АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

ребята помогите опять разобраться , мне кажется что я наверное точно больная каким нибуть психозом раньше такого не было , а сейчас вообще ад . Дело вот в чем раньше я испытывала сильную тревогу , меня трясло и давление прыгало и все другие прелести были , а сейчас все иначе давление давно не колышется , серцебиение повышается , но не сильно,  а вот головушка совсем чудит.
То что меня сильно пугает это какое то непонятное ощущение внутри не знаю как его понятнее описать похоже на сильное нервное напряжение , ощущение что вот-вот и все или начнешь смеяться дико или скакать на четвереньках и такое чувство что тебе этого хочется сделать, и ты терпишь из последних сил , держишь себя ,и как бы тревоги нет просто мысли такие дурные что все немогу уже терпеть немогу аж орать охота, еще оно сопровождается сильным раздражением глаз цепляется за все , за плохо составленную обувь, за крошкуи на полу , детский смех , все бесит и хочется прям наорать на детей , дать в лоб мужу , и страх присутствует за свое поведение мысли , стыд за свои эти желания и вот ощущение что дуреешь и после такого приступа начинается минут через 10 потряхивать голова становится тяжелая,  я как паяная становлюсь , прям ничего не соображаю. Вот вчера на работе была все нормально было , позвонил муж и сказал что задержится до поздна на работе ,а это значит что вечер мне придется провести одной с детьми , я сразу почувствовала беспокойство так как очень боюсь этих выше описанных приступов , боюсь навредить детям боюсь почувствовать это раздражение непонятное . Но вобщем взяла себя в руки забрала дочь из сада сына из школы приехала домой разделись и я чувствую как это все чего боялась медленно начинается , напряжение дурнота и это невыносимое раздражение и при этом в голове еще хоровод из мыслей они как бы текут сами по себе на заднем плане постоянно чтобы я ни делала даже при разговоре с кем то они всеравно идут на заднем плане . Вот я и думаю наверное это уже точно начальная стадия психоза , раз я чувствую тако раздроожение даже к собственным детям , вечером когда засыпаю испытываю адские муки совести хочется рыдать и целовать детям ноги и просить прощение за свое поведение аж душа разрывается неужели мне конец . Кто что думает по этому поводу сколько читала форум подобного не нашла , помогите посоветуйте . Это наверное уже точно не ПА а начальная стадия психоза 

Как я понял вас пугает страх, что вам лезут навязчивые мысли?  думаю это всего лишь обострения невроза и ничего более. Ща найду статью скину вам почитать. Там говориться о том что эти чувства вызывает подсознательный страх

спасибо большое с удовольствием прочитаю так как я уже на грани срыва моя голова меня точно погубит

ОТВЕТ. Прежде всего разберемся, что такое навязчивые мысли?

Причина навязчивых мыслей - страх

Это мысли, которыми хозяин не способен управлять. Он не хочет «их думать», а они «думаются». Почему? Потому, что в подсознании существует причина для их появления. Это страх. Человек боится, и решает не думать об этом. Но у него нет решения для ситуации, есть лишь эмоция страха. Сознание запрещает мысли на эту тему, но сила страха настолько велика, что она ломает запрет сознания, и прорывается в виде навязчивых мыслей. Мысли возникают как подсознательная попытка найти решение. Из-за двух взаимоисключающих команд теряется управление.В каждом жизненном явлении есть как отрицательная, так и положительная стороны. В любой ситуации об этом важно помнить и попытаться найти. Положительное в навязчивых мыслях то, что они громко сигнализируют!!! о сидящем в глубине страхе.

Чем вреден страх?

Не человек им управляет, а он - человеком. Страх ограничивает человека в его поступках, решениях, заставляет действовать неадекватно, нелогично и при этом коварно скрывается. Человек обычно не осознает, что причиной его решения был страх. Обычно такие ситуации хорошо видны со стороны. Мы думаем о ком-то «Я бы на его месте поступил бы так-то и так-то. И вроде бы все так понятно. А человек мучается, совершает нелогичные, глупые иногда по своим последствиям поступки. Почему мы со стороны видим, как правильно, а он изнутри не видит? Потому, что ему мешает страх, который не осознается.На самом деле страх – это только эмоция. Страх – это наше нежелание попадать в какую-то ситуацию, потому что мы считаем, что это нам повредит. Но если жизнь так сложится, мы все равно можем попасть в эту ситуацию, и никакой страх этому не помешает. А что же нам поможет? Поможет спокойное состояние, способность управлять своими эмоциями и поступками и принимать взвешенное решение. То есть на самом деле страх нас обманывает. Он нас никак не спасает от опасной ситуации, а наоборот, не дает быть к ней готовым, продумав, как можно действовать, чтобы справиться, победить.Как избавиться от навязчивых мыслей? Нужно идти от противного. Не отталкивать их, а «думать больше», чтобы понять, страх чего за ними стоит. Когда вы обнаружили страх, с ним нужно разобраться – почему вы этого так боитесь, что из прошлого, причем не только вашего, но, возможно и ваших близких родственников, вызывает или усиливает ваш страх. И убрать самуэмоцию страха. Чтобы на рациональном уровне вы понимали, что не хотели бы, чтобы с вами это произошло, но страх на вас при этом не наваливался. При достижении такого результата навязчивые мысли не будут вас больше беспокоить.

Как избавиться от страха

Можно использовать такой способ. Предупреждаю, его выполнение требует силы духа и упорства. Удерживать перед глазами картинку, от которой вы не можете избавиться, то, чего вы боитесь. Рассматривать с подробностями, испытывать все эмоции. Конечно, сначала вас будет "корежить". Это нужно пережить, не гася в себе эмоции, продолжать рассматривать. Через какое-то время будет пик неприятных эмоций и ослабление, сопровождающееся расслаблением и чувством облегчения.Хочу добавить, что с любым страхом справиться не просто. А стадия «навязчивые мысли» обычно возникает, когда страх уже разросся, стал мощным, поэтому человеку довольно трудно с ним самостоятельно справиться. Лучше в таком случае обратиться за помощью. Это от себя пишу, что главное перестать их бояться эти мысли. А почему я думаю что это обострение невроза так это я по себе сужу ведь вчера впоймал ПА и седня меня посещают мысли типа я своим близким желаю плохого

А откуда такая информация,это книга или в нете нашли?

Конечно во всезнающем интернете едрит его за ногу

Это сильный невроз, я думаю

очень заинтересовала информ.киньте ссылочку

Там более ничего не написано, это весь текст с сайта!!! А если интересно то погуглите сами на тему Обсессивно Компульсивное Расстройство!!!! Как я думаю именно это мешает жизни мне и автору темы(((

спасибки.мне тоже это мешает жить.

У меня тоже ОКР и тоже страхи были и еще немного есть, в данном случае страх совершить нелепый поступок, в данном случае имеется страх шизофрении и в представляется он как человек на четвереньках, у некоторых хуже есть ассоциации, но первоначально депрессия и невроз, они дают импульсы больному воображению, помню когда я любила я и помнить забыла что такое окр, любовь и правда исцеляет душу и сердца.

Я смогу обращаюсь к вам!!! Как вы считаете избавимся от ВСД так и ОКР отступит?

Невроз тоже может давать навязчивые мысли, состояния и идеи, так что не будет зацикливаться на более тяжелой ОКР. Психические симптомы неврозов:

       Напряжение эмоционального характера, которое часто проявляется в виде навязчивых мыслей и навязчивых действий,  возникающих без видимых причин.
       Закомплексованность своей ролью в обществе, резко заниженная или повышенная самооценка.
       Резкие колебания настроения в зависимости от пустяковых причин,  сильная раздражительность в ответ на слабые раздражители.
       Резко повышенная чувствительность к колебаниям температурного режима окружающей среды, громкому звуку и яркому свету.
       Острая реакция и неготовность к стрессам. При этом для неврозов характерна замкнутость и зацикленность в ответ на стрессовые ситуации, а не агрессия либо плаксивость.
       Склонность к постоянным переживаниям и тревогам по любой, даже незначительной, причине. При этом отмечена особая важность раннего лечения неврозов в случае появления данной симптоматики.
       Симптомы быстрой утомляемости и хронической усталости. Характерным при этом является лишь незначительное снижение усталости даже после длительного сна и отдыха. Именно это  может указывать на проблемы в нервно – психической или иммунной сферах организма человека.
       Противоречивость и неопределенность приоритетов жизни человека, неправильное акцентирование приоритетов и предпочтений также являются симптомами неврозов.

Я думаю надо снизить тревожность и ОКР отпустит, но если оно пришло, оно теперь не так просто отстанет и единственный выход сейчас победить его понять что ты никогда этого не сделаешь и главное не идти на поводу страха и внутреннего голоса убеждения и не договариваться с собой вот если я то.. то так, если это то ...то, надо четко я сделаю так и все и не и наче и ничего не будет, я в себе уверенна, мне по фиг я никогда этого не сделаю. На самом деле это просто укратить. но оно всегда возвращается и пытается одержать верх, это игра разума над телом. может даже от скуки.

Спс за ответ, но я теперь более склоняюсь к неврозу нежели ОКР, у меня бывают навязчивые мысли но при этом у меня нет компульсий то есть ритуалов, так что выбираю себе диагноз невроз))) из двух зол меньшее)))

Я видела людей и с ритуалами от ОКР и сама врачу рассказывала и что думаешь не ставит врач ОКР и той у которой ритуалы есть тоже не ставила, сказала невроз рулит и все. Так что невроз в тебе производит страхи и так скажет предпосылки ОКР, если даже разводить и плодить в себе страхи и сомнения а если я вдруг буду делать то или другое. можно далеко затянуться, поэому надо на корню знать что этого никогда не будет.

Ну вот навязчивые мысли такие мучительные, у меня дважды были, первый раз летом когда в неврозах лежал, а второй раз сегодня, из за того что вчера за компом засиделся, голове плохо было от этого, ПА поймал, которого тоже довольна таки давно не было и вот как результат, сегодня навязчивые мысли, зато физически ни че не тревожило, кроме тяжелой головы

3 раза в жизни навязчивые мысли и ты уже забил тревогу))
Тут они уже 15 лет и первые 10 я вообще думала сумашедшая, так как компа не было нета тоже и  ни кому не расказывала что меня тревожит и так сходила с утма потихоньку.

Меня уже такие мысли практически не тревожат типа все плохо ни че не измениться и прочее , они есть но как то  справляюсь с ними, а мысли именно о близких родных, которых я очень люблю  не давали седня весь день покоя типа мысли лезут, что я им желаю плохого или ударить их и теперь я боюсь что это будет повторяться(((((

Все понятно у тебя пошел загон, только начало самое, затем подтянутся и ритуалы, не иди на поводу и не надо мысли разгонять, пришли прям сразу руби на корню, посылай их матом, говори что ты очень любишь про себя тех кому думаешь что причинишь вред.
Например я очень люблю маму, я ее очень люблю, никогда, никогда я не сделаю ничего плохого ей, это перекроет плохие мысли.

Со временем люди привыкают  к яду, поэтому время от времени их вам меняют...Отсюда и изменения в симптоматике.

Мой совет всегда прост - обратитесь не к психологу (да психиатра вам еще рано:)), а к грамотному ПСИХОТЕРАПЕВТУ. Поверьте, вы не сходите с ума, частично,но со мной тоже такое  было. Навязчивые мысли, психологический и физический дискомфорт - это проявлене крайнего истощения нервной системы. Ее нужно восставновить. Психотерапевты как раз те врачи, которые помогают РЕАЛЬНО!!! МНе помог. Я не просто так пишу, от нечего делать. Через месяц лечения у врача (он выписсывал антидепрессанты, транки, потом укрепляющие для нервной системы, для организма витамины) заметное улучшение. А еще он мне советовал НЕ читатать в интернете про симптомы, болезни, побочные эффекты от лекарств, и вообще, поменьше слушать всякую ерунду. Как мне сказал врач, нервная система РЕГУЛИРУЕТ (!) все органы нашего организма (в т.ч. мысли, работу мозга, сердца и пр.) если с ней что-то не так (стрессы, мысли о плохом, всякие проблемы, неприятности, когда мы испытываем больше негатива, чем позитива) она истощается и не в состоянии регулировать нормальную деятельности наших органов. Из-за этого тахикардия, перебои, плохое самочувствие, плаксивость, желание всех убить, и умереть самой и пр. Кажется, что хуже быть не может, мир вокруг рушится, все плохо...и света в конце нет. Поверьте, все это было и у меня. Мне помог грамотный врач. Удачи !

Спасибо всем за ответы и советы кроме как с вами и не с кем больше поделиться , к врачу я обращалась принимаю ад ципралекс 10 мг и атаракс  иногда бывает отпускает и жить можно но если накрывает то с такой силой , что не то что жить не хочется просто начинаешь завидовать тем кто умер , думаешь вот счастливый а мне еще всю жизнь мучиться, но у меня дети и их надо поднимать и надо как то жить с этим всем я бы с удовольствием поменялась с кем нибудь симптомами пусть болит голова пусть выскакивает сердце и все остальное лишь бы избавиться от страха сумасшествия так как он у меня уже по всюду страшно -психоз раздражаюсь психоз , нормальное настроение -мания если раньше просто все делилось на нет настроения или разозлилась то теперь любое колебание в состоянии мозг соотносит с каким нибудь псих-заболеванием начинаешь думать думать доказывать себе что ты нормальный в итоге до того додумаешься что на самом деле еде крыша я перестаю вообще понимать чего я хочу больше вылечиться или помереть просто правда устала , домашние не понимают , да я и не осуждаю их никто не поймет пока на своей шкуре не испытает , врач мой далеко не наездишься , вот и мучаюсь сама с собой наедине иногда руки опускаются впрочем как сейчас просто силы кончаются моя голова меня саму и сведет с ума не могу остановить кашу в голове  поговорите со мной а то отчаяние какое то накатило