АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

здраствуйте люди добрые.у меня странные симптомы.я не живу,а существую.я живу в воспоминаниях.у меня проскакивают воспоминания прожитой жизни,я как бы в них углубляюсь,проживаю заново,и при етом не замечаю что происходит вокгуг.а когда возвращаюсь в реальность,то не помню что я делал..при етом  время очень быстро пролетает.вся жизнь как сон.я н могу сосредоточится,постоянно хочется спать,все люди общаются,смеятся между собой,а я постоянно в своих мыслях и воспоминаниях...( скажите что ето может быть?я читал про психостению,все симптомы очень схожы с моими.

С родителями живешь?

да а что?

Так, сбор статистики.

смотря какие воспоминания-если хорошие,то ты подсознательно возвращаешься во время,когда тебе было легче.

Честно говоря, удивлен. Прочитал ваше сообщение, потом просмотрел симптомы психостении - каким-то волшебным образом там описывается чуть ли не вся моя жизнь. Прямо на странице википедии - читаю и в каждом слове вижу себя. Это поразительно. Даже в голову не приходило, что вся эта хрень может быть на самом деле болезнью. Постоянно живу в своей голове, все время анализирую себя и свои поступки, вспоминаю прошлое, фантазирую, буквально не вылезаю из себя. В течение дня бывает задумаюсь и минут на 10-15 выпадаю из реальности. Потом очухиваюсь, смотрю на часы и не понимаю, что произошло. И все вокруг, как во сне... Единственное что помогает - полная осознанность. Это похоже на то, когда очень сильно хочется спать, но ты насильно держишь глаза открытыми и концентрируешься на работе (я частенько работаю до ночи, поэтому сталкиваюсь с этим постоянно). Так и с мыслями. Как только появляется желание поразмыслить, подумать о чем-то, чего сейчас уже нет или даже никогда не было, встряхиваюсь, умываюсь прохладной водой, делаю какие-то упражнения (приседания, отжимания, прыгаю на месте, чтобы встряхнуть организм), стараюсь концентрироваться на происходящем или просто сижу в тишине. Погружение в мысли очень похоже на засыпание. Поэтому пытаюсь противостоять этому самыми банальными средствами.

я думал я один такой)я таким же методом действую.нужно жить в настоящем,а не где то там в небесах летать)интересно то,что времени стало больше,когда жить в настоящем.правда иногда прям хочется убежать от стресса в свои мысли

разные бывают.например когда с кем то посорился,потом прокручиваю ситуацию,думаю что я мог еще сказать,а что говорить не стоило.и начинаю злится,и при етом все держу в себе.я даже сам с собой разговариваю

Заметил, что мысли становятся, как наркотик. Чуть-что, нужно начать думать, обдумывать, анализировать. Вечно прокручиваю в своей голове какие-то события, что-то придумываю... От этого голова гудит ужас :) Но вот осознанность и медитация помогают. Я не делаю ничего мудреного, никаких техник и прочей лабуды не знаю. Сажусь, отказываюсь от любых мыслей, от всего на свете и просто ничего не делаю. Состояние, как будто все растворяется, оседает внутри, в голове, светлеет, успокаивается. Жаль только, что не получается постоянно пребывать в таком состоянии...Мысли берут свое и опять начинается. И посреди всего этого я полностью забываю обо всем - об осознанности, о медитации. Кручу-верчу мысли, болтаюсь в них, как в море во время шторма, словно выпадаю из реальности. И потом, когда все заканчивается, когда устаю, вспоминаю о том, что я мог просто остановиться, посидеть в тишине, помедитировать. И удивляюсь, почему совершенно забыл об этом. Так и живу: жизнь - провал в мысли - жизнь - провал в мысли))

ето определенно болезнь.я с етим как то борюсь,но иногда сам незамечаю как провалился в поток мыслей)нужно чем то занятся,спортом например,потому что енергия будет выходить.а мысли ето енергия.вот заметил когда поработаю,то и сил нет думать и рассуждать о чем то.но ето еще такой тип характера.я вообще такой скромный,молчаливый,но стал что то говорить,огрызатся если что то нее то,и заметил позитивные изменения!меньше волнует кто что подумает,и что я кому сказал)вообщем надо выбиратся из етой ямы

У меня было тоже самое только в начале невроза.Я тоже как будто  бы жила в прошлом,как то терялась во времени даже,как будто в какую та временную петлю попала))