием и коликами в области сердца. повторные замеры были такими же,но,через 2 часа резко стало очень плохо,выпил корвалол,мать вызвала скорую. приехали,послушали жалобы,померили давление,сказали перенапрягся на футболе и сказали что у меня всд(а я прям не в курсе), дали анаприлин и уехали. прошло 2 часа,стало полегче,но не айс,спать боюсь временами слева покалывает и всё тело пару раз на секунду кидало в жар. давление 111/52 пульс 65. если у кого-то было что-то подобное,прлсьба отписаться,а то чувствую у меня скоро начнётся фобия заниматьс я спортом и  я превращусь в колобка

Привет, у меня, очевидно, весьма похожая ситуация именно во время занятий бегом/силовых упр-й развилась. Случилось это два года назад (сейчас мне 42). Поначалу испугался страшно, чем сильно усугубил положение, хотя до скорой не доходило - сам выкарабкивался. Очень неприятное состояние, вроде и давление в норме, а вот "ведёт" тебя периодически, воздуха не хватает, щёлкает что-то неприятно в сердце, свист в ушах (или голове), тут же и ПА образовывается. Со временем начал приспосабливаться, чтоб хоть без ПА, иногда по 2-3 недели без симптомов живёшь, а потом опять, и нет никакой явной тенденции ни туда, ни сюда. Спорт не бросаю совсем, уменьшил нагрузки. С грустью вспоминаю, как здорово было без ВСД.

Пооосторожнее с нагрузками надо просто и все...Я тоже от этого страдаю немного,голова кружится,одышка появляется,сердце стучит бешенно.

Я вот в Понедельник в футболчик сыграл.Подустал,все болит

однажды после часа степа и силовых я сползла по стене с шумом в ушах и чернотой перед глазами. лилось минуты три, мне показалось вечность. холодный пот и озноб, а главное страшно так стало.

прошло само. я еще и покурила потом)

вывод: не брать такую высоту, не брать тяжелую нагрузку, привыкать к ней постепенно.

Привет! У меня почти всегда после занятий спортом падает давление обычное 110 70 после даже не больших физических нагрузок 110 55 и ощущения плохие страх смерти и т.д. кардиограмма нормальная(перед сдачей кардиограмы спецально побегал по лестнице понапрягался что бы поймать это состояние, но оно не пришло) щас месяц хожу в бассейн плохие самочуствия стали реже, но после гантель стабильно плохо((( раньше занимался спортом футболом волейболом а щас одряхлел из за этих долбаных состояний не могу выдерживать нагрузки! На поле футбольном после пары рывков и единоборств отдышка сердце бьется кажется что умру пипец вобщем((

от усталости во время матча произошла ПА, дереализация , теперь каждый матч для меня как испытание, стал реже играть... подаскажите пожалуйста как справиться с этим волнением?(

Я уже высказывал профессиональное мнение на форуме, что до выздоровления спорт противопоказан. Здоровый образ жизни для здоровых людей. Себя беречь нужно.

без движения всд не вылечить дозированные нагрузки нужно и никаких сильно подвижных игр

+1Ю нагрузки должны быть постепенными.

не говорите ерунды.у нас тут одна всдэшница футболом только и спаслась.а тем у кого мушки перед глазами,да звон в ушах,у тех охз.бег в принципе вообще противопоказан,если есть охз и нестабильность позвонков.зато очень полезно плавать,оздоровительная ходьба и пилатес.всякие там упр на расстяжку

Недавно прочитала и интересную статью о том, как сейчас выглядят российские стадионы для чемпионата мира  2018 по футболу, впечатляет.

Здравствуйте, я новенький на этом форуме,но с ВСД знаком уже три года, со всеми прелястями этой бяки. У меня вопрос до этих состояний занимался спортом всю жизнь, футболом. Сейчас уже не профессионально, а так для себя, на любительском уровне, раньше выдерживал любые нагрузки, сейчас после матча наплывает дурнота, прям плохо, пульс долго не успокаивается где-то 70- 80, мой в покое 50, тревога, паника, ощущение что это не кончится, давление по разному в принципе после спорта в районе 130+-,естественно все анализы в норме, недавно эхо делал специально до 9ого этажа быстро забежал, по результатам моего возраста мне 34, использовал 69% своих возможностей. Разговаривал с кардиологом не с одним говорят ничего страшного вегетатика не сразу успокаивается,ничего себе ничего страшного я с ума сходу от этих симптомов. Может подскажите что- нибудь. Спасибо.

Может просто много внимания уделяешь своим "симптомам" и ощущениям?Прислушиваешься к себе излишне короче...
70-80 - отличный пульс.50 - это уже "спортивный" пульс,такое бывает после занятий спортом.