|
Название: поддержите! я очень устала! Отправлено: oksanka0804 от Ноября 18, 2013, 22:23:23 pm Всем привет! Ой, я так устала от па и от того, что постоянно " не вздохнуть"! Приходится зевать. Сегодня весь день на марку. Вчера выпили с подругой за ее приезд из америки, так сегодня весь день состояние пред па. Но самой па не было. Я начинаю не концентрироваться на ней, а отвлекаться на что то другое! Так весь день ничего не могла делать ни готовить ни убираться. Хотя похмелья не было. И ведь давно не пила, думала что чуть чуть ничего страшного. Весь день прошел в страхе. А сейчас не уснуть. Глаза закрываю и как будто па начинается. Очень неприятное состояние. Я завидую тем кто живет обычной жизнью и не знает о таком! В голове полно плохих мыслей. Устала! От любого резкого звука вздрагиваю. И как уснуть не знаю. Хочу отдохнуть... хотела как то сходить к психотерапевту. Ближайший в бехтерева. Так 2500 прием! Для меня дорого. Тем более ни один сеанс нужен! Устала...
Название: Re: поддержите! я очень устала! Отправлено: Плюшка от Ноября 19, 2013, 08:44:51 am а почему в пнд не идете, мне повезло нашла там хорошего психотерапевта и все совершенно бесплатно. на учет не ставят
Название: Re: поддержите! я очень устала! Отправлено: TONIK от Ноября 22, 2013, 11:23:53 am Всем привет! Ой, я так устала от па и от того, что постоянно " не вздохнуть"! Приходится зевать. Сегодня весь день на марку. Вчера выпили с подругой за ее приезд из америки, так сегодня весь день состояние пред па. Но самой па не было. Я начинаю не концентрироваться на ней, а отвлекаться на что то другое! Так весь день ничего не могла делать ни готовить ни убираться. Хотя похмелья не было. И ведь давно не пила, думала что чуть чуть ничего страшного. Весь день прошел в страхе. А сейчас не уснуть. Глаза закрываю и как будто па начинается. Очень неприятное состояние. Я завидую тем кто живет обычной жизнью и не знает о таком! В голове полно плохих мыслей. Устала! От любого резкого звука вздрагиваю. И как уснуть не знаю. Хочу отдохнуть... хотела как то сходить к психотерапевту. Ближайший в бехтерева. Так 2500 прием! Для меня дорого. Тем более ни один сеанс нужен! Устала... да, это тяжело когда твоя жизнь и твое состояние начинает отличаться от остальных. Но посмотри сколько нас таких!!! я работаю мастером маникюра и могу сказать каждая вторая клиентка периодически страдает такими же симптомами, как и мы. И тоже дипрессии, страхи и т.д. Но все они живут! Растят детишек, а кто-то и внуков! Ходят ко мне на маникюр, следят за своей внешностью! Так что не надо делать себе приговор. А психотерапевт пропишет транквилизаторы, будешь недолго ходить вприпрыжку и улыбаться, а далее опять ПА и дипрессии. найди хорошего невропатолога, он найдет подход к твоим приступам. Я сама вчера скорую вызвала, впервые за всю жизнь, так мне хреново было. Врач сделал вывод-приступ ПА, дал корвалол и уехал. легче мне конечно не стало, НО! завтра начну лечение, которое мне прописали и уверена, совсем скоро буду так же, как мои дорогие клиентки жить своей жизнью и не думать о плохом!!!!! вам желаю того же!!! сс8Название: Re: поддержите! я очень устала! Отправлено: Ian от Ноября 22, 2013, 14:07:12 pm Релаксация. Сапопсихотерапия по книге Как победить стресс и депрессию.
|