АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте!Я страдаю Паническим Расстройством почти полтора года((пережила кучу симптомов и страхов,но самый главный страх сумасшествия не покидает уже как год.Устала уже от него очень,постоянно проверяю себя на адекватность,кажется что делаю все не так,во всех своих действиях вижу долю сумасшествия,кошмары снятся что рехнулась не могу больше так.сейчас осенью вообще непонятно что началось,снова тревога дереал депра,и самое главное ,что меня очень пугает ощущение Я не Я раньше оно как то не так проявлялось,а сейчас как будто я вообще забыла кто я,что я,снова живу как на автомате,еще ощущение какой то измененности себя как будто раньше я была не такая ...незнаю как объяснить,ощущение что не узнаю себя.Бывает что то делаю отвлекаюсь и резко такое удивление ЭТО ВООБЩЕ Я?А ПОЧЕМУ ЭТО Я,Я ЛИ ЭТО ДЕЛАЮ (((((очень страшно,забыла какой раньше была,ощущение что сейчас я все делаю по другому,чувствую иначе,как будто внутренний мир изменился,очень боюсь что это уже точно шиза или вообще раздвоение личности что со мной такое??бывает что нить скажу сделаю и сразу начинаю анализировать а раньше я так делала могла ли сказать такоее и т.д,как будто постоянно сравниваю себя до и после болезни!сейчас начиталась про расстройтво личтности и раздвоение сижу боюсь реву((((не понимаю что со мной такое(((может ли это относится к депре??а вдруг я вообще забуду себя и буду считать себя другим кем нибудь?постонно мысленно проговариваю про себя фамилию свою и имя повторяю все факты своей жизни,так как постоянно кажется что вот вот и забуду кто я ,в голове из-за этго каша полная((устала уже от этого бреда...помогите посоветуйте что нибудь если встречались с подобным,буду очень благодарна

Ну, а Вы обращались к психологу?

 нормально всё не реви сам боюсь)))))

к психиатру и психоткрапевту ходила все говорят нервы паническое расстройство,лежала в отделении неврозов там пролечили антидепрессантами почти все прошла а страх этот остался((может ли быть этот бред Я не Я из за того что постоянно занята самокопанием?

читали ли вы книгу Курпатова " 4страшных тайны панических атак"?!!!!!мне было лучше

Типичная для ВСЖэшников ситуэйшен! Ответ мой и совет прочтите пожалуйста в теме "Провалы в некуда было у кого или нет ? что - то совсем страшно". Один в один бы Вам ответила! Ответ кстати из собственного опыта

а вот симптом я не я как у вас проявлялся?если не сложно расскажите подробно пожалуйста что испытывали...

одну книгу его читала как избавится от страха,но особо не помогло

Это Дп-шные примочки. Почитай книгу о ДП. Кратко если написать забей на эти мысли, их ненадо обдумывать. У меня тоже есть страх потерять память.

Да тоже самое как у вас...казалось что еще шаг и я окажусь за чертой разума...проще говоря тронусь. Бывало что идешь по улице...мотает и думала а я ли это....и именно здесь и сейчас и прочий бред... Пыталась понять...видят ли меня люди вокруг...почему столько звуков....не понимала правильно ли всё движется а иногда наоборот казалось что я как в зазеркалье...что типа я иду или что то делаю а меня никто не замечает....не ощущала себя телесно что ли...как будто я в другом измерении. Если что спрашивайте ...не стесняйтесь

Значит сейчас скажу 100%-ую истину! Психологи, психотерапевты и замечательные умные книги помогают только при одном условии! Когда человек поймет что проблема в нем...пока он не признается сам себе что это чистый воды психоз который вызывает телесный недуг. Это что то сродни алкоголизму и наркомании и вобще любому виду зависимости...пока человек не признается сам себе - например я-алкоголик и т.п. а не станет искать причину во внешней среде....мистифицировать и раздувать свои ощущения! А для этого надо перестать себя жалеть но при этом возлюбить своё тело!!!!!!!!! Вот такой парадокс. Надо сказать себе стоп-хватит...поигрались и будет 

спасибо что ответили)вы написали чисто воды психоз,это значит у меня он??или имели ввиду что надо принять свой страх?я понимаю что жалеть себя не надо,но страх всегда побеждает,иногда вообще не верится что все это со мной происходит,жизнь просто разделилась на до и после болезни(((

я эту ДП и шизу и все что могла уже вдоль и поперек изучила,когда отвлекаюсь все отлично как только заняться нечем начинаются думки самоанализ и тд,скоро вообще буду бояться думать,такой бред иногда в голову лезет(

Советую еще тему страх шизофрении и что с ним связано. там пишут люди которые боятся сойти с ума.

Я "психоз" написала не в чисто медицинском смысле а так сказать в обще человеческом  Если по научному то это невроз! Мне ставили диагноз ВСД по гипертоническому типу и астено-невротический синдром. Вытаскивать себя из болота ОЧЕНЬ сложно....как тащить из болота бегемота  (это чтоб веселее стало). Когда вы поймете что Вы человек-разумный то будет легче броться и потом даже если будут "откаты" то будет легче восстанавливаться

Поэтому надо придумать себе больше занятий но которые именно будут приносить удовольствие! У меня всё началось...не поверите...я завела кота которого давно хотела...породу я имела ввиду..потом как то потянуло рисовать (я человек который СОВСЕМ не умеет рисовать ни красками,ни карандашом  )....но мне это приносило удовольствие

Я летом огород капаю, сажаю! потом раздаю))

Цитата - спасибо что ответили)вы написали чисто воды психоз,это значит у меня он??или имели ввиду что надо принять свой страх?я понимаю что жалеть себя не надо,но страх всегда побеждает,иногда вообще не верится что все это со мной происходит,жизнь просто разделилась на до и после болезни(((
[/quote]

И кстати жалеть себя НАДО но в правильном ключе....а именно в нашем случае не насиловать мозг и тело вслед за ним! Надо искать разумную середину...я этому пытаюсь научиться тоже) Чего и Вам желаю)

А что...как вариант! ))) Я сейчас стараюсь как только чувствую какие то не правильный сдвиги сразу заставляю себя что то сделать полезное! Пойти гулять, убраться,даже банально собрать постель) Сейчас конечно проще...я не работаю...в условиях работы это сложнее сделать конечно...но надо изобретать что то по любому!!!

Мне еда приносит много удовольствия. я ем, пополнела правда. но это мое лекарство. сейчас ограничила приемы после 6.

Я 10 лет была с очень маленьким весом....и так то с детства худая.... А на работе да + ВСД сжигали все калории на раз. А как дома стала сидеть то прям раздобрела))) При росте 180 см вешу 62 кг...уже думаю надо бы следить за этим процессом. Но на счет еды...это же телесное удовольствие а я писала что надо искать еще и духовные удовольствия...от чего будешь "тащиться"

Ого это раздобрела называется
Я при 167 вешу 82 вот это толстуха!

А то! Я так то 52-53 ну 54 кг была. Минимальный вес 50. Учитывая что мне почти 30...

Молодчина хорошая форма! А какое питание что ешь? что любишь?

ВСЕ  Раньше не любила ничего практически....мясо не очень,овощи так себе...могла вобще забыть что не ела в течение дня а потом когда заработала себе язву то резко изменила мнение на этот счет! Заставляла себя есть всё! И быстро втянулась! А уж особенно когда стала жить отдельно...стала сама готовить то уж тем паче всё стала "рубать" (сорри за сленг). Единственное до сих пор не ем морковь вареную почему то)))) А самое главное в этом деле это режим питания! Даже если не очень хочется. Война войной а обед вовремя)))

спасибо за поддержку)я итак стараюсь всегда отвлекаться ,заниматься чем нибудь...едой кстати тоже спасаюсь,в последнее время аппетит черезчур хороший несмотря на все загоны и это странно...мне кажется просто надо услышать от врача что это точно не шиза чтоб были основания верить этому(и я успокоюсьведь все мои загоны и симптомы именно от страха я так думаю

это хорошо))а я из-за своего симптома Я не Я даже не могу понять что мне нравится и что я вообще хочу...это тоже очень пугает...даже например в магазин прихожу продуктов купить и стою не понимаю что я хочу что мне надо((

Я тоже как  с работы на учёбу перешол тоже потолстел рость 184  а вес 82((((

Хорошо такие заморочки Пт снимает, приходишь и она на тебя смотрит и ты понимаешь ей это не ново и потом вы здоровы это нервы, да еще даст пройти тест, там слышите вы звуки или видите людей которых не видят другие и многие ее вопросы про настоящих шизиков, пройдя этот тест сам понимаешь невроз рулит.

Так точно! Срочно штудируй инет на поиск психотерапевта!!! И не жди быстрых результатов! Думай что будешь спрашивать у врача...начинай с главного так сказать) Удачи!

ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ! Рекомендую фильм "Игры разума"!!!!! Очень актуально для этой темы! Мне ПТ посоветовал. Посмотрите потом обменяемся мнениями. Мне этот фильм очень помог!

У меня тоже такое было, когда я в первый раз заболела неврозом и не знала, что это такое. Постоянно казалось что я сойду с ума, забуду себя, ожидала появления галлюцинаций. Потом усвоила, что у меня невроз, и все, что со мной происходит, является проявлением именно невроза, а не психоза. Поверить было непросто, потому что разные вещи неприятные происходили.

О! Сейчас читаю автобиографию Агаты Кристи, интересный отрывочек попался, знакомые ощущения. Цитирую, а книжку советую как успокоительное)

"Меня одолевало чувство страшного одиночества. Думаю, тогда я не отдавала себе отчета в том, что действительно нездорова. У меня сильный характер. И я не понимала, как можно заболеть от горя, забот и переутомления. Но однажды, когда потребовалось подписать чек, а я забыла собственное имя, я испугалась и почувствовала себя, как Алиса в Стране Чудес, когда она прикоснулась к дереву.

— Спокойно, — сказала я себе. — Я прекрасно знаю, как меня зовут. Но как же? — Так я и сидела с ручкой в руке, в полной прострации. С какой буквы начинается моя фамилия? Бланш Эймори, может быть? Что-то знакомое. Но тут я припомнила, что это имя второстепенного персонажа из «Пенденниса» — книги, которую я много лет не брала в руки."

Так что вот. Просто трудный период у нее в жизни был.

Вот вот! +1 мнение в копилку неврозов....мать их....

Хаха, вспомнила сейчас, как в обострение страха инсульта вспоминала наизусть номера телефонов. Типо если помню, значит с мозгами в порядке))) А уж что с памятью было, жуть. На работе записывала все сразу, не могла выполнить элементарных вещей, если меня кто-нибудь отвлекал простым вопросом. Пройдет! Сейчас 5 дел одновременно делаю и все помню. А ведь чуть не уволилась!

очень надеюсь что пройдет))