|
Название: ВСД(дистония), головная боль, способ Курпатова, что делать дальше? :) Отправлено: led9 от Октября 13, 2008, 09:09:16 am Всегда болела голова при смене погоды или просто так - раз в неделю стабильно, ел таблетки(цитрамон-п)
Потом прочитал книжку Курпатова, он написал что если диагноз ВСД, а не патологии, то голова болит из-за недостатка кислорода, из-за гипоксии - то есть если при любых стрессах контролировать достаточность дыхания, то голова болеть не будет. я так стал делать и голова правда перестала болеть, но проблема в том, что теперь раз в несколько дней мне приходится как паровоз дышать, ну может меньше, но напрягает. - ещё и мышцы живота напрягаются, продохнуть очень сложно, будто под водой метра два и пытаешься дышать через трубку что можно сделать что бы не требовалась такая вентиляция?? *голова не болит, но уже хочется большего) Название: Re: ВСД(дистония), головная боль, способ Курпатова, что делать дальше? :) Отправлено: aviaservis от Октября 13, 2008, 10:00:14 am Лично мне помагает.,..когда так тяжело дышать,..я смачиваю(извините за подробности)..внутри нос просто холодной водой...или ем очень ментоловую жевачку....вот... :)помагает
Название: Re: ВСД(дистония), головная боль, способ Курпатова, что делать дальше? :) Отправлено: Dumatel от Октября 25, 2008, 15:26:50 pm Причин головной боли огромное множество,хоть остеохондроз(дорсопатия).Не понял одного как связаны стресс и гипоксия...если речь про па с нехваткой воздуха,то тут еще как то можно понять,а вот еще и погоду увязать...реакция на погоду-есть реакция на давление имхо.говоря про гипоксию при всд,имееца ввиду нехватка пит веществ в т.ч. кислорода в крови для питания головного мозга,что и МОЖЕТ вызывать па, а не наоборот.
Название: Re: ВСД(дистония), головная боль, способ Курпатова, что делать дальше? :) Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Октября 25, 2008, 17:33:12 pm Цитировать Не понял одного как связаны стресс и гипоксия.. Очень просто. Все дело в мышцах. При стрессе характерна реакция сокращения мышц. При симптомах этой "гипоксии" нужно элементарно расслабиться. |