АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

ну вот накрывают панические атаки,не можешь выйти из дома.представьте-вы вышли из дома и накрыло-что самое сташное может произойти?

потрясёт, будет страшно.

Рано или поздно перестанет трясти.Будет плохо с адаптацией, но не умрешь. До дома доедешь ещё как

вот и я стал задумываться-ведь не дохнем мы как мухи.из-за нашего обострившегося состояния всд у нас обострен инстинкт самосохранения.т.е.даже если накроет так,что ноги подкашиваются,всегда можно остановиться и присесть или прислониться к стене дома.всегда есть мобильник позвонить близким.мне кажется,что сам страх при панической атаке или при агорафобии не так силен как страх ожидания того,что якобы может произойти.некая катастрофизация.я иду на улицу и меня трясет не от того,что мне плохо,а от того,что когда-то было плохо и я боюсь повторения.но если задуматься,мы почти все испытываем одинаковые ощущения вегетативные-тахикардия,озноб,пошатывание,головокружение,перемена давления.но ведь это нормальная реакция на проявление стресса.как мне кажется я зарылся именно в страхе ожидания,потому что когда я выполняю то,что наметил,то становится легко дышать и ты как будто выздоравливаешь.

стадия "как - будто выздоравливаешь" у меня пропала со временем течения болезни. Разница между фоном и пиком небольшая стала

все верно, плохо становится не от самой улицы, а от тревоги, страха, к которым приводит ожидание повторения, сами себя пугаем.
Буквально вчера пошла в институт, иду.все хорошо, напряжена конечно вся, но в общем нормуль, потом поднялась в здание, взяла нужный листик и обратно спускаюсь и чувствую, что у меня какая то слабость в ногах, я думаю, все -ноги подкашиваются, от этогоо в жар кинуло, уже два симптома появилось, испугалась, началась тахикардия, голова стала как в тумане, стою и думаю, что делать, бежать на кафедру, что бы скорую вызвали или такси брать и мигом домой, так вот минут 5 постояла, подышала, потом увидела человека, с которым давно хотела встретиться, забыла про симптомы и понеслась на встречу, получается, все от самонакрутки

Считается, что ничего страшного произойти не может.  Именно на этом постулате и основана вся когнитивно-поведенческая терапия, за очное знакомство с методами которой дерут большие деньги.   Хотя лично кажется, что всё-таки возможно падение.   Наверное, возможен обморок у предрасположенных к этому людей. У кого-то с этого форума было.  Бывают случаи сочетания ПА и чего-то вроде эпилепсии (как у Льва Толстого, который терял сознание, понервничав). Но это уже отдельный разговор - состояние более серьёзное, чем просто невроз.   Впрочем, при ПА возможен несчастный случай (например, попадание под машину) из-за дезориентации. Внимание-то рассеивается ...

да не думаю, ничего не будет. На последнем издохе вылезешь. Ну а если упадешь - это элемент социофобии. Ну упал, ну и что? может ты пьян в стельку. Кто там чего знает. Ну обворуют тебя, ну и всё

Самая жопа, когда за рулем накрывает...

Я тоже заметила только появится что- из симптомов как сразу вспоминаешь, что в прошлый раз с этого все начиналось, а дальше как придется может продолжится,  а может и нет если отвлечешься. Только у меня не  боязни улицы, я наоборот стараюсь выйти на улиц,у мне там легче. У меня боязнь давления, теперь еще и пульса, но отправной точкой служит сдавливания в голове и холодные конечности, а также мурашки. Я сейчас задумываюсь что бы было если бы в кризисной ситуации я не положила бы анаприлин под язык или не вызвала бы скорую? умерла бы или нет? а может попробовать ведь то что не убивает нас делает нас сильнее?

я тоже побаиваюсь когда за рулем накрывает. но меня может накрыть когда стою в пробке или на доолгом светофоре. когда еду, даже медленно - все ок. но я знаю, у меня просто стыд что я кому то помешаю если станет плохо. иногда на улице начинает плющить, но я уже знаю что нифига не будет...

Самое страшное при ПА и агорафобии - это то, что жизнь идёт, а ты не живёшь, а страдаешь.

Ну это философия от философа.бытовуха тоже не шоколад.у нас адреналина каждый день побольше,чем у сноубордистов или прыгунов с тарзанки.

я даже зная что ничего не случится, все равно очень боюсь идти на улицу. Тем более одна, не помню когда последний раз выходила, обязательно костыль в виде мужа, родственника нужен. а не давно вообще ф-ня какая-то в голову лезть нчала. вот дома одна остаюсь и все понеслось, тревога на пике и мысли а вдруг я от страха выйду на улицу, или даже просто выйду, от этих мыслей моя тревога еще больше раскручивается. и опять получается замкнутый круг из которого не знаю как выбраться.