АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Хочу высказать огромное спасибо данному форуму и всем, кто принимает активное участие в его жизни!
Я с детства страдала этой странной болезнью, но симптомы были незначительными, а после школы и вовсе исчезли. И вот несколько лет назад снова она проявилась, только уже в более тяжкой форме. Но, почитав как это проходит у других и как "это" на самом деле бывает я поняла, что мне грех жаловаться...  И тем не менее...
Пару лет назад я вообще не знала что это такое и как это называется. От этого незнания было ещё страшнее, что я думаю и отягощало моё состояние. Благо, существует такая великая вещь как интернет!  :)
Я начала искать, много читала и в конце концов нашла этот форум. СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ ВСЕМ ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Я пришла к однозначному и, как многие сразу скажут, очевидному выводу - проблема в голове и образе жизни.... Ну, под образом жизни я имею ввиду хотя бы минимальные физические нагрузки (в особенности в области шейных позвонков). Но главное "логово врага" - это ГОЛОВА! Вот и всё...  С осознанием этого пришло и освобождение. И когда я только начинала читать форум, я повыписывала кучу названий всяческих таблеток, порошков и.т.д. А сейчас, прочитав все основные темы и рассуждения я выкинула все эти записи и таблетки.
Потому что когда на днях, вечером, я почувствовала знакомые симптомы и приближение приступа, я сама себе сказала - НУ УЖ НЕТ!
Я понимаю - многие сейчас скажут - ах, если бы всё было так просто у всех!!!  Но я КЛЯНУСЬ вам - у меня это было весьма не просто, а решило проблему одно слово - НЕТ! Конечно пришлось побороться, в том числе и с желанием померять пульс...  ;)   Но я ничего не делала. По крайней мере внешне. Я просто сидела минут 20-30 и с лёгкой тревогой наблюдала за своим состоянием. Как только мне казалось что вот уже, начинается, я говорила себе - НЕТ! Я знаю что это, я знаю что оно только в моей голове, я не хочу этого, поэтому этого не будет!!!
Я конечно не зарекаюсь - посмотрим что будет дальше. Но уже несколько приступов это волшебное слово отбило. А больше их и не было!
Так что поверьте, боритесь... с самим собой! Не гробьте свою жизнь страданиями и переживаниями, а свой организм - таблетками!
КТО ИЩЕТ  - ТОТ ВСЕГДА НАХОДИТ, КТО ВЕРИТ - ТОЧНО ПОБЕДИТ!!!    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!  :)
Наталья.

А ты зачем накопировала одно и то же сообщение везде? ;D

    Абсолютно точно. Поздравляю. Я сам болел депрессией и знаю кучу людей прошедших через это. Все они стали только сильнее. Большинство людей на форуме с этим годами мучаются. :-\ Да и вообще: слушать советы людей болеющих лет по 15 не вижу смысла. Это уже ипохондрия. И хочу обратится к людям, которые хотят побыстрее забыть об этом недуге Russian пати. Была у меня тяжелая депрессия лет шесть назад, со всеми проявлениями (ПА длилась непрерывно дней 10). Не думал, что после этого я выживу(10 дней без сна!). Но как только я понял, что все от башки и, что я не умер после непрерывной 10 дневной ПА (даже парализовывало) пошел на поправку. Бросил ВУЗ(оставалась одна сессия) и работу, но уже через год восстановился в новой группе легко нашел общий язык со всеми; ведь после такого "жизненного опыта" это не трудно. И сдал сессию первым, при этом не испытывая моральных сложностей.
    АДы не больше месяца. Конечно пришлось научится блокировать лишние мысли, но это почти все, что требуется.  И никаких таблов. Не надо пытаться управлять своими внутренними органами - надо просто не думать о них, тем самым передать эту функцию профессионалу - вегетатике.
    И постарайтесь все-таки не смешивать, все нервно-психические симптомы в одну болезнь(ВСД) :nono:. У одного болит горло, у второго насморк-у нас орви. А может у одного гайморит, а второго ангина?
В любом случае все так называемые ВСД лечатся и даже сами проходят.
    Невроз сердца(ВСД), депрессия и неврастения, ипохондрия. Вот основные неврозы. И подходы в лечении бывают кардинально разными.

Простите за прямоту. Не судите строго.

Накопировала...  ну уж простите!  Просто хотелось поделиться радостью со всеми!

Значит нас, болеющих больше 15 лет на списание, на свалку?  Для нас , значит , исхода нет? :-\

  Я же говорю это уже ипохондрия.
Ипохондрия (ипохондрический синдром) — чрезмерно заботливое отношение человека к своему телу с тревожным наблюдением за собой и страхом за своё здоровье, с мучительными домыслами на эту тему.
Ипохондрические опасения относятся чаще всего к сердцу, желудочно-кишечному тракту, половым органам и головному мозгу.

Автономные функции органов контролируются с заботой и страхом. Вследствие этой патологической обращенности внимания и тревожной установки могут нарушаться функции вегетативно иннервируемых систем, поскольку автономная регуляция подвержена влиянию эмоций.

Автономность соматических функций может нарушаться, если внимание постоянно направленно на состояние организма, что приводит их к нестойкости. К развитию ипохондрии чаще всего располагает определенная психологическая конституция личности, такие как астено-невротическая (депрессивная) и тревожно-мнительная.

Такие дела.

Выход всегда есть - главное его искать!  ;)