АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Смотрю тут многие пишут свои истории…напишу и я  свою,вдруг мой опыт  кому –то поможет. Моя история ВСД,невроза  и ПА началась в 2011 году. Все началось с панической атаки с утра- сильный страх,сердцебиение, головокружение,нехватка воздуха…все было как в кошмаре.И,конечно же,скорая тоже была….Как и у всех.. Немного отойдя от панической атаки собралась с силами и пошла к терапевту. Начались обследования- эндокринолог, кардиолог, невролог,разные анализы,куча выкинутых денег – результата ноль. «У Вас есть остеохондроз,но у кого его сейчас нет…А так у  Вас ВСД, идите к психотерапевту» -говорил мне каждый врач. А я продолжала медленно помирать,страдая от соматических проявлений и была уверена,что я нездорова физически и идти к психологу мне ни к чему…. Поэтому пошла лечить хотя бы остеохондроз – к мануальному терапевту, массажисту, остеопату….Конечно,полезные знания и навыки получила,но мне не сильно это помогло… Но через некоторое время меня пригласили на передачу с проблемой страхов и неврозов,где я выступала в качестве «жертвы страхов» кстати полезная передача,кто хочет может ее посмотреть,вот ссылка http://www.tv100.ru/video/view/strahi-stressy-kuda-ot-nih-detsya-59636/. Тогда я начала понимать наконец-то ,что проблемы в моей голове ! И наконец-то дошла до психотерапевта. Занималась с ним ,стало лучше, разбирали мою жизнь,мое состояине…я начала понимать,что главное лекарство –это спорт + психология. И вот тут я вдруг будто занаво родилась! Я открыла для себя спорт,который на тот момент казался единственным доступным мне-это спортивная ходьба с палками ( скандинавская ходьба) и настолько ощутила это влияние на свою голову и организм,что просто чуть ли не сошла с ума от счастья ))) Все мои симптомы начали очень быстро уходить,я просто летала от счастья..теперь я сама дипломированный тренер по ходьбе. И помогаю другим, тем более я накопила за 2 с лишним года еще и уйму психологических знаний. Воообщем, ребята попробуйте,не пожалеете, если кому интересно или есть какие-то вопросы по моей истории,то заходите в мою группу вконтакте ,там и можно связаться со мной !http://vk.com/club20463325       Буда рада помочь !

абалдеть,да я с тобой на край света скандинавской ходьбой пошёл бы

Какое Ваше мнение, кто больше помог - психотерапевт или спорт?

а до этого курила пила и использовала все прелести жизни?

Я всегда старалась вести здоровый образ жизни...просто со скандинавской ходьбой это приобрело более масштабный вид :) На мой взгляд, если сравнивать психологию и спорт, то все-таки первичен спорт,пишите расскажу почему. За приятные слова-спасибо отдельное :)))

что за бред. вы проснулись и случилось просто так паническая атака? на ровном месте?

raccoon,Вы считаете ,что ВСД -это только после вредных привычек бывает? Отчасти да. Но с моем случае это были психологические проблемы.

Спасибо за то, что поделились своим опытом. А почему вы спорт считаете первичным?

Всегда рада поделиться и помочь! Я считаю,что спорт первичен так как, говоря грубо: гоняется кровь по телу, улучшается мозговое и периферическое  кровообращение( что крайне важно при подобных состояниях) ,уходит остеохондроз, происходит общее закаливание, повышение иммунитета, организм становится крепким и выносливым,в том числе и перед стрессом и страхом

не, я как раз про переживания, которые были до. и в течение какого времени? хочу понять на сколько всё было серьёзно раз Вы так легко избавились.)) мне вот спорт не помог

Очень жаль, что автор темы не понимает что такое невроз, что такое ВСД и панические атаки с агорафобией. Давая советы, которые не лечат болезнь, а лишь на время чуть-чуть заглушают ее.

Может и не понимает...Но к психотерапевту пошла. Просто не успела уйти в невроз так глубоко..

Скандинавскую ходьбу давно хвалят. Пользы от нее уйма. На МКВ в любом санатории она обязательна. В Кисловодске в центральном парке через одного отдыхающие с палками этими ходят.
Сама все хочу научиться. Ибо осваивать ее надо только с тренером. Неправильное использование палок и неправильная ходьба могут огромный вред нанести
Автор, Вы молодец! Особенно если Ваш рассказ правда, а не рекламный акция. Уж извините, обидеть не хочу, просто мы тут много уже шарлатанов видели.
И про спорт я с Вами согласна. Но это только в том случае, если погружения в невроз не сильно глубокое. Если вовремя за себя взяться.

100 % выдуманная история ,все так быстро и красиво