АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Как я рада, что нашла этот форум. Здесь столько людей, с похожими симптомами, а некоторые истории один в один. Я тоже, уже несколько лет, болею ВСД и остаюсь, к сожалению, пока не понятой, не на работе, не среди родных/друзей. Началось, как и у многих - внезапно. Были дома с мужем вдвоем, уже собирались ложиться спать, смеялись, шутили и вдруг, это чувство останавливающегося сердца, страха и т.д. Скорая, укол, спать. Потом недели походов к врачам, опять скорая.. Не понимаешь, что с тобой. Какой-то грозный диагноз - невроз. В сумочке, дома, на работе куча пачек разных лекарств. Немного полегчало, потом вторая волна, еще хуже первой. ПА участились, стало скакать давление. Накручивала километражи по городу, с работы и на работу, потому что не могла находиться в транспорте, среди людей, в толпе. Казалось сейчас упаду, потеряю сознание, начнутся судороги, при всех. Забивалась куда-нибудь, давила костяшкой пальца под нос, била себя по щекам, чтобы хоть как-то привести себя в чувство и доползти до дома. В сумочке появился нашатырь.. И вот уже четвертый год, как я борюсь с ВСД. Прошла кучу обследований, потому что болело, по очереди, всё. Я так устала болеть. Вставать по утрам с головокружением, тошнотой, головной болью. А самое главное, родные и друзья, к сожалению, не понимают меня. Им кажется, что я просто придумываю себе болячки, накручиваю плохое самочувствие. Муж держится, но вижу тоже, конечно, устал. Я, итак стараюсь, лишний раз, не показывать виду. Понимаю, что тяжело, когда рядом, кто-то, постоянно болеет. Но, иногда, так становиться невыносимо. Ведь я не могу жить полноценной жизнью, хожу как в тумане и привыкаю к ощущению "стукнутой по голове пыльным мешком". Вот и Мама говорит - "ты раньше веселая такая была"...    Однако, жизнь продолжается. Я стараюсь, как могу, борюсь с недугом и верю в лучшее. Гоню скверные мысли и мечтаю о хорошем. Может и правда, проснусь как-нибудь и почувствую, что все прошло))

Вкратце: что проверяла , чем лечилась?
Как дела обстоят с остеохондроз шейного отдела и вообще нашли ОСХ?
Естественно что начилось с физической составляющей , а дальше включилась вегетативная и началась паника и т.п

Да, ОСХ шейного отдела нашли. Делала массаж, лежала на аппликаторе. Но улучшения временные.
По неврозу принимала вначале Неврохель и Валерьянахель. Улучшений особо не заметила, но думаю все равно не зря.
Затем Афобазол х 3р плюс Корвалол на ночь. На удивление стало легче.
От давления Амдипал, потом Энап.
От сильных препаратов пока отказываюсь, хотя врачи выписывали.
Купила абонемент в спортклуб, но пока ныкаюсь подальше, на дальние тренажеры.)) пульс не проверяю. давление стараюсь не проверять
Записала на плеер любимые песни и слушаю по дороге на работу/с работы. Выбираю разные дороги, чтобы отвлекаться от дурацких мыслей, отвлекаю мозг. На работе когда плохо, мне помогает: согреваю руки, ноги; начинаю писать левой рукой, отвлекаюсь.; пытаюсь что то сделать закрытыми глазами. Опять же отвлекаю мозг.
По телеку смотрю только смешные передачи.
Очень стала сентиментальная, от всего плачу. Не смотрю и не слушаю ничего жалостливого (стараюсь).
Очень метео чувствительная. Заметила, что на солнце намного лучше. Серость убивает. В осенне-зимний период ставлю лампочки поярче.
Изучаю форум, кто что пробовал, кому что помогает..))

Физику то не вылечили ОСХ .
Надо ее лечить, все остальное ее последствия.
Купи фезам 215 р стоит, выпей таблетку и скажи стало легче или нет?
У меня он взрывной эффект  дает, сразу понимаю у меня спазмируются сосуды либо в шее , либо в грудной клетке. Пока жду знакомого специалиста по позвоночнику.
На него одна надежда. Мануальщик в клинике только ухудшал состояние.

ОХЗ не лечится и развивается у 100 % населения земного шара. Да и вообще ОХЗ это сборная солянка по типу ВСД, даже в МКБ 10 такого диагноза нет

Как нет, а как же группа М42 МКБ 10?

Понятие ОСХ неоднозначное и спорное . В это понятие входит широкий спектр проблем с позвоночником. На Западе  остеохондроз - это группа  редких остеохондропатий. Наш остеохондроз - группа дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника (которые сами по себе ни к чему не приводят) и разные виды болей в спине. Прежний остеохондроз из списка исключен
Блок: Дорсопатии (М40-М54)

Деформирующие дорсопатии (M40-M43)
M40 Кифоз и лордоз
M40.0   Кифоз позиционный
Исключены: остеохондроз позвоночника (M42.-)

ну вы тут развели бой терминологий!
Проще сказать от ОСХ начинается ВСД!
причины ОСХ :
Итак, выделим основные причины:

    наследственная (генетическая) предрасположенность;
    нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
    избыточный вес;
    неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
    возрастные изменения;
    травмы позвоночника (ушибы, переломы);
    нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
    неблагоприятные экологические условия;
    малоподвижный образ жизни;
    работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
    длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
    чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
    перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
    резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
    нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;
    курение

Получается упражнения просто жизненно необходимы они держать в тонусе будут мышцу и позвонки!  Плюс правильное питание, плюс прощаемся с лишним весом ну и т.д Это и есть начало пути излечения понять причины и начать избавление от вредных привычек.

Согласен. Название одинаковое, а смысл разный. У нас под остеохондрозом понимают любые проблемы со спиной, даже мышечный спазм. Это не дает никакого представления о сути проблемы. Мне кажется так вышло изза того, что раньше кроме рентгена не было других средств диагностики. А сейчас уже ОХЗ почти не пишут, а зато появились спондилезы, артрозы

Пойду сегодня за фезамом. О результатах напишу. Спасибо Вам, за отзывы. Даже просто от них, легче становиться), а то я долгое время была один на один со своей болячкой и очень напугана. Врачи, как-то сразу теряют интерес, когда только начинают слушать (говорю о платных, бесплатные вообще у нас туго). Кстати когда обследовалась, помню один невролог сказал мне, что причина либо ОХЗ, либо гормоны (эндокринная система), либо психика. Остальные делали узи всяких органов и ставили невроз (диагноз первого врача по карточке).

Причин много, но в любом случае  добавь упражнение и правильное питание и минимум минус 2 причины!

Фезам очень тяжелый, однако..

"ну вы тут развели бой терминологий!
Проще сказать от ОСХ начинается ВСД!
причины ОСХ :
Итак, выделим основные причины:

    наследственная (генетическая) предрасположенность;
    нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
    избыточный вес;
    неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
    возрастные изменения;
    травмы позвоночника (ушибы, переломы);
    нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
    неблагоприятные экологические условия;
    малоподвижный образ жизни;
    работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
    длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
    чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
    перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
    резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
    нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;
    курение

Получается упражнения просто жизненно необходимы они держать в тонусе будут мышцу и позвонки!  Плюс правильное питание, плюс прощаемся с лишним весом ну и т.д Это и есть начало пути излечения понять причины и начать избавление от вредных привычек."

 Да все это верно . Но на практике, когда молодой человек сталкивается с беспричинным страхом(ПА), он в первую очередь думает о том, что  у него что-то с головой. Так оно и есть, что с мозгом ( с сигналами нейронов), но не от  патологических изменений в мозге а влиянием метаболизма в организме. Я не испытывала в молодости никаких панических атак,активна до сих пор( мне 55 лет вес 65 кг, рост 162) лишним весом не страдала никогда. Мои проблеммы начались после операции аппендицит. я испытала на себе , что такое( ПА) Это я сейчас такая умная( после того как моя мама - ей 80 лет впала в жутчайшую депрессию). Осенью 2013 года у мамы стали приступы  ПА( частый пульс, давление , но показание не особо высокие и приступы болей во всех органах). Так вот врачи сказали , что это панические атаки( боязнь смерти) типа готовьтесь бабушка ваша поглупеет и скоро помрет. Страшно было смотреть, как мучается родной тебе человек. Подобрали нейролептики и антидепрессант( поведение было таковым - мама безумно бегала, жаловалась на нехватку воздуха, постоянно бегала в туалет по маленькому и жаловалась на боль в груди, когда приступ заканчивался , она просто лежала вся измотанная и уставшая и не хотела общаться). Трудно молодым убедить, что они не сошли с ума, а что говорить про старого человека, что он не сошел с ума, а просто заболел. Все описывать и пересказывать, не имеет смысла. Все что перечислено в  цитате все правильно , но это все расплывчато. Хочу только сказать о том, что  я нашла у себя и это возможно поможет многим людям на сайте. У меня Полиморфизм С667Т гена МТHFR( метионин синтаза редуктаза) - повышен риск венозных тромбозов, таких  как я 56 % европейской популяции населения. Как же связано это с ПА, что я испытывала  во время беременности( я боялась зайти в метро, мне не хватало воздуха, постоянная боязнь задохнуться) и после родов поднялось давление и жуткая тахикардия. Потом редко , но все же случалось беспричинное учащение пульса. Однажды меня просто снесло, я не понимая, что со мной боялась остаться одна( был единичный случай, но он был), а на протяжении последних двух лет я начала страдать бессонницей( списывая это на возраст). Остеохондроз, падагра, куча проблем с геникологией( между родами пять выкидышей) это все мои болячки. И если бы не болезнь мамы , вряд ли я так рьяно занялась копанием в этой теме. Находясь сама в полудепрессивном состоянии и осле последнего визита к невропатологу( больше к нему я ни ногой, точно так же к терапевту- кроме нас самих мы ни кому не нужны), просто от бессилия и бессонной ночей выпила утром таблетку янтарной кислоты.( как-то нужно было идти на работу) И следующую ночь  уснула номально и проспала( кроме рюмки коньяка меня не рубило ни что, не помогали ни успокаивающие ни чаи( сразу скажу я непьющий человек). Не пью кислоту утром, не сплю ночью или сплю плохо. Вот тут я начала рыть почему я спокойно сплю от простой янтарной кислоты выпитой утром. Добралась до авитаминоза и кислотности желудка.  Купила витамины алфавит и стала пить. Стала спать, но не особо мне стало легче. боль в спине , руках, настроение нет, ПА по ночам - нехватка воздуха.
   Всего месяц и я как огурчик настроение нормальное. Так вот в чем дело Полиморфизм С667Т гена МТHFR( метионин синтаза редуктаза) - это нарушение метаболизма фолатов( производных от фолиевой кислоты- повышает кислотность желудка) и как следствие неусвоение витаминов группы В, а это нервная система и гемостаз крови в первую очередь, В 12 - нарождение  полноценных эритроцитов в костном мозге, которые будут правильно захватывать кислород в легких( это конечно все очень примитивно описано) Все гораздо сложней с этими фолатами( все аминокислоты в нашем организме без них не воспроизводятся, а  как следствие и органы не работают  и гормоны правильно не вырабатываются). Так к тому же с этим полиморфизмом нарушение метаболизма и производство метионина и холина( как следствие избыток гомоцестеина в крови- эти маленькие волдырики  на коже предполагаю гомоцестеин) Отсюда непрерывные депрессии и псориазы, прыщи , болезнь печени и полчек с поджелудочной и камни в почках и в желчном пузыре).
 Самое главное это питание не консервированными продуктами( у меня от  кардиомагнила-( аспирин консервант) поднимается давление - это не шутка). Девушки соблюдая безжировую диету повышают свой холестерин до жутких размеров и впадают в депрессию, женщины после родов впадают в депрессию- это все из этой темы. А всего-то фоливая кислота и витамины  группы В. Сразу скажу, что бесконтрольно фольку трескать нельзя, она угнетат всасывание витамина В12( с одной стороны без неё он не всасывается, с другой она угнетает). Все это я  нарыла из интернета отметая весь рекламный мусор. Конечно мне в этом помогает , мое упорство вылечить маму и анализ действия концентрации фольки и витамина в 12. Выпью лишнего фольки встает ком в груди, а вколю В12 красота.  Сейчас анализируя когда у меня началась вся эта дрянь со здоровьем, поняла после удаления аппендикса - как следствие нарушение кишечной флоры плюс генетически нарушенный метаболизм фолатов. Я бы здесь особо не распиналась если бы таких как я было  немного, а нас  половина всего европейского населения. Прислушивайтесь к себе не ешьте всякую дрянь типа печенья с фолиевой кислотой или добавками с витаминами. Сдайте анализ на полиморфизм генов ( я обошлась 3 тыс, это гораздо дешевле кучи антидепрессантов- они в основной массе мешают усваиваться витаминам гр. В) и если обнаружили подбирайте сами себе диету основываясь на своих ощущениях. Это все серьезно, но если знать проблемму, её легче решать. И лечение в денежном сравнении в сотни раз дешевле. Девочкам детородного возраста нужно бОльшее количество фольки, но пить её без ВИТАМИНА В12 ни в коем случае НЕЛЬЗЯ - как минимум за год очистите организм от всякой консервированной дряни питайтесь свежими продуктами ( лучше съесть огурец с грядки у бабули, нежели экзотический фрукт , это же касается мяса и молока) - витамины группы В почти все боятся света и тепловой обработки. Научитесь готовить пищу сами , а не покупать полуфабрикаты. Избегайте добавок фолиевой кислоты в печеньях и муке. Её излишки в организме так же опасен как недостаток, следите за кишечником, физическими нагрузками и сном. Будьте здоровы, молодежь. И не ищите таблетку от всех напастей сразу. Что одному хорошо, другому может быть смертельной дозой.

А фезам продается без рецепта?
Молодец, что стараешься обходиться без сильных препаратов, а я вот все думаю и наверное начну ципралекс. Случайно, не выписывали такой?