АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Моей ВСД уже 15 лет. Начиналась она с жутких ПА, природу которых я не понимала, и ни один врач не удосужился мне ее объяснить. Постоянные хождения по врачам в течение 3 месяцев, вызовы скорой помощи, все врачи или разводили руками или советовали обратиться в психдиспансер, что меня возмущало. В итоге я все-таки туда пошла. Походила на дневной стационар, подлечилась, симптомы ушли, но так как я не знала природу проблемы, логично, что через некоторое время все начало возвращаться. Я уволилась с работы, сидела 2 года дома, началась социофобия, обеспечивал муж, думала, что жизнь кончена. Затем как-то потихоньку все устаканилось, я устроилась на работу, на которой проработала 11 лет. В течение этого времени, когда возникало чувство, что плоховато начинала себя чувствовать, шла в психдиспансер, мне выписывали какие-нибудь АД, я их пропивала месяц и все проходило. Постоянно с собой ношу фенозепам (так спокойнее). Позже я узнала, что оказывается, мой психиатр поставила мне диагноз депрессия - и поставила на учет. Когда на работе начали просить справку психиатра/нарколога, она меня с учета по моей просьбе сняла, так как тяжелого состояния как 15 лет назад, у меня не повторялось. Я стала более уверена в себе, ПА практически прошли, прочитала 2 года назад Курпатова - средство от ВСД и вообще полегчало. И вот, в начале 2013 года я решила сменить работу. Ходила по собеседованиям, ничего не боялась, никаких ПА. Работу нашла, сама работа нравится, а вот обстановка на ней – напряженная, каждый стучит на другого и т.д. В октябре почувствовала ухудшение настроения, но как прежде пойти в психдиспансер побоялась, так как боялась постановки на учет, и прощай, работа! И вот тут была моя ошибка! Начала ходить по платным неврологам, почему-то мысль обратиться к психотерапевту меня не посетила. Резюме:потратила кучу денег, времени, сожрала кучу таблеток (адаптол, деприм, стрезам, азафен, алпрозолам, тералиджен и др.). Впала в жуткую депрессию, видимо, я была к ней склонна, но всегда вовремя обращалась раньше ко врачу. + сильное тревожное расстройство – как только подумаю, что идти на работу-паника, как и 15 лет назад. А работаю я на госслужбе! Не могла есть, работать, появилась социофобия, резкие желания пойти и сдаться в психушку. На сегодня: в психушку я сходила, на учет она меня не поставила, наругала только, что сразу к ней не пришла. Выписала Вольдаксан, алпрозалам по ½ утром и вечером я уже пью 3 недели, и на первое время – снотворное. 2 раза посетила психотерапевта, та лечение одобрила, в следующий раз пойду в пн к ней. Сейчас я на б/л еще неделю буду-хожу на капельницы по неврологии – выпросила у невролога б/л(вначале я искренне верила, что все проблемы от зажатия артерии на шее). На работе кое-как отпустили, но сказали, чтоб как огурец потом была. Честно-веры уже не осталось, хотелось сдохнуть, хотя сама по себе – я очень позитивный и оптимистичный человек, сама себя не узнаю. На второй день от Вольдаксана мне полегчало в плане депрессии – смогла поесть, начала появляться вера в исцеление. Но сегодня опять жутчайшая тревога, близкая к ажитации, из-за этого я расстраиваюсь и возвращается депрессия. Не знаю, что и делать! На работу в таком виде я точно не пойду позориться, идти на дневной стационар в психушку – не отпустят на работе да и потом увидят, откуда б/л. Хочу уволиться и идти на дневной стационар в психушку. Очень жалко подводить мужа – у нас ипотека, кредит на машину, но ничего не могу с собой поделать. Хочу спросить у вас – возможно ли все таки за 8 дней встать на ноги, если продолжить данное лечение (Вольдаксан, алпрозалам по ½ утром и вечером), или нет? Я не могу понять, как за 2-3 месяца депрессия+тревожность так спрогрессировали? Помогите, пожалуйста, советом, что делать в моей ситуации, а то сил и веры нет вообще. Заранее спасибо!!!

Здравствуйте. Полностью за 8 дней вряд ли что-то можно сделать. Хотя облегчить я думаю реально. Психотерапию не проходили? С чем связываете начало болезни (ПА)?

2 сеанса уже прошла, но пока что-то я все больше говорю. ПТ говорит, что реально встать на ноги. Но веры у меня что-то вообще не осталось уже. После сеанса вроде полегче, а к вечеру и утром-по новой хреново. Самое страшное, я всю голову сломала, не могу найти причины для такого ухудшения моего состояния и обострения тревожности с депрессией. Только вот если на подсознании не хочу работать на этой работе. Опять же думаю - уволюсь, вообще ведь замкнусь опять в себе?Я в тупике.

ПТ на счет возможных причин молчит вообще, хотя я ей всю жизнь уже рассказала свою.

А причина только одна у такого - НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Больше ничего искать не нужно и бессмысленно...

А лечение тебе хорошее подобрали - антидепрессант и транквилизатор. Лучше и не найдешь лечения во всем мире.

Спасибо за ответы!

На чём базируется ваша психотерапия? Ну или, какой областью психотерапии занимается ваш психотерапевт?
Интересно, почему он не занялся, в первую очередь поддержкой вашего психологического состояния... Собрать информацию о жизни и образе мыслей клиента, это конечно надо, чтобы выявить вероятные причины. Но, насколько я знаю, в первую очередь надо сконцентрироваться на нынешнем состоянии клиента, а потом уже проводить более скурпулёзный опрос его жизни.

Вот меня тоже это и насторожило. Я когда первый раз пришла - сразу ей сказала, что терпение у меня уже на нуле, нужен позитивный настрой на излечение, а то веры нет вообще. А она мне сказала только, что я пришла в нужное время и в нужное место (кабинет психотерапии находится в здании психдиспансера), и все задавала вопросы про жизнь. Хочу ей завтра объяснить, что если уволюсь через неделю - то к ней ходить позволить себе не смогу. Состояние конечно унылое сейчас, пхудела за неделю на 7 кг, Вальдоксан пью 5 дней, но должен же он подействовать! Я в отчаянии, сегодня уже на форуме антисуицидальном зависала. Там конечно у людей реальные проблемы, а у меня херня какая-то. Жалко, рушу жизнь из-за этой болезни. Если уволюсь, нарушу все планы семейные, всех подведу. Себя еще виню по этому поводу. Муж расстраивается тоже.

Ад начнет действовать спустя два месяца,раньше не ждите.А сейчас у вас самый пик ухудшения состояния,так всегда в первые недели 2-3 на АД.Просто ждите.Скажите себе ,что подождете пару месяцев,если не поможет,тогда начнете париться.Как можно терять надежду так быстро?Еще столько не испробовали на себя,а уже руки опускаете.вы только начали лечение,теперь нужно время.все будет хорошо,все пройдет!!!!

Спасибо большое за поддержку! Сама удивляюсь за себя, я борец по натуре, а тут вся расклеилась.

Таня 1975! Привет я тоже Таня и ситуации у нас с тобой тоже очень похожу. У меня сейчас тоже депрессия и работаю тоже на госслужбе. На больничном была с 9 декабря по 22. Пила симбалта и эглонил. Через две недели настроение улучшалось все было супер. Все новогодние праздники я была в восторге что все проходит. Но я рано радовалась. Выйдя и проработав два дня до выходных мне стало снова хреново. И причины вроде не было, просто настроение упало на ноль и пришлось бежать к терапевту и договариваться о больничном, пока лечусь у п.т. Через неделю скорее всего выпишут а я не уверенна что буду в норме. Буду брать отпуск за свой счет по семейным обстоятельствам. И тебе тоже советую. Недельки две. Будем без денег ну хоть здоровье поправим. На счет работы такие же мысли что все все увидят что я изменилась, потому что я очень болтливая, и люблю над всеми шутить. А выйду и никто не поймет что за амеба пришла. Поэтому нам надо как то выходить из этого гадкого состояния. Может ты мне что то тоже посоветуешь?

Как сказал Роберт де Ниро улыбайтесь-депрессия подумает что вы идиот и сбежит. Только без обид. Смените психотерапевта хороший спец должен помочь сразу чисто на психологическом уровне. Чаще улыбайтесь даже если не хочется сама себе :-) попробуйте. Попробуйте аутотрениг даже стоя под душем говорите я здорова вода очищает душу, голову я здорова вода уносит все плохое я здорова как бык ну как бык ну итд. Не отчаивайтесь здоровья вам.!!!!!!!!!!!!!! Позитив уррррааааа!!!!!!!!  Отвлекайтесь любым способом сходите по магазинам даже какая нибудь мелочь для себя ЛЮБИМОЙ, а поиятно. Не опускайте руки собираетесь. Удачи вам.!

Та-ня!Уволиться конечно крайняя мера. За свой счет нам не дают дни (без уважительной причины, а как я объясню, чем болею?). Просто я тут кучу всего передумала. Думаю, может взять б/л в психдиспансере, пойти туда на дневной стационар, так можно, и в б/л они не пишут, что это психдиспансер, а как-то по-другому там написано. Лечение около месяца там.Просто у меня опять начинается чувство вины, боюсь, что подумают, что я симулянтка и т.д. Не знаю, почему, но в таком виде я точно не смогу работать, мне кажется. Хотя муж говорит, что я нормальная. Вобщем, я опять ничего не могу есть, спать не могу. Сегодня уснула, через час проснулась и все! - пришлось снотворное опять пить. Пью тоннами колеса, потом ведь еще встанет проблема с них слезать!
А на счет оптимистичного настроя, я тоже думаю, что ПТ меня должна как-то поддержать была, а то она все слушает, вопросы задает, а сейчас мне надо дух поднять.
Честно-всегда других людей ободряю, сама оптимист по натуре, а вот сейчас сама с собой справиться не могу, на могу настроиться. Я в шоке.

Хотите короткий совет?
Перестаньте служть своей конторе...
Ходите и выпоняйте обязанности, стучат или не стучат... Нет грубых ошибок, никто вас не уволит.
2е пейте антидепрессант с транком.

3е ни в коем случае не закрывайтесь дома, потом снова адаптироваться долго придется.

Подумайте , что вне госслужбы может и свободнее- но больных там не держат, и больничные  не оплатят- а если оплатят то по минималке.

4е справка с диспансера не причина вас уволить- может наоборот вас оставят в покое, чего с психованной взять)

Вобщем начните что то делать ради себя и как вам удобнее.

Ох. Как я вас понимаю. Та же песня. И на госслужбе, кстати, поразмыслив я поняла, что именно она меня и довела до состояния этого. Я как въехала в это состояние в конце того года, так до сих пор выбраться не могу. Ужас просто. Сил нет(( давайте как-то друг друга держаться. Будем бояться и бороться вдвоем. Уже веселее.

Привет всем! Спасибо большое за советы и поддержку! Да вроде работа мне нравится, сама не понимаю, почему боюсь там показаться в плохом виде, да и тяжело работать с депрессией. Вчера была у своего ПТ, сказала, что отчаялась уже, она меня наконец-то поддержала хоть, сказала, что все будет хорошо, и что буквально на днях АД начнет действовать, дозу увеличила до 2 таблеток. Я воодушевилась, вроде действительно чуть получше, тревожность остается конечно, спасаюсь транквилизатором, но потом ПТ сказала, что когда АД накапливается, он тоже работает с тревожностью и необходимость в транке отпадет сама. Только вот сплю со снотворным пока(((, но надеюсь это также как и с тревожностью решится.

Вполне вероятной причиной этому, могут быть черты вашего характера. Может быть в вас присутствует повышенная ответственность за то, что вы делаете, желание сделать это как можно лучше? Если да, то страх из-за этого. Тут надо поработать с психотерапевтом по этому поводу, целенаправленно.

Да, скорее всего дело в моей гиперответственности.

Привет всем! Сегодня уже неделя приема АД (Вольдаксан), самочуствие конечно поменялось. Настроение получше, но появилась какая-то нервозость, и раздражительность на людей, прямо все меня бесят почему-то. Несмотря на то, что пью алпрозалам. И еще, без снотворного уснуть не могу, как не пробовала, уже неделю на нем, как начала АД. У меня вопрос, было у кого-нибудь так при начале приема АД, или мне надо просить врача дополнительно что-то выписать. Просто боюсь, что начну "кидаться" на людей на работе, да и не хочу привыкать к снотворному.

Мне летом назначили селектру. Две недели провела в каматозе на ней. Все симптомы обострились. Па ваще шпарили через час. Спать не могла. Короче, я бросила пить. Ибо толку не было вообще. Думала кони двину. Как бросила чувствовали себя идеально три месяца. Потом все по новой началось.

Ну так может вы рано бросили?Просто у меня уже без вариантов, 3 месяца все длится, без АД не могу выкарабкаться. Просто вера иногда пропадает. Надеюсь на лучшее все-таки!!! Мне сразу сказали, что долго придется пить АД.

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

Вы - молодец! Беременность конечно поможет, так как мысли у вас потекут совершенно в другом русле. Я согласна, что таблетки уберут только симптомы. Я приняла решение упорно ходить на психотерапию и работать над собой в дальнейшем, чтобы возможно избежать подобных состояний в будущем. Но в этот раз мне было до того плохо, чо думала-умру. Грешные мысли лезли в голову, причем я имею активную жизненную позицию, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, для самой непонятно, как дошла до такого состояния, видимо организм дал какой-то сбой. Буду бороться! Но сейчас, конечно еще хреновато пока, но уже жизнь конченной не кажется!

А я Вам скажу что довело) Вы же госслужащая? Я тоже. Вот эта гребаная работа и довела! Вечный режим нон-стопа! Вечный аврал. Люди люди люди. И всем улыбаться надо. При падошное начальство с закидонами и неимоверными требованиями. И как бонус мизерная зарплата. А держит выслуга. Ну меня по крайней мере. Хотя после всего пережитого вообще уволиться хочется.

Это вы верно подметили. Госработа она нервная. И не поймёшь, то ли польза есть от стабильности, то ли отсутствие этой пользы, из-за низкой фиксированной зарплаты. Как говорится "то ли смеяться, то ли плакать". В общем, приятного мало, но финансы нужны. 

Знаете, а муж у меня говорит, чего ради убиваешься? Нормальные люди тратят здоровье чтоб денег заработать. А вам их не платят почти. На что тратишь здоровье?!
Вот я теперь и думаю на что? Если б не муж, я б себе психотерапевта даже позволить бы не смогла. Зарплата целиком уходит на бензин. Даже на мелочовку какую-нибудь не остается. Причем об этом всем думать я начала только сейчас. Раньше как-то даже мысли не посещали. Долг отечеству и все такое.

Я вот думаю, что если б в другом месте работала, все равно бы переживала, так как гиперответственная. Всю ведь работу не переделаешь. Вон у нас на работе есть и такие, что не убиваются, в 18.00 встали и ушли, не переживают за результат и при этом ценятся у руководства. Мне уже и начальство намекает, что надо быть уравновешеннее, зачем так переживаешь, не выходи на работу в выходные, если не хочешь. Но при этом все равно спрашивает по полной. Тут мне надо самой понять и проработать с ПТ, изменить свое отношение к работе, делать все хорошо, но нервы не мотать. Вот как-то так. Думаю, в этом моя основная проблема заключается. А из нее уже другие лезут.

 И это тоже. Я вот тоже хочу с пт про работать образ мышления. Научиться говорить нет, не взваливать на себя чужую работу. Научиться уважать себя в первую очередь. Только вот нее рента я, что когда тебе за 30 можно поменять образ мысли. И склад характера. Но попытаться хочу.

Мне тоже 38, и ПТ говорит, что характер ты точно не поменяешь, возможно поменять свое отношение к себе (полюбить себя), способы реагирования на те или иные жизненные обстоятельства и поступки людей, соответственно и нервы целее станут. Трудно конечно менять уже устоявшееся.Но если очень захотеть и постараться-то получится. Вот пример опять. Я на б/л вторую неделю, из них мне каждый день по несколько раз звонят с работы и просят придти. Я каждый день вечером хожу. Сижу до 8-9 вечера. Ругаю себя и иду. Как тут вылечиться? Понимаю, что сама виновата, что допустила это, другие бы забили, трубки бы не брали, как-никак -официальный б/л, которыми я не злоупотребляю. Вот это я и хочу поменять.

Татьяна, можно на ты, кстати?
Жму вашу лапу!!!! Я думала.0, уж простите, что такой дуры как я больше нет. А вот она вы))) я в отпуске сейчас. Из-за плохого самочувствия взяла. Звонки с работы с утра до вечера- реши то, реши это. И на работу через день езжу. Муж уже кричит на меня, зачем было брать отпуск если все равно торчишь на работе!!! А я не могу отказать((( начальница звонит и чуть ли в трубку не рыдает.

Да, конечно можно на ты. Ну вот, видимо не одни мы такие, а уже двое. Я еще когда не могу отказать, нервничать начинаю, ворчу-ворчу, но делаю все равно, все этим и пользуются, знают, что поворчу,но сделаю в лучшем виде. Но это получается как-бы насилие над собой, и потом вот в белезни на нервной почве превращается.

Образ мыслей можно изменить. Просто для этого надо расставить все приоритеты по полочкам. Для этого и будет полезен психотерапевт. Тут важен не возраст, а желание. А при желании, можно изменить многое. Научиться говорить "нет" тоже очень полезный навык для спокойной жизни.

Татьяна, ну просто мой случай! Я бубню себе под нос и делаю. А мне сзади подпевают, ну не сердись, лучше тебя никто не сделает. А я сейчас вопрос самой себе задаю, а пытался ли хоть кто-нибудь просто взять и сделать? Не переваливай все на меня? Нет. Потому что все знают, позови, я прибегу и сделаю. Исключительно сама виновата!

Вот я и пришла к этому выводу. Будем бороться. Что нас не убивает, то делает нас сильнее)

Всд пройдет тогда когда найдется психологическая причина.значит что у тебя в жизни произошло,на что так среагировал организм.и разбираться во всем этом нужно обязательно с психотерапевтом!!а депрессию надо просто антидепрессантами и психотерапией лечить.я сейчас тоже вальдоксан пью,и по началу все симптомы и депрессия усиливаются,а это значит что ты на правильном пути и выходишь из депрессии.потом будут уже улучшения

А вы давно вальдоксан пьете?Когда заметили улучшение?

Пью пока мало-2 недели.первую неделю были улучшения,настроение поднялось(лечу конкретно депрессию ),на второй неделе появилась побочка в виде суицидальных мыслей..добавили феназепам..пока вроде ушла побочка)но улучшений пока нет .но врач сказал что все идет по плану и улучшения обязательно будут позже )вот рыдаю,терплю...но жду!

Здравствуйте! Пью алпрозалам по 1/2 табл 2 р/д-3 недели, по 1/4 2 р/д-1 неделю, Вальдоксан - 2 недели. Сейчас хочу слезть с алпрозалама, ПТ сказала-не пей и все! А я не могу. Вальдоксан еще противотревожное действие не начал (ПТ сказала - оно у него есть).Сейчас к ней только через неделю. Решила самостоятельно попробовать.Вчера вот выпила 1/4 утром только, думаю-попробую сегодня не пить. Нифига, с утра конкретно потряхивает, как следствие-плохое настроение и депрессия продолжается! Утром выпила 1/8 и нормально, все прошло. У меня вопрос -  мне еще пару тройку дней по 1/8 попить, и можно ли через несколько дней на первое время заменить, например стрезамом или пустырником? Хотя бы несколько дней с утра? А то пока жду ПТ неделю, время же на алпрозаламе увеличивается!Волнуюсь. Спасибо!

про беременность - это бред, у каждого по разному, не стоит надеяться, что при беременности всё исчезнет, иногда бывают очень плачевные последствия. тут риск не только своей жизнью, но и жизнью ребенка

Утешили))) а я как раз решила заняться этим вплотную. Я с первым ребенком как чокнутая квочка была. На себя вообще забила. Носилась с ребенком аки ошпаренная.  Аж до 3 лет.

займитесь, если вы считаете, что так лучше, просто не у всех "мозг забывает как ему было плохо", как вы пишите,
почитайте темку "всд и беременность", не всё так просто. лучше укрепить свой организм)

Нееее. Не пойду в эту темку))) я ж мнительная, потом кранты точно! Сама себя за программирую  я начала бегать. Наверно пока буду этим и заниматься, а то малыша мне еще мучишь не хватало. Отложу пока 

Полностью согласна про гос службу- сама там 4 года отпахала. Нервов кучу потратила. Оттуда у меня и началась всд. Когда сил терпеть уже не было, я просто сбежала в никуда, лишь бы не видеть этого лицемерия, завести, сплетен. Новую работу нашла быстро. Но теперь со мной была ВСД. Даже скорую пришлось как-то вызывать. Благо коллектив молодой, да все ровестники. Феназепам мне тогда помог))) Потом долгожданный декрет. Сейчас у меня опять обострение. Держитесь Танюш!!!  Госслужба это-жесть.Лишний раз не отпросись, а если - то куда, да зачем. Я там 3 замерших беременности перенесла, но ото всех все равно все не скроешь, то сохранения, то больничные, то аборты, а начальница все тебе куда да зачем?! Как ушла оттуда, так и родить смогла. Может Вам тоже стоит найти другую работу и как раз таблетки начнут действовать. Танюш не переживайте за госслужбу, лучше о здоровье подумайте!!! Оно у Вас одно. Не "загоняйте" себя еще сильнее. Посмотрите фильм секрет , только не один раз))) И ДАГ БОГ ВАМ ИСЦЕЛЕНИЯ!!!

Я бы лично может и рада была все бросить. Но мне 8 лет до пенсии. Жалко стаж терять. А Вы молодец! Во время ушли. Еще лет 5 назад зная чем все обернется, тоже бежала бы без оглядки.

Знаешь!у меня точно та же ситуация была:) на самом деле,все проще простого!НИКОГДА НЕ ЗАКРЕПЛЯЙ СТРАХИ ПОЗИТИВНЫМ!и вообще,не иди на поводу у страха!только так ты сможешь справится с неврозом и никакие таблетки не помогут,только если поменяешь поведение!лечение неврозов начинается именно с поведения!сейчас ты избегаешь работы(причина простая,страх,ты эту причину можешь объяснить только себе ну и врачу,больше никому)я точно так же не знала как мне выйти на работу,боялась всего и ПА и страх сойти с ума и т.д. но я пошла вопреки своих страхам,через силу!я себя просто заставила,я на стены лезть хотела,выть,хоть по вешаться но только не на работу со своими страхами,мне очень было страшно!но я собрала всю волю в кулак и побежала на работу,хотя собиралась в психушку,но я подумала психушка все таки не моя мечта,лучше на работу(я даже записалась в ПНД к психотерапевту)и просто не пошла к нему,он тупо назначит таблетки,и скажет делать все тоже самое,т.е. выходить на работу вне зависимости есть у меня страхи или их нет!так что собирайся,настраивайся и иди на работу,через силу,хоть как!но не закрепляй позитивным свои страхи,а позитивное закрепление в данном случае,страх тебя избавляет от работы,значит он тебе приносит пользу и ты не сможешь отказаться от такого удовольствия и это будет твоя вредная привычка,от которой нужно избавляться,а если не хочешь,делай все наобарот!я вышла на работу,первые 3 дня было страшно,а сейчас я очень рада и депрессия начинает отпускать и мыслей дурных в голове меньше и на болячки внимания не обращаю!вообщем мне трудотерапия приносит пользу в борьбе с неврозом!я бросила все антидепрессанты и нейролептики которые мне до этого назначили,теперь я сама себе психотерапевт!

Это снова я. Всем спасибо за поддержку! Хочу сказать, что мне намного лучше, депрессия отступила, страхи еще остались. Алпрозалам бросила легко, вообще незаметно, больше боялась. Сейчас пью только Вальдокван, может 4-6 месяцев пить буду. Хожу к ПТ. Загрузила себя по полной-фитнес, бассейн, времени свободного мало. На работе тоже первую неделю боялась, а эту неделю втянулась, и не думаю ни о чем плохом. Прочла кучу книжек-Курпатова и т.д., избавлению от страхов очень помогает вот этот сайт, тут где-то ссылку на него нашла.
http://www.evgeny-yakushev.ru/ 
Всем желаю здоровья, душевного равновесия, хорошего настроения и счастья!!!

Молодец! Как сейчас самочувствие?

Сейчас состояние более-менее. Но конечно бывают сильные перепады настроения, причем без причины. Стараюсь не зацикливаться, просто тупо начинаю заниматься чем-то физически-спорт, уборка, и т.д., внимание переключается и все проходит. Всем желаю хорошего весеннего настроения!!!

Да щас мне тоже хреново. От того, что работа на подсознании не нравится, может быть обострение, плюс весна и погода. Нужно заменить алпрозолам на клоназепам, у алпрозолома есть развитие толерантности, дозу придется повышать все время.

Насчет АД согласна на все 100%, сама в очередной раз купив пару сотен таблеток выкинула их и теперь ни-ни. А насчет беременности я пока не решаюсь на такое, т.к. ребенку все же нужна мама. Восстанавливаюсь уже больше года и факт в одном, чем меньше таблов - тем лучше становится. Но дело в том, что многие лекарства выходят из организма долгими месяцами, а их последствия еще дольше. Будьте здоровы и живите в гармонии с собой сс8

Анна, спасибо! И Вам того же беременеть пока не рискую.  Надо востановиться все же. У меня охз еще и кровоток неравномерный. Но все же главное знать, что все это не смертельно.

Сейчас я алпрозалам не пью, кстати после более месяца употребления было не очень трудно слезть, я больше боялась. Сейчас пью только АД уже 3 месяца. И еще совершенно по другой причине начала пить Магний+витамины группы В. Я в восторге! Пью 10 дней, но уже чувствуется, что стала более уравновешенная, ничто меня не может вывести из себя, настроение намного улучшилось. Муж тоже пьет, но он просто в качсестве витаминов начал, тоже почувствовал эффект. Всем рекомендую! Остатки депрессии исчезли, я все еще не могу поверить своему счастью!

Танечка, именно в ней (гиперответственности)!
Я Вас понимаю сама сидела на всякой дряни и из этого вылезать очень трудно. Очень странную Ваш ПТ выбрал тактику лечения. Я так понимаю, Вы образованная молодая женщина и может не поздно начать слезать с этого всего. Я бы посоветовала Вам обратиться к гипнотерапевту. Улучшение будет после 1 же сеанса. Насчет внушений и т.д. все это глупость, т.к. на сеансах с ГТ Вы работаете сами со своим подсознанием и просто анализируете то, что нужно изменить в отношении к жизни, адоктор это позволяет Вам делать. Попробуйте найти врача в Вашем городе. Я знаю одного, но он к сожалению не говорит по-русски (мой знакомый). Если владеете английским, могу дать координаты. Я знаю его клиентов и люди просто не выходили из дому, боялись всего на свете и не могли жить, а сейчас радостные и счастливые. Я уже не говорю о курении и т.д. Один мужчина страшно боялся мостов и из-за этого не имел достойной работы многие годы (сейчас абсолютно спокойно разъезжает на машине по этим самым мостам), другая женщина имела синдром хронической усталости и постоянные депресии - сейчас ожила. За тяжелые случаи он берется иногда бесплатно.
Знаю другого, но он псисиатр-гиптерапевт, бывший военный, но он в Украине. Я не знаю, где живете Вы.
Может быть легче найти доктора в Вашем городе, поверьте- это действительно работает.
Моя Мама ловила ПА по любому поводу, связанному с отъездом куда-нибудь. Сейчас спокойно ездит, куда хочет.
У меня самой вагон и тележка ВСД-шных и Па-шных приколов, но они, к сожалению, вызваниы некоторыми физическими изменениями, но я стараюсь прислушиваюсь к себе и поверьте получается жить. Просто иногда нужна именно такая помощь, когда подсознаие мы не слышим из-за навалившихся проблем и в большинстве случаев некорректного лечения.
У меня фобия перелетов и я созреваю на то, чтобы обратиться к ГТ с этим. Но пока как те ежики, которые кололись, но продолжали есть кактусы сс8
Все это стоит в Укране не так уж дорого, в 2013, когда я была на приеме 400 гривен сеанс. Как мне объяснял укр. доктор и мой знакомый ГТ нужно не более 4 сеансов.
Подумайте и может рискните и найдете своего врача, который Вам поможет без страшных таблеток и уколов. Мне этими дрянями убили ЖКТ надолго, теперь как язвенник-трезвенник живу.
[/quote]
С исчезновением депрессии, кстати, страхи тоже исчезли. А так я уже тоже собиралась на гипноз.

У нас врач есть в городе, он лечит неврозы (хотя мнение о нем неоднозначное), в том числе этими записями своих пациентов. Т.е. когда посмотришь на своих братьев-близнецов по болезни и что они смогли выздороветь, вроде легче становится! посмотрите, может Вам тоже что-то понятнее станет... второй случай вообще жесть и женщина справилась же.

http://www.youtube.com/watch?v=0mxTzJPSr-k

http://www.youtube.com/watch?v=7-sXE0Vef9M

Не у всех беременность вылечивает болезнь