|
Название: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: Any_Key от Декабря 07, 2013, 23:51:02 pm Странно, но не нашла ни одного обсуждения капиллярной гимнастики.
Цитировать Японский профессор Кацудзо Ниши в 1926 году предложил совершенно другой взгляд на кровообращение в организме. По мнению Ниши главным двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах. Поняв главную причину сердечно-сосудистых заболеваний, К. Ниши разработал методику, направленную на восстановление, очищение, обновление капилляров. Для этого нужно выполнять вибрационные движения руками, ногами, при этом занять положение, лежа на спине, а руки и ноги поднять вверх и вибрировать. Количество вибрационных движений нужно постепенно довести до 350-400 ежедневно утром и вечером. За счет вибрации идет очищение эндотелия (внутренней стенки сосудов) от холестериновых, солевых отложений, раскрываются и очищаются капилляры. Мне кажется, может стать вполне хорошим средством в арсенале анти-ВСДшника, наряду с контрастным душем и физической нагрузкой. Простейшая тренировка сосудов. Не могу найти никаких исследований. Есть личный опыт? Ссылка, которую нашла: http://zdravclub.ru/narod/347-vosstanovlenie-kapilljarnogo-krovoobrashhenija.html http://paralife.narod.ru/1rehabilitation/volin/bragg_nishi_dikul_3.htm Название: Re: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: Heries от Декабря 08, 2013, 05:43:30 am занимался 3 недели по 2 раза в день, к сожалению эффекта не заметил, поэтому бросил
Название: Re: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: boreus от Декабря 09, 2013, 11:09:36 am 2 года назад первое что начал делать, когда накрыло - это занятия по Ниши, включая питание, но, к сожалению, в плане ВСД результатов не почувстовал
Название: Re: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: toshibar от Декабря 09, 2013, 11:32:48 am гимнастика для лежачих и ленивых
Название: Re: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Декабря 10, 2013, 18:13:13 pm Название: Re: Капиллярная гимнастика Кацудзо Ниши Отправлено: Any_Key от Декабря 11, 2013, 12:53:44 pm Я на форуме именно не нашла, почему-то.
|