АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Уже 16 лет как всдшник. Про раньше все понятно, сейчас расскажу про то что мне помогает. Работаю много - около компа 12 часов. Прихожу и начинанется..... Спорт - бодяга полная. Иногда отпускает а иногда провоцирует приступы. Мне как не странно помогает-Анимал пак витамины для культуристов, иногда магний в6. Помогает. Не скажу что все снимает, но становиться терпимо. Магний бе шесть приходиться пить часто. Без него плохо. Спорт-да, заниматься нужно но чрезмерно-ухудшает состояние, как и йога. Попробуйте Анимал Пак-кому то может и поможе

Я лет 5 живу с этой проблемой панических атак. Больше всего меня угнетает то, что напрочь парализуется воля и полностью теряешь контроль над собой и над ситуацией, сжимаешься в комок, и ждешь, когда закончится этот ужас. Сейчас пытаюсь справиться с этим, не сама, конечно, нашла методику в интернете. Занимаюсь больше месяца, слава Богу есть сдвиги: научилась останавливать накатывающуюся волну страха, надеюсь на полное избавления от этого ужаса. Я поняла, что без собственных серьезных усилий в этой беде никто не поможет, а таблеток боюсь, был негативный опыт среди родственников. Методику нашла здесь: http://***. Может и вам пригодится.

Метод борьбы с ВСД  един!  И это спорт. Во время физической нагрузки мышцы работают активно, гоняется кровь по телу, улучшается кровообращение и головной мозг и легкие  насыщаюется кислородом. Таблетки и проч химия- удел слабаков. Попробуйте скандинавскую ходьбу, приобщайтесь к нам http://vk.com/club20463325