АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Приветствую всех) Вот моя история, до сих пор не верю, что это все со мной((( Мне сейчас 20 лет. Дело в том, что я уже где-то год работаю DJ-ем в ночном клубе, и практически не сплю ночью... Первый раз я это состояние заметил в июле наверно, почти все лето увлекался спиртными напитками, клубами, но стоило мне посидеть день-два дома, и мое состояние нормализовывалось. Я тогда не предал этому значения... И в конце августа я с компанией друзей и моей подругой поехали на ЮГ отдыхать, там я и почуствовал, что что-то не так... Все делалось как бы автоматически, но стоило мне выпить немного алкоголя и я чувствовал себя нормально, зато на след. утро было плохо... Я стал замечать, что у меня время от времени кружится голова, но я списывал это на другой климат, жару... Еще, на юге я много ругался со своей девушкой, мне казалось, что у меня нет никаких чувств к ней.. В начале сентября я вернулся домой, сильно поругался с девушкой и мы расстались... Из-за чего переживаю до сих пор... Тут я ощутил, что не могу выйти из этого состояния, все как в кино.. Не употреблял алкоголь около недели, но ничего не изменилось... Потом я сильно напился, и на след. день у меня началась сильная паника, думал, что сойду с ума, поднялось давление и т.д. Пошел к неврологу, сделал ЭКГ и РЭГ. С этим все нормально... Он сказал, что никаких отклонений нет (хотя я в этом немного сомневаюсь и хочу пройти полное обследование). Потом полез в инет, нашел там статьи про дереал, мне кажется, что у меня что-то подобное... На сегодняшний день мое состояние не меняется, только иногда приходит чувство отчаяния, что это состояние останется со мной надолго... Если начинаю долго думать об этом, начинаю сильно нервничать и голова кружится... Также концентрация внимания и память, как мне кажется, ухудшилась, т.к. я все время сосредоточен на себе, кажется, что со мной не так что-то... Постоянная темп. 37.0-37.2. С друзьями стал меньше общаться из-за этого, с девушками вообще никак(( Вот думаю к психотерапевту пойти, надеюсь может хотя бы на первое время АД помогут... Не знаю даже что и делать...... Хотелось бы узнать ВАШЕ мнение)

А давно у тебя такое состояние?Просто оно у меня было пол года,а потом само постепенно прошло!

Самая стандартная ВСД. Ты себе походу сбил чувство времени суток.
АД не советую - долго на них будешь сидеть.

Займись спортом. Установи строгий режим дня. Возможно за полгода выкарабкаешься.

Сейчас уже полтора месяца будет, как я в этом состоянии :-\ Надоело это :-[

Дмитрий, а каким бы спортом ты посоветовал заняться? и с какой периодичностью? Я вот хочу бегать по утрам начать, а днем в домашних условиях гантели тягать :)

Бег-это хорошо, можешь ещё поплавать!

Гантельки по-любому не повредят. Сам почти полгода в домашних условиях балуюсь. Одни плюсы. Мышцы растут. Аппетит улучшается. Самооценка повышается. Вперед!

Еще такой вопрос, есть ли какие-нибудь средства, к-ые хоть ненадолго могут снять дереал, чтобы, так сказать, стимул появился) Я бы тогда хотябы сам для себя понял, что все не так безнадежно...

непосредственно во время контрастного душа у тебя будут самые яркие сенсорные ощущения  ;D

сегодня попробую его принять) Дмитрий, а лучше с утра или перед сном его принимать?

Сейчас ко всему еще прибавилась мысль о том, что это уже не пройдет, что уже не вернусь к прошлой жизни никогда... Максимум, приглушиться, с годами... Еще такое чувство, что живу одним днем... :(

Фенозепам и не будет нереала.Правда что будет с нс вот это вопрос. Нереал-это кода чертики кажуца.А что у вас -игры нс,так гормончики шалят .я вот забил на это. Раньше помагал фенозепам. А потом как то принял и разницы не почувствовал.

фенозепам по-моему только с рецепта врача выписывается и у психотерапевта не был еще.. думаю сходить

Верно по рецепту.Можно у психотерапевта попросись,не откажет-им по фиг.А в аптеке могут и так дать,но не во всех-бояца.

http://antidistonia.ru/kontrast-dush/
все о контрастном душе

и еще о несложных способах закаливания

http://www.anti-vsd.narod.ru/information/nat.html

Тысяча извенений...

Сегодня был у психотерапевта, рассказал ему свою историю в подробностях, выписал мне таблы... Азафен, амитриптилин, фенозипам... Буду пробовать :-[

Антон,в 17 лет первый раз столкнулась с дериалом...честно,из это состояния выходила больше года,а может и 2...все видела как в кино и это меня пугало..Из-за этого считала себя не нормальной,не такой как свои сверстники...Замыкалась в себе,а психотерапевт только обещал,что все пройдет...почти  год пила АД...сейчас дереал прошел может как месяца 2 уже...Признаюсь,что иногда бывают моменты когда я снова внего ухожу на час на 2,на минут 10....но это уже плс,если учесть,что раньше это было постоянно!сейчас в основном почти не замечаю дериала,тк. некогда концентрировать внимание на этом...есть еще и физические ощущение неприятные(головокружение,ощущение удушья,ком в горле,онемение (иногда) конечностей,ПА...
вместо АДА рекомендую натуральные успокоительные,если не сможешь то  тогда сидеть на АДЕ придеться!сходи на 10-15 сеансов массажа спины...поможет поверь!принимай теплые ванны с раслабляющими маслами,можешь во время этого слушать спокойную музыку..постепенно наладь контакт с друзьями,прекрати употреблять алкоголь во время приема и вообще сведи выпивку к минимуму после!на счет девушки_найдешь себе еще,у меня тоже проблемы такие были,я прошлую осень когда меня бросили вообще еле пережила!Все норм будет!!!Я тоже жила в этом состоянии!Сначала страшно потом привыкаешь...а потом и проходит...не зацикливайся главное!!!!! ;)

cсейчас о всему еще добавилась бессоница, ночной сон отсутствует полностью, засыпаю только часов в 8-9 утра :-[ + постоянное напряжение и непроходящие мысли о дереале... 24 часа в сутки :-\ Кстати, кто-нибудь знает какое-нибудь ср-во от бессоницы, может таблы какие-то... Пил чаи, травы, валерьянку и т.д. - не помогает

Слушай,Anton!Я,ввиду постоянных дежурств,в том числе и ночных,претерпевал сбой в организме.Как ты говоришь-ночью не сплю,днем пожалуйста...Мне помогло одно средство,попробуй и ты.Вечером перед сном выпей стакан теплого молока с добавлением в него столовой ложки меда.Выпил и через минут 20 ты уже должен быть в постели.Не думай о сне-посмотри телек,почитай...Спать будешь как младенец!

Жора, спасибо) сегодня попробую твой способ :)

Если с первого раза не поможет-не отчаивайся,подожди,в другой раз будет эффект.Хотя меня в первый же раз вырубило,сам офигел!!!

Антон приветствую, хотелось бы услышать как твои дела?

sseerrgg, привет :) Ну дела средней паршивости, дереал не оставляющий ни на минуту напрягает...

Антош, привет!
попробуй пропиться ноофена, мне помог - дереала почти нет

Nusik, привет :) а ты по какой схеме его принимала?? :umnik2:

и какие симтомы у тебя остались на сегодняшний день? :-X

а расскажите пожалуйста про ноофен подробнее....спасибо

во-первых дереал почти полностью прошел (иногда бывает где-то раз в неделю и то минуты на две), настроение улучшилось и голова лучше работает, скорость мысли, вкус жизни, попробуйте

в России он под названием Фенибут...

будем прбовать)

Антон, а может тебе попробовать "пробить" дереал?
Выйти на улицу, найти какой-нить парк и побежать.
Не особо быстро, следя за дыханием (например, вдох на 3 счета и выдох на 3 счета).
В какой-то момент тебе станет очень плохо, сердце может заболит, удушье появится.
Терпи и беги некоторое время. Когда станет совсем невмоготу, тормози и медленно иди, продышись.
Только не стой, иди. Походи, погуляй.
Тебя отпустит на некоторое время.   

Антон Здарова!Я тут у тебя увидел ДЕРЕАЛ и думаю мож у меня так же?
ВОт слушай как я поижваю:
У меня это происходит тоже давненько но то затихает то снова прснется.
В момент приступа у мен я проходит имплуьсом з адоли секунд по телу как сигнал о том что  со мной что -то беспонтовое твориться, резко думаю что умираю,не могу найти себе места картинка становится как в кино сердце естественно скачит  и давление скачит. И после тяжеловато уснуть т.к мысли что вот вот подохну не покидают.
На утро я встаю и будто не реально все вокруг постоянно будто душа отделилась и она во мне а тело на автомате я думаю сам в себе говорю сам в себе и ваще мне становится тяжелее когда не с кем поговорить. начались как фобии к выхожу н аулицу и т.п. прошло потихоньку ,стал заниматься спортом ,прохожу обследования, но приступы нахлынуть могут резко и так регулярно . Вот пишу сейчас ну вроде норма чувство мое но хочется лучше чтобы было.Алкоголь н еупотребляю уже год но до начало отвращени яалкоголя приступов н енаблюдалось и жил покайфу))
ну вот спортом занимаюсь полегче чувствую

режим сбил потому что, у самого такая же фигня!на протяжении долгого времени я засыпал часа в 2-3 и просыпался в 7!поэтому сейчас очень медленно перенастраиваюсь на нормальный режим. под утро просыпаюсь иногда за 2 часа до подъёма!
з.ы. алкоголем лучше воздержись, от него хуже только будет!!!