АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот интересно у кого такое есть?
У меня когда то с этого началось и сейчас хотя симптомов почти нет, так на погоду изредка, но вот блин эта штука все же не дает полноценно работать.
Суть следующая: пока просто ходишь по офису или по улице, даже общаясь с людьми все окей, но стоит углубится в печатанье или прочтение документа, где надо думать где-то минут через 15 начинает расколбашивать.  Прервался встал походил поллчаса, все стало нормально, опять сел - углубился, опять ПА. Вобщем если надо за день подготовить 3-4 серьезных документа, то приходится сложно. А вообще 5-6 документов за день это обычный режим. Но я пока вытягиваю с передышками 2-3.

П.с. Под ПА понимается появление физических симптомов, а не страхи или тревоги.

Мне тоже пока долго читать или писать какую-то трудную работу сложно. У меня не было постоянных ПА, но если начинаю упорно думать над какой-то трудной проблемой, то голова становится мутной. Но постепенно всё меняется, проходит, становится легче.

Вот и у меня также голова мутнеет, если упорно терпим - начинает плохо соображать,  дальше терпим - присоеденяются боли в лобной части, потом немеют руки и появляется предобморочка и вот тут уже состояние становится нетрудоспособным и надо принимать либо принимать транк и работать дальше толи устраивать передышку на часик. Щаз еще помощник уволился приходится все печатать самому и проблема обрела актуальность.

Интересно разобраться с механизмом данного явления.
Как мне представляется, психическое напряжение возникает не только от психотравмирующих ситуаций, а и от  осуществления любой мыслительной деятельности и чем она интенсивней, тем больше уровень стресса.
Я читал в книгах Вейна, что стресс, если его выразить скажем в числовых значениях от 0 до 100, человек испытывает даже во сне или идя по лесу утром солнечный день. Другое дело что его уровень в этот момент будет невелик, но тем не менее он будет больше 0.
Этим объясняется,  явление постоянно присутствующей у многих дереализации при отсутствии психотравмирующих ситуаций - уровень напряжения мозга, обеспечиваемый обработкой визуальных образов, звуков и ощущений,  а также небольшая нейтральная мыслительная деятельность тем не менее выше порога чувствительности и возбудимости центров вегетатики.

Я заметил, если я увлечен какой-то информацией, либо связанной с работой или с досугом, то у меня пропадают любые тревожащие меня симптомы. При этом я могу работать на компьютере перерабатывая большое количество информации. Если же я совершаю подобные действия, но та информация м которой я работаю, мне неинтересна, либо вызывает отрицательные эмоции, то у меня начинает мутнеть голова, появляется небольшое состояние дереализации(правда, при отвлечении, она быстро проходит) и появляется желание выйти на свежий воздух или просто прекратить данные действия. Такое ощущение, что мозг просто отвергает действия, которые не вызывают интереса.

Да, о таком нередко пишут. Но мне вот без разницы с каким знаком психологическая нагрузка + или -.  Главный фактор - это ее выраженность. Если выраженность большая - то все, приехали, начинается. Увлеченность даже скорей мешает, так как усиливает эмоции. Идеальное самочувствие - в кровати с пустой головой, без каких либо эмоций и мыслительной деятельности.