АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте друзья ! В "клубе " ВСД  я состою уже лет с 15, сейчас мне 23  но в этот промежуток  времени меня никогда не беспокоили многочисленные симптомы вегето-сосудистой. Так было до прошлого года когда меня "прихватило" . Я не понимаю что со мной, очень странное состояние меня не отпускает с 8 января 2013 года , я проснулся после праздников  ,сразу скажу что я не пьющий человек  и выпил я грамм 100 коньяка  , и испугался не на шутку. У меня потупилась чувствительность во всем теле , я мою руки  - чувствую что вода холодная, но не чувствую что она влажная , странное ощущение что я не в своем теле , хотя мозговая деятельность и поведение у меня абсолютно не изменились , напротив я устроился на хорошую работу и даже влюбился ,занимался в тренажерном зале , но это состояние никуда не исчезло .Это состояние угнетает зачастую, наводит на неприятные мысли .Даже сейчас я печатаю как-будто на автомате ,не чувствуя как мои пальцы касаются клавиатуры . Был у невропатологов , толком никто ничего не выявил , сказали мол плохое кровообращение мозга, я прокололся и пропил кучу всего , но остался таким же "потупленным" . Я читал о деперсонализации как раз на этом форуме,но не мог четко согласиться  что у меня именно это , так как я не изменился внешне,в плане поведения или настроения, я так же смеюсь или веду себя в стандартных ситуациях , просто когда я наедине с собой , меня потихоньку съедает это состояние .... Кто подскажет что со мной друзья?Кто сталкивался?С  чего начать ?

контрастный душ по утрам, восстановите кровообращение для начала

Ну а как кажется Вам , в каком направлении вообще двигаться, с чем бороться , от чего избавляться??

наедине с собой , меня потихоньку съедает это состояние ....


поменьше думать об этом, сами пишите что ничего не изменилось, смеетесь, общаетесь и даже влюблены. Может у вас просто витаминов не хватает, не тревожьтесь и не развивайте. Как мне врач говорил если хочешь найти болезнь у себя, обязательно найдешь. Кушайте побольше овощей и фруктов, сейчас зима витамины нужны. Попейте витамины группы В, нейромультивит (100-120 руб.) достаточно бюджетно и нервную систему поправят. А вообще мое мнение, сколько работаете столько же и надо отдыхать, не надо делать то что не нравится, стараться жить в удовольствие. Побольше расслабляйтесь, сходите в баню, пропарьтесь веником. Я когда ходила очень хорошо расслаблялась, особенно после парной сразу в ледяной бассейн, это блаженство просто, жалко баню закрыли. Еще вопрос, шея и плечи болят, есть ли какой-нибудь дискомфорт в мышцах?

Такая же хрень сейчас, блы в дереале несколько месяцев потом вышел, эмоции вернулись но иногда притупленнсоть сознание, думаю в твоём случае ты просто начинаешь обращать на это внимание - интроверт по сути, виной всему некая тревожность и лёгкая депрессия, не ощущаешь себя в полном смысле, это должно обострятся после сильных эмоциональных событий, стресс или секс например... займись физическими упражнениями не нагружая шейный отдел позвоночника и йогой, больше читай отвлекайся, и не зацикливайся на своём внутреннем мире, как только начинаешь обращать внимание на свои действия создается впечатление отстранённости, так или иначе это легкая деперсонализация, совершенно нормальное для этого форума**)))

Насчет шейного отдела ... Да бывает чувство тяжести в районе шеи , думал что сижу неправильно просто , в основном оно возникает когда вечером сижу за компьютером , в течении дня редко , хотя может просто не обращаю внимания. В лет 16 было защемление , вылечил массажем и иглоукалыванием , больше к этому не возвращался. Похрустывает иногда в шее, сам пишу и понимаю что нужно проверить шею все - таки , спасибо что обратили внимание на это . Я в принципе со спортом дружу и много лет отдал этому ,никогда не чувствовал себя слабым и поэтому возникает этот конфликт  в голове, что вроде здоров ,но что-то не так все равно . Не ожидал такого быстрого ответа  ,очень рад этому , все -таки есть правда в выражении :" Друг познается в беде" , а на этом форуме именно эта проблема всех и объединяет. Спасибо

Может еще кто сталкивался с подобным ? интересно знать как Вы себя чувствовали и как избавлялись ?

лучшее лекарство в твоём случае от деперсонализации - отвлекись. или у тебя дел других нет кроме как сидеть и прислушиваться к своему телу?) книжку почитай, порно посмотри, спортом позанимайся, сходи с девушкой погуляй, бассейн, ЛЫЖИ. Вариантов просто море, комп почисть от хлама. Чем больше ты внимания обращаешь на это, тем сильнее уходишь в мир пелены. Это тупо как привычка, вспомни, как ты раньше жил, чем занимался и никакого состояния у тебя не было.

Дереализация