АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Давайте поговрим о великом мастере и гуру ,который учил нас осознанности.Кто-нибудь этим интересуется?
Я забросила все техники типа нлп и гештальт,тк все они основываются именно на осознанности и моменте здесь и сейчас.Никто другой не объяснит это лучше Ошо ,так что теперь читаю ,слушаю и практикую только медитации по Ошо.
Кстати вот,классная книга Два мистика Луна в облаках.Об осознанности.Ну и Экхарта Толле не стоит забывать.Тоже мастер своего дела http://www.youtube.com/watch?v=BecS8EQTp9U
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4373533

Ну и для души.Поэтическая медитация.http://www.youtube.com/watch?v=9CEIEYvf-8I

Ошо рулит. У меня первая книга была "От медицины к медитации".

Ну и чо и как?
Практиковал или до сих пор практикуешь?Каковы были результаты,просветление сознания?

Практикую осознанное поведение в течение дня. Просветления не достиг, но очень помогает и мировосприятие меняется в лучшую сторону, как мне кажется.

  Очень рада.Занимаюсь тем же.И тебе не кажется,состояние медленно,но улучшается.Начинаешь смотреть на мир другими глазами.Как говорится в книге Луна в облаках :'Мнение искажает восприятие'.

хорошая ссылка про ОШО

Спасибо,что проСВЕТил,а то мы не знали.
Я не слушаю ВСЕ лекции Ошо,а только те,что касаются осознанности,а так у него там еще куча всего и про тантрический секс и еще всякого полно.

Наша Хомка балованная.. 

Эта статья, кстати начав с критики и нескольких нелестных эптитетов в его адрес, под конец скатывается сплошь в обожание и восхищение неординарностью Ошо.
Цитата
В сущности учение Ошо — это чистая дзен-медитативность и немного бунтарства. В результате получается этакий будда, кладущий МПХ на нормы общества. Лучшими путями к истине считал наиболее очищенные от всяких догм дзенский «путь медитации» и суфийский «путь любви», которые в конечной точке, как Ошо говорил, одно и то же.

а зачем нлп и гештальт бросать , все совместимо. а как вам его динамические медитации ,

Потому как суть одна и та же.
Динамическую практикую.Пару раз в неделю.Неплохо.Сам Ошо говорил,что для человека Запада лучше начинать с динамической медитации,тк лечге сосредоточиться на центре,нежели в статической медитации(или мочаливой.)
Ну давайте,описывайте свои ощущения.Кто какую медитацию практикует и каковы успехи.А то только мы с Тошиком пока отписались.
Кстати,намного легче стало себя осознавать в ДАННЫЙ момент.Например,я мою посуду и замечаю,что голова пустая,без мыслей,диалогов,монологов и прочей гадости.Просто я здесь и сейчас мою посуду.Или иду и чувствую соприкосновение стоп с землей.Ну как то так.Кто практикует,тот поймет о чем я

Дык я этим не интересуюсь 

я практикую по свияшу -дыхание + прошение проговариваю когда дышу чумачечшая теха ) мне нравится  . но я так ее практикую -стираю накопившееся за неделю какашек ментальныж.

Вячеслав вы опустились до Свияша???)
Помоему эт оч долгийпроцесс, есть техники покруче. Канечно если не маленькая обида.
Я неделала медитации, но смотрела видео с речами ОШо. Блин, какой же унего гипнотический голос и глаза.

а что -свияш рулит . новая его теха прилично прочищяет мозги.

Вобщем,думаю,что стоит отчитаться о происходящем.Слушала,читала,медитировала,осознавала и тд и тп.
Когда осознанно расслабляюсь,исчезают все внутренние диалоги,анализ происходящего.Я нахожусь просто  В ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.И это приятно,но...проблема в том,что всплывают картинки из прошлого.Их так много,что словами не описать.Я не вовлекаюсь в этот процесс,они просто мелькают,как кадры из фильма.Застывшие картинки,как фото.
Вот я 10 лет назад выхожу из магазина со своей теткой и ее мужем.След.картинка Я в школе отвечаю на уроке . След. Мне 8 мь лет и мы едем на дачу.След. Я иду в гости к брату.И их тааааааааааак много.Очень-очень.
Самое удивительное,что они из далекого прошлого все.Я бы так и не вспомнила.К чему это я....Кххммм.Так вот,находясь в медитации,видя эти картинки в течение часа,кажется,что слетишь с катушек.

Следовало бы отписаться в теме о АТ

шта,?
Пачяму это,?

Проблемы с АТ? Есть тема - "Побочные эффекты" при АТ.

Благодарю,дядько
Прочла.Оказывается это есть нормально

даже очень хорошо .

Ашо, дядько Ошо, ентаго не объёснил?

Кстати, говорил я те, - досмотреть надо до конца...

Я и досматриваю.)
Дядько Ошо говорил,но блин,мне хреново.Хочется, чтоб моск был чистым,без всех этих картинок


Позвольте пофлудить.Все же моя темя.

Когда пугаюсь или нервничаю,разраяд сразу же идет в голову.Как будто волна,или легкий разряд тока.По-разному. Этот разряд всегда приходится в одну и ту же точку в голове.Тщательно изучив строение мозга,пришла к выводу,что это эпифиз,она же шиковидная железа.Она же отвественна за выработку серотонина и мелатонина.То,чего нам,всдэшникам,е хватает.С точки зрения йогой,а также Декарта это место расположения души в человеческом теле.
Блин,эти разряды не дают мне покоя.

И да,если эпифиз представляет собой душу в физическом теле,вырабатывающий серотонин,то возможно ,у нас проблемы с душой как таковой.
Не ржите,всего лишь мысли всух

Чью черепушку вскрывала???

ДА так...вражины одной 
как здеся <a href="http://www.youtube.com/watch?v=xx_hlStCL7g" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=xx_hlStCL7g</a>   

Ну и нафига???

А чо.))

Осень... обострение у  , чё...

У меня такие разряды в голове были при синдроме отмены. Ты случайно не отменяешь сейчас АД? Какую медитацию делаешь сейчас?
А я слышала, что шишковидная железа это третий глаз, а о душе нашей одни говорят, что она в сердце, другие, что в животе. О гипофизе впервые слышу. ))
Хотя, согласна, что наша проблема более душевная.

Не,не отменяю.Я ж говорила,что буду пить до победы 

С осознанностью интересный  вопрос. У меня не получается никак долго держать фокус внимания на действительных событиях и ощущениях. Они не очень интересны.

К примеру, еду я утром на машине на работу по обычному маршруту 40 минут. Что вокруг? Привычный салон авто, ничего как бы нового, привычный пейзаж за окном, все те же серые здания и все, скукотища если разобраться.

Что делает мозг? Скатывается в обдумывание, скажем, предстоящих переговоров с клиентом, это кайф, или в обдумывание покупки нового ноутбука, это тоже кайф, или в размышления на тему как оформить новую рекламу, чтоб был эффект, или в переваривание последнего конфликта с женой, тоже кайф. Да все что угодно бери и думай будет больший кайф.

У вас также? У Ошо я не нашел ответа пока как держать фокус внимания на действительном, если это действительное менее интересно, чем мнимое будущее.

Да, я тоже не могу долго удержать фокус внимания во внешнем, незаметно  для себя скатываюсь в размышления.)) Но мне кажется, если размышления приятные, то лучше думать о них, чем смотреть на скучный пейзаж за окном.

В этом подвох. Психотерапевтирующие гуру говорят что надо все время быть здесь и сейчас. Но вот, что делать если здесь и сейчас скукотища и постоянно хочется нырнуть в позавчера когда было весело и интересно они не объясняют.
Впрочем у Ошо есть выход, он вобще предлагает никогда ни о чем ни думать.
А на меня одинаково плохо в плане самочувствия влияют позитивные мысли и негативные.

У Ошо ты и не найдешь таких техник.Да что там,никто тебе таких техник не даст,потому как их нет.Вот в этом вся проблема.В нашем беспокойном уме,который живет либо в прошлом,либо в будущем.
Проблема в том,Тоши,что ты просто наблюдаешь окружающее,а ты должен почувствовать себя частью этого окружающего.Как я есть здесь и сейчас.И это ИСТИНА,а не то,что происходит в твоем уме,то есть в мире твоих фантазий,в мире нереальном.Почувствуй соприкосновение своего тела с сиденьем,чувствуй руки на руле автомобиля,чувствуй сое дыхание.Ошо говорил,что можно начинать с этого.просто ощущай себя.Или можно ощущать свое дыхание,следить за тем,как воздух входит внутрь,соприкосновение воздуха с ноздрями.Это все происходит постепенно,а не быстро и моментально.У меня уже было пару раз,эммм,наверное это просветление.Когда я гуляла по лесу,привычным маршрутом,тропами,которые были пройдены уже сотню раз,и все кажись видела,ничего нового и интересного.Но,практикую осознанность,как то так получилось,что в один момент,как буд то пелена с глаз упала.Я даже остановилась.И просто наблюдала.Постараюсь объяснить ощущения.Ты просто здесь.Не в прошлом и не в будущем,а здесь.И ты становишься частью этого здесь и сейчас.У всего появились такие яркие краски,такая насыщенность,такая прелесть,что словами не описать,а главное,ты ощущаешь себя частью всего этого,ты как будто слился воедино со всем этим.И при этом ты ощущаешь свое тело,но оно такое мягкое,как будто невесомое.И в этот момент ты понимаешь,КАК прекрасна реалность,а не те приятнаые или неприятные мысли,которые лезут тебе в голову,а ты их анализируешь,уносясь в мир своих грез и фантазий,отказываясь воспринимать реальность таковой,какая она есть.
Реальность может показаться пустой и серой,но ,блин,ради тех моментов просветления,пусть недолгих,я готова практиковать дальше.

А почему не получается долго находится в осознанном состоянии,так это потому,что у нас бесспокойный ум,блуждающий то там то сям.

У Курпатова есть такая же практика в книге "Счастлив по собственному желанию"

Могу сказать, что по этому поводу советует Курпатов: Смотреть, но не оценивать.
Когда ты говоришь:"Скучный пейзаж." Это уже оценка.

Ну конечно в лесу класно, даже если он привычный. Я тоже легко впадаю в транс даже в парке каком нибудь. Но блин есть куча мест где не за что зацепится.

Курпатов по -моему Ошо начитался 
Ошо,то самое говорил.Не давать оценок,ни людям,ни окружающим предметам.

Ты не совсем понял.)Ну ладно.
Все же,лично я считаю,что это самая действенная психотехника,по крайней мере для меня

Какой нах Ошо, всё было сказано за 3000 лет до него... Всё кумиров ищите, идолопоклонники...

Кем,?

Говорил уж, ток никто не слушает, искать кумиров лехше

Уточню, 3000 лет до нашей эры, т.е. 5000 до наших дней...

Ппппффф........Классный ответ,угум.
Все о чем говорит Ошо говорили либо мастера Дао,либо буддисты.И Ошо этого не скрывает.Он передает нам их учение.Вот и все.И никто себе кумиров не ищет.Мне просто нравится как он преподносит это.Потому слЮшаю и читаю

До Дао и буддизма...
Гм... Ошо не написал ни одной книги

Наверное веды?

А я сказала,что написал?Где?

Чёж вы ссылаетесь на них?

Асурище,кроче,эта тема была создана не для того,чтобы цепляться к словам и переворачивать их на сто 80 градусов.
И тема даже не об Ошо,хотя она так и называется.Тема о просветлении.Мне нравится как это преподносит Ошо,если тебе нет,то это твое дело.
Вообще рекомендую,настоятельно,к послушиванию аудиокнигу Луна в облаках.Есть на трекере.

Я имел в виду Бхагавату-Гиту, в Ведах тоже есть, причём они намного древнее.

Мастер выноса Мозгов.Ты такие белебердовые вопросы задаешь,что мне просто влом по клаве лишний раз стучать,чтоб на них ответить
думай сам

А какая соб-сно говоря разница.Мы читаем и слушаем то,что нам легче воспринять.

да-да, задумайся над этим.

обойдешься

Ржунимагу...
Суфийскую притчу о том, кто сказал знаешь?

Так это же священное писание секты кришнаитов.

Неверно трактуешь, Библия тоже является священным писанием для ряда сект, и что? Многие духовные практики, в том числе Ошо, используются для создания из человека раба, и что? Может дело не в писаниях, а том, как люди их используют?

Может быть. Но, думаю, еще дело в том, кто эти писания писал и с какой целью.

У меня была Багавадгита с переводом и комментариями Вивекананды, я ее читала и у меня действительно сложилось впечатление, что написана она для того что бы сделать из человека раба и сектанта поклоняющегося кришне.

но комментс

Как говорится, - кто что ищет... А вот у меня, ни одна книга не вызвала таких желаний

Смешно? Здря

Все ваши чувства находятся под воздействием вашей биологии, физиологии, ваших гормонов, вашей химии, и вашу жизнь окружают всевозможные иллюзии. Только человек реализовавшийся видит вещи, как они есть. Вы не можете видеть вещи такими, как они есть. Вы можете видеть вещи лишь такими, какими вы хотите видеть их или, быть может, какими ваша физиология, ваша биология, ваша химия заставляют вас их видеть. Коль человек выходит за пределы ума, он выходит также и за пределы биологии, за пределы физиологии: все это части его ума. Познание света из-за пределов, познание истины, бытие истиной и слияние в единое органичное целое — все это произойдет внутри вас. Никто другой не будет знать об этом, — но неожиданно ваше восприятие мира переменится. Ваши властолюбивые амбиции исчезнут, ваши денежные амбиции исчезнут; ваши иллюзии о красоте исчезнут. Вы увидите красоту совершенно иным образом. Вы увидите жизнь не в окружении смерти. Весь этот мир будет оставаться тем же самым, но для вас он не будет больше тем же, потому что вы изменились. Ваша перемена, ваша трансформация будет изменять весь мир. Вы увидите вещи в новом свете. Не будет привязанности; не будет желания захватить; не будет алчности; не будет зависти. А когда всего этого яда больше нет, ваша жизнь становится полной безмерной благодати, потрясающей радости... сплошным светом, который начнет лучиться от вас, который будут чувствовать те, кто восприимчив к нему. Он может включать то же переживание и в других. Он может стать цепной реакцией. Вот как это переходило от мастеров к ученикам. Это не передавалось через слова; это передавалось через присутствие, через энергию. Все, что необходимо на пути ученика, — это открытое сердце, без ожиданий, без предубеждений — лишь простое, безмолвное, открытое сердце. И если мастер — человек просветленный, его огонь может положить начало вашему собственному внутреннему пламени; его огонь может зажечь вас, воспламенить. Вот как испокон веков от мастеров к ученикам передавался свет, передавалась истина. Они говорили, но их речь была только сетью, чтобы ловить ваши умы. Вашим умам нужны слова, а если они смогут поймать ваши умы, тогда существует возможность, что вы начнете подходить все ближе и ближе. Тогда и без вашего осознания в любой момент огонь от сердца мастера может перескочить на вас. Тогда будет уже поздно, вы не сможете сделать ничего. Это произошло. Теперь все, что вы можете делать, — это предоставлять огню, перескакивать на других. Нет пути сбежать от этого огня, потому что, на самом деле, это ваш собственный огонь; он был просто задавлен горами мусора. Благодаря вашему доверию, благодаря вашей любви, благодаря тому, что вы обладаете безусловной верой и открываете свое сердце без всякого страха, огонь мастера может сжечь весь ваш мусор, и ваш собственный огонь может начать существовать так, как это должно быть. Коль скоро вы узнали свой собственный огонь, свой собственный свет, свое собственное цветение, жизнь — это такая удовлетворенность. Только одна вещь остается после этого, — и это постоянная благодарность, признательность. Я называю это единственной молитвой. Она не имеет слов, лишь чувство глубокой признательности к сущему.
★ Ошо★

"Нет пророка в своем отечестве"...Не перестает меня удивлять тяга наших людей верить кому угодно,искать кого-то,только бы не свои.Ну вот медом нас не корми,только бы что-то "заграничное" Займусь-ка я,если получится,поиском духовных практик наших святых старцев.Еще не знаю,будут ли они где-то раскрыты,ведь каждый из них проходил свой Путь по-своему,но постараюсь.

И не говори. Некоторые вообще в воскресшего еврея верят

Ошо проповедует ошознанность.