АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сразу извиняюсь, возможно такая тема уже была.

Вспоминая лето, думаю, что возможно у меня больная реакция на жару. Я летом практически никуда не могу выйти — сразу плохо. Ну через 2-5 минут.
Может ли быть, что я просто наворачиваю? Ну ведь я действительно чувствую как пухну, когда жарко. Что с этим делать? Заниматься начала йогой, может до лета вылечусь от этого ужаса. Это ж не жиснь!!!!!!

У меня тоже самое не знаю как пережил лето, дойти до магазина было сущем адом, + 20 на улице а мне уже плохо. Сейчас могу нормально ходить по улице, лучше. Но если бы ВСД было только летом.... :(

тоже самое уже второе лето как только выше +25.этому есть обьяснение-по прохладе мы ощущаем свежесть,по жаре теплый воздух очень схож в восприятии с симптомом нехватки воздуха.начинается волнение.при повышении температуры опять-таки тахикардия,учащенное дыхание присутствует и у здорового человека.мы же всдшники сразу паникуем притахикардиях.нужно научиться воспринимать свои вегетативные проявление более спокойно.также вариант-ходить рано с утра и вечером летом,когда жара спадает.я вот всерьез подумываю о поиске ночной работы.

Режим для всд-шника очень важен. Также как и ночной сон. Лучше найти работу на которую нужно выходить пока не жарко, там кондиционер и домой чтобы не далеко.

Кондиционер это не блажь а объективная необходимость! Думаю такое ощущение возникает когда понимаешь что жарко и воздуха не хватает...особенно когда ветра нет....я тоже киплю. Но у меня на работе был кондей,в машине, дома и в магазы без хороших кондеев я не хожу! Колбасит на жаре например во время экскурсии в отпуске.... У ВСДэшников плохая терморегуляция! От себя рекомендую контрастный душ! МЕГА СУПЕР ЭФФЕКТИВНО!!!!!!

Я как раз занялась! Уже недельку как по утрам контрастю!

 

Настюш,молодец! Я уже больше года контрастю) Потом еще больше эффекта почувствуешь)