АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вообщем расскажу с самого начала.
Сходил в душ,ложусь себе как обычно,и вдруг в ушах что-то стрельнуло,я весь побледнел,дрожжь по всему телу,головная боль.На утро вызвал скорую померили давление,поставили укол,дали под язык 2 таблетки глицина,сказали мол обращайтесь к неврлогу.К вечеру голова разболелась,я не вытерпел пошел к неврлогу,т.к талонов не было на бесплатного,сходил на платного невролога.Ну он меня ощупал,говорит мол остеохондроз,блоки на шеи,поставил диагноз ВСД,прописал мексидол.
Пропил я весь курс мексидола,но при этом у меня бли ПА но очень слабые.После чего один день я чувствовал себя прекрасно,ну вот к вечеру пошел на каток с друзьями,так мне там так стало очень плохо,поехал на такси,мол думал щас кони двину,приехал домой выпил валерьянки+пустырника,вроде бы успокоился.Пошел на след. день к неврологу к своему.
Говорит мол ВСД у тебя,выписала кортексин,адаптол,дала направление на узи сосудов головы.Прокурсил опять вроде как стало лучше.Через дней 5 опять головныые боли.Не выдержал сделал МР-Ангиографию сосудов головы. Сказали нету ни сужении,ничего.Слава богу.Был доволен 2 недели не было не ПА, ни головной боли.Все каникулы проводил здраво-ходил на каток,гулял и тд.
Щас началась учеба, опять головные боли,давит на одну сторону головы,туманность в голове.Хочу услышать от вас дорогие мои форумчанины поддержки,и естественны ли эти симптомы при всд? Да еще бы хотел узнать список основных обследовании!)

Вот ключевые слова.
Упражнения делай ежедневно.

Упражнения от боли в шее

Делайте каждое из них по 5 раз дважды в день. На протяжении первой пары недель выполняйте только первые три упражнения, остальные следует добавить позже.

1) Медленно наклоните голову вперед, насколько сможете. Затем отклоните назад — тоже до упора.

2) Неспешно поворачивайте голову из стороны в сторону, как можно дальше.

3) Склоните голову к плечу, не двигая им навстречу. Потом к другому плечу.

4) Упритесь руками в лоб и наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление. Держите так около пяти секунд. Переместите руки на затылок и отклоняйте голову с сопротивлением. Схожим образом делайте наклоны головы влево и вправо.

5) Возьмите в руки нетяжелый (1,5—2 кг) вес, держите их выпрямленными вниз. Медленно пожимайте плечами


Наблюдения :
На форуме нет тем чтобы человек вылечился только одной психотерапией, хотя есть но там видимо небольшие тревожные расстройства.
Зато спортом есть.
Кто-то использует и то и другое.
Кому то вообще ничего не помогает.
Кого то штырило от гомеопатии так что через 3 недели забывали о ВСД.
Кто-то гасил вирусы герпеса и забывал о ВСД.
Одному порчу сняли.
Кто-то от АД(антидепресантов) забывал о ВСД на годы.
Кто-то надпочечники лечил.