АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем! Вопрос по существу.
Кто-нибудь занимался терапией по рекомендациям с этого сайта http://www.anxietycoach.com ?

Просто интересно, есть ли опыт использования иностранных методик, общения с иностранными терапевтами?

Написанное на странице по ссылке (в переводе Яндекса))) в общем-то то же, что и "теория маятников" Зеланда - как ни реагируй на маятник, всё равно раскачиваешь его. Ну или аналогичная модель с воздушным шариком, которую я здесь где-то описал))

Это сайт специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии. в США, к слову это успешный метод номер один в борьбе с ПА и тревожно-фобическими неврозами. Да и депрессии более чем эффективно им лечат. Его эффективность и относительная краткосрочность (в сравнении с тем же психоанализом) доказана много раз.  поэтому, кстати, именно этот метод и оплачивается страховыми компаниями и признан более эффективным и безопасным, чем медикаментозная психотерапия. Безопасным - нет побочек и привыкания от лекарств.  Ничего особо уникального и недоступного для нашей страны нет. Вот эти люди занимаются этим же www.centercbt.ru. , клиника Курпатова  в Питере и Минутко в Москве тоже. Есть еще  несколько клиник  и специалистов в Москве и Питере ( есть центры в Самаре ) . Набираете КПТ в поиске и их найдете. Бесплатно посмотрите на ютубе материалы Красикова Алексея - это все о том же - о КПТ. Кстати, то о чем говорит Красиков в своих записях это вполне научные знания, Алексей, насколько мне известно, проходил семинары Дмитрия Ковпака, чью книгу про "Страхи,тревоги,фобии...как от них избавиться " рекомендую прочитать всем, кто не может или не хочет идти к психологам и психотерапевтам. Это все научно, академично и тп. Правда, это потребует вашего личного участия в процессе своего выздоровления, а к этому многие не готовы. Так что в Штаты совсем не обязательно ехать и учить английский язык для избавления от ПА и ВСД.

А отвечая на вопросы - и занимался сам, и есть опыт использования конкретно этих методик и общение с иностранными терапевтами. Вот еще  книги трех авторов рекомендую всем ПАШникам, невротикам и ВСДшникам - с одним из них знаком лично - Гринбергер и Падески Как управлять настроением и Андреас Блазер Проблемная психотерапия.