АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день, друзья! сс8 Я могу назвать Вас именно друзьями, потому что на Вашем форуме, я уже почти год, и выучила почти каждого постояльца! Но только сегодня я решила написать Вам вкратце свою историю и я надеюсь вступить с Вами в диалог!
Год назад у меня случилось непонятное состояние, я пришла домой с работы, мы сидели с ребенком у телевизора и тут… нехватка воздуха, голова как не своя, сердцебиение зашкаливает… я думаю не стоит перечислять все то что Вы и без меня периодически чувствуете, вызвала скорую, давление 160/100, пульс 150… сделали укол, ничего серьезного не нашли, уехали…ну и с этого дня все понеслось… врачи, обследования, а состояние не становилось лучше. Прошла ЭКГ, раз 6-норма, Халтер-норма, МРТ головного мозга-без патологий,  узи сердца, узи сосудов – норма…  Одним словом все как у всех, диагноз ВСД. Начались страшные панические атаки (это я уже потом в интернете выяснила, что они называются именно так), как только муж уходил из дома и я оставалась одна или с ребенком, все начиналось, резко поднималось давление, сердцебиение, пульс зашкаливал, постоянные скорые… один раз в такой момент, я даже выбежала на площадку и стучала соседям, слава Богу, что их не оказалось дома и мне никто не открыл, потому что, я сейчас понимаю, что я не знаю, что бы я им сказала ….
На данный момент, прочитав кучу литературы  и просмотрев документальные фильмы про панические атаки, я пытаю как то бороться… хожу по 3-5 км. по беговой дорожке, гимнастика, витамины, антидепрессанты. На данный момент есть небольшие успехи, могу передвигаться одна на небольшие расстояния, могу иногда остаться одна, могу ходить на работу без тонометра. И панические атаки стали реже, но по силе, мне кажется, они стали сильнее, что я испытала 2 дня назад, когда сердце как будто провалилось, жуткий всплеск адреналина, жуткое головокружение (я так понимаю, что это электросистолы), одним словом ужас. И все это на пустом месте, мы с мужем просто подъехали к магазину. Когда я читала, у форумчан, что многие страдают такого рада состоянием, я думала Слава Богу, что я до такого не дошла, и тут все случилось….
Да, я кстати, проанализировала свою ситуацию, я поняла на фоне какого стресса у меня начали происходить панические атаки. За пол года до их появления, у меня очень сильно заболел ребенок, я была в жутком напряжении и стрессе, последствия оказались тяжёлыми, сейчас ребенок – инвалид, надеюсь, что данное состояние временное. Но мне казалось, что я очень хорошо справляюсь со сложившейся ситуацией… оказалось что не очень…
 Я буду Вам очень благодарна, если Вы прочтете и дадите мне советы, как мне нормализовать свое состояние, потому что мой муж двух инвалидов (меня и ребенка) уже не перенесет   Хотела обратиться к психотерапевту, но времени как Вы понимаете у меня свободного очень мало, да я думаю, что специалистов данного профиля  у нас тоже немного (живу в провинциальном маленьком городке). Может есть какие нибудь он-лайн консультации?!  Заранее всем огромное спасибо)

Привет .
Как долго принимаешь АД?

Здравствуйте Аннет)  А АД вы себе сами назначили?

ну да)  просто читая Ваш форум)

пью АД уже месяца 4 

Очень странно,ты же взрослый человек и должна понимать ,что такие таблетки выписывает , а главное подбирает психотерапевт.
А кто тебе рецепты на АД выписывает?

Я тоже сначала " прописала " себе АДы.. а потом отказалась от такой затеи. В понедельник пойду к ПТ - пускай он найдет для меня оптимальный вариант..

Я понимаю ребят,что поступила безответственно по отношению к самой себе... но надо было как то спасаться)  накрывало так, что просто жесть( на наш маленький городок всего один психотерапевт, к ниму надо как то умудриться попасть) все таки советуете сходить?!

да собственно никаких рецептов не требовали... просто спрашивали Вам прописали? я отвечала да!

Конечно сходи. Пусть посмотрит тебя,расскажешь ему про себя,про стрессы. Только вот не знаю говорить тебе ему,что ты сама себе уже прописала АД

Знаешь я бы наверное так же поступила еслиб ситуация была безвыходная. Сходи к пт и про ады тоже скажи. Потому что если он тебе что то пропишет он все равно должен знать на каких таблетках ты сидишь.
по поводу советов- что делать? я уже писала здесь, что мне очень помогла книга Курпатова " средство от страха" я после нее реально заново родилась. и ягоды калины. они нормализуют давление, укрепляют сердце и сосуды. можно пить как морсик или кушать просто ягодки.

У вас сложилась не приятная ситуация в жизни.Конечно все это и вытекло  в невроз.Тем более когда болеет ребенок это еще хуже.А какой АД вы принимаете.По поводу калины,а у вас вообще какое давление?

Офигеть. Я в свое время на гидазепаме сидел. безобидном, так я думал они мою бумажку с лупой пойдут анализ почерка делать :)

Гидазепам вовсе не безобидный . Это транквилизатор , отпускаемый по рецепту

У меня также после проблем со здоровьем ребенка начала развиватся ВСД постоянная нехватка воздуха круглосуточно, так как тоже находилась длительно в нервном напряжении. На восстановление ушло около года при этом надо понимать, что стресс должен быть исключен, АД  пила только месяц, чтобы просто расслабится. Вам надо время и организм сам восстановится если вы ему поможете  не только таблетками, тем более вы знаете причину  длительное напряжение.

Спасибо Большое за поддержку) Я кстати уже прочитала книгу Курпатова "Средство от ВСД"  и уже начала вот именно эту что вы мне посоветовали!!! Кстати про ягоды не знала, хотя запасаюсь ими каждое лето-весну для ребенка, ну видимо теперь и сама буду кушать))) Спасибо)

Я принимаю атаракс! но не всегда, когда уже совсем худо( а давление скачет до 160/100, слава Богу выше не понималось, но его очень трудно переносить, поднимается и резко опускается, и так в течении 10 минут таких всплесков может быть 4-6 раз.

По сравнению со всей остальной хернёй, что психиятер может выписать по рецепту, гидазепам можно детям на ёлочке читать :)

Анечка, здравствуйте!

Online консультации конечно есть. Но прежде всего, 99% успешного лечения - это грамотный психотерапевт.
Я в свое время долго искать не стала и обратилась в клинику одного небезызвестного доктора. Только на консультации я сама ходила. В нашем городе этих услуг - на каждом шагу. Поэтому иногда даже не знаешь что лучше - когда есть большой выбор или когда его нет.
Надеюсь что ребята, которые проходили консультации online обязательно отпишутся в эту тему.

Удачи и здоровья вам и вашему малышу! 

испытать ПА могут и сильные люди,у меня тоже сильный характер, но просто когда в жизни все проблемы скапливаются в кучу мы еще долгое время терпим, но в конечном итоге наша нервная система не выдерживает.
Лично мое мнение не стоит долго принимать АДы. В любом случае со временем тревога уменьшается как правило, т.к. мы уже осознаем что с нами не происходит ничего страшного и ПА уже не вызывают такого страха.
Да теперь вы более подвержены влиянию стрессов, нужно себя отгораживать от неприятностей, и не принимать все близко к сердцу.Здоровье физическое зависит от душевного состояние.
Занимайтесь тем, что для вас приятно, это хорошее средство)))

Ага ,конфетка - для тех , особенно , кто привык кушать алпрозаам да клончик

Спасибо огромное)

привет ребята) решила отчитаться о проделанной работе над собой) Хожу к психотерапевту, сейчас пока не представляю как я буду без него жить, когда наши сеансы закончатся, но может быть к тому моменту у меня уже не будет фобий и зависимостей от кого или чего нибудь (врачей и лекарств), принимаю антидепрессанты, даже дозу врач немного снизил. Чувствую себя получше, бывает конечно случаются ПА, но длительность их минимум 3-5 минут, научилась себя уговаривать, что все это не смертельно. Осталась тревога, иногда даже очень длительная, но и она меня теперь не очень смущает (ну  трясет, но и что... продолжаю готовить))) Занялась собой села на диету, занялась скандинавской ходьбой. Одним словом ребята, мне кажется я возрождаюсь!!!! До полного выздоровления еще конечно много придется работать, но как то стало интересней жить)))) Спасибо Вам)

Умничка! Главное - не бросать и не останавливаться на пути к выздоровлению.