АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здраствуйте, коллеги по несчастью.
Уже второй год принимаю АД. Ципралекс 20 мг.
До сего времени все было терпимо, вернулся к работе, бросил пить, курить, скинул лишний вес.

Уже какой день не могу понять, что с головой. Вечером, когда ложишься в кровать, мозг начинает думать сам. Вспоминает какието моменты из прошедшего дня, какие то глупые ситуации воображает, вспоминает как х то людей. Все это идет не от моего контроля мысли, а сам по себе. Концентрации мысли 0. При этом я остаюсь в сознании и жуткое ощущение, когда понимаешь, что башка тебя не слушается.
Есть может у кого советы или может было у кого?
Пока что, мне кажется это побочка АД. К врачу нет смысла идти, опять скажет что это я сам придумал.

То , что голова думает ,  это хорошо . А то , что ты пытаешься это контролировать , то да , похоже на небольшой загон :)

У меня периодически тоже возникала мысль : что человек не может не думать . Вот сконцентрируюсь я сейчас на своих мыслях и попытаюсь ни о чем не думать , и все равно какие то мысли будут , внутренние голоса , не бывает так , что абсолютно пустота в голове , а если и бывает - то это уже как раз тревожно !

Короче, для себя я поняла , что такие мои размышления в далекой перчпективе попахивают дуркой и на делах с головой и потоком мысли лучше не заморачиваться

И по- моему , это норм , что люди перед сном , в расслабленном состоянии бывают охвачены воспоминаниями , или мыслями о том , что нужно сделать и тд .

Конечно, нормально это, что мысли возникают как бы сами по себе, тем более перед сном, что-то типа вечерней уборки) Проблема только в том, что ты видишь в этом что-то ненормальное
Зачем тебе стремиться контролировать? Не изменяй, не пытайся оценить, не реагируй вообще типа: о! че это возникло? эта мысль хорошая, эта плохая. Ты наблюдай. Ну как за птичками в небе или за облаками: ага, вот такая-то мысля пролетела, и расстаяла, вот такое еще выплыло. Но и оно щас расстает. Это всё - пуф! мимолетное. Ты при этом главное лицо, присуствуешь и наблюдаешь.

ну я бы хотел как минимум распланировать завтрашний день и подумать про это, а не давать волю голове!

У меня такого не было. Представляю какой это ужас. Было пару раз перед сном какие-то образы возникали сами собой. Это меня напугало. Но больше всего меня пугало,, когда я не могла говорить. Хочу сказать одно слово, а говорю другое. Для меня это был самый страшный ужас. Ощущения, что сошла с ума....Поэтому понимаю вас!

само прошло?

Это были приступы сами начинались и сами проходили. А ВСД само не проходит это борьба и подбор тех средств, которые именно вам помогут. Нужно постоянно что-то делать, чтобы добиться хорошего самочувствия.

Тоже бывает такое, особенно если поем на ночь сладкого  или когда пытаюсь, что нибудь умное почитать перед сном.