АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Предыстория.
Несколько лет назад пошел учиться в автошколу, все было нормально пока не началась практика.
Меня постоянно преследовал сильный страх, что я потеряю контроль над собой (и соответственно, автомобилем).
В итого автошколу бросил так ни разу не выехав в город.

Сейчас опять появилось желание научиться ездить.
Только мучают сомнения...
Невроз по большому счету у меня отступил, но бывает накатывает.
То голова резко закружится, то еще, что-нибудь.
А если это произойдет когда я буду за рулем?
Может быть с неврозом вообще лучше за руль не садиться?

Иди и ничего не бойся!
Вообще лично у меня за рулем многие симптомы наоборот проходили.

сложно,но осуществимо.во первых на учебном авто инструктор дублирует педали.сам когда учился,держал под языком валидол.помогало.

Вот вспомни как ты ушел из стоматологии и не стал зуб выдирать! А потом все равно это сделал и всё прошло гладко.и тут так же!! Второй заход всё получится. Просто 100% уверена! 

Спасибо, да было такое.  
Просто сомнение связаны с тем, что может прихватить в дороге, например, резко закружится голова - руль в сторону - ДТП.

у меня стаж больше 10 лет.к слову.ну и что,что прихватит.это твоя крепость.остановился,включил аварийку.потихоньку перестроился на обочину или к бордюру,перебрался на заднее сидение и пережил ПА.запомни,включить аварийку ты можешь хоть на мкаде.в реалиях нашей жизни нужно сделать каско на авто(страховку),тогда и дтп не страшно.да,возня с бумажками,но в итоге ты и починишься,и главное-ни одного правила не нарушишь.дерзай.

Не хочу создавать новую тему, но вот у меня другая проблема за рулем. Дело в том, что я очень принципиальный водитель, ПДД изучал еще в детстве, просто для интереса,  учился на права еще школе, в УПК, на грузовике 2 года, с отличным преподователем. Всегда строго соблюдал правила, но вот к сожалению в нашем городе (Казани) большинство водителей ездят как удобно, поворотники вообще не принято показывать, да и наглости хоть отбавляй, особенно количество в разы увеличилось как распространилось автокредитование.
В общем приучил себя принципиальной езде теперь сам от этого страдаю, каждая поездка стресс, часто ругачки и разборки на дороге (до драки конечно не доходит, но я на грани, чтоб кому-нить не врезать, хотя при этом и трясет, ингда до паники) из-за того что подрезают, лезут в наглую, не пропускают и т.п. вещи. Стараюсь сдерживаться, но после 3-4 встретившегося мудака в день уже не могу, тянет проучить. Лично себе никогда не позволяю создавать помех другим участникам, как бы не спешил, всегда пользуюсь поворотником и сто раз убежусь чем сделать какой-либо маневр, всегда контроллирую ситуацию. Причем стаж у меня меня почти 10 лет, за рулем еще намного раньше, ни одного ДТП за это время, первые 4 года вообще был спокоен за рулем в этом плане. Материться я даже научился за рулем, никогда себе позволял этого ранее. Особенно напрягает, что всяких неадеватов я чувствую издалека, и если вдруг он совершает, то о чем я уже предполагаю, меня просто сразу же заполяет злость  Теперь почти каждый день как приезжаю, например, на работу или с работы еще долго трясет. Понимаю что это очень пагубно влияет на нервную систему, вообще боюсь от таких стрессов получить ранний инфаркт, иногда беру таймаут на 2 недели, отдыхаю от руля, потом устаю от общественного транспорта и по новой. Пытался обсуждать этот вопрос с ПТ-ми, совет всегда был не судить других, что сам могу ошибаться, но вот не могу, избавиться от этой привычки "правильности", не могу смириться с наглостью по отношению к себе Считаю этот момент одной из причин, которые привели к ВСД меня второй раз. А сама проблема похоже вырасла не только из моей правильности, но и из-за того, что еще когда небыло обязательного автострахования меня очень сильно запугали всякими ДТП мои родители, отец у меня тоже сильно нервничал за рулем, видимо передалось.

правильно психотерапевты сказали-не суди других.тем более с твоими навыками.попей успокоительных.если умеешь читать и видеть поведение придурков-это хорошо.только нужно правильно этим пользоваться.не учить его,не показывать факи,не обгонять и руками махать,а дать ему проехать.притормози,досчитай до десяти и только потом подумай,а нужно ли оно тебе,стоит ли тратить на него нервы.во все времена работает на дороге только одно правило -ддд(дай дураку дорогу).

Согласен, именно так себя и стал успокаивать, что какой смысл в этих выяснениях, на что оно вообще повлияет: тот другой явно никаких выводов не сделает, а если даже и сделает, то мне от этого уже никакой пользы. Но вот появлилась привычка отвечать агрессией на агрессию из-за каких-то внутренних установок. Иногда даже пугает, что с горяча это происходит, т.е. плохо контроллируешь себя. Возможно это проявление слабости из-за ВСД (невроза), когда мы слабы, мы раздражительны и злы

13 лет за рулем, из них полгода - с ВСД    Тоже побаивалась - мало ли, головокружение, ПА или что-то такое - в итоге ничего страшного за рулем не происходит! Переключается голова на другие задачи, это совершенно точно!

У меня 10 лет стаж вождения. Из них - последние 2 года -интенсивного вождения. Работаю на своей машине. Как раз эти последние 2 года меня ВСД и достает. Первое время были ПА прямо во время движения, хорошо хоть по межгороду ехала. Потому, что первые разы было страшно. Потом настроила себя, что ничего страшного. И сейчас езжу практически спокойно за рулем. Ну, не считая того, что комментирую маневры всех участников движения иногда. Но это, как правило, для разрядки, а не из-за злости.

ты боксер? если нет, то не лезь проучивать.

за рулем нужно быть расслабленным но сосредоточенным, остальные чувства убрать. смотри сразу в три зеркала) а каждый баран непременно найдет свой забор или попу такого же барана.

Вообще каратист Но с ВСД естесствено уже не до драк
Расслабиться за рулем, ну не знаю, не могу. Меня напрягают именно пробки или заторы, причем движение в них полность отличается, например, от Москвы, не смотря на то что они там в разы длинне, но все в основном стоят ровными рядами, у нас же пока вся дорога по ширине не забьется и все щели не будут заняты, полный хаос, когда едешь в нескольких сантиметрах от другого борта, а тебя так и наровят еще выжать куда-нить, тут не до спокойствия. Культуры у нас в Татарстане в этом плане никакой. Я ж тоже несколько лет к этому был спокоен, но все-таки сдали нервы

Всем привет!
Хотел поделиться проблемой по теме топика, что бы не дублировать.

У меня иногда возникает чувство паники при езде в авто, причем больше когда еду пассажиром чем сам веду.
Я не могу объяснить, связанно ли это со страхом потерять управление или еще что-то, но возникает именно острое желание поскорее выйти из машины. Чувство становится просто невыносимым, кажется буд-то сейчас начну психовать, всех бить, открывать двери только бы поскорее отсюда выбраться. Как правило это возникает когда представляю себя в пространстве относительно других, в момент движения, как бы наблюдая со стороны. Это как смотреть вниз с выстоы - пока не смотришь, вроде все нормально. В машине-то нужно по сторонам смотреть... Такое чаще случается после хорошего застолья накануне, расслабиться невозможно ни на секунду.

Когда сам еду - проще. Отвлекаешься на вождение и представлять себя в пространстве почти некогда, особенно маневрируя.

Чувство очень неприятное, вот-вот и сорвусь на истерику, хочется просто бросить все и убеждать по-дальше. При этом испытываешь настоящий шок, кошмар, нереальной силы панику. Причем ощущения не похожи на боязнь высоты, когда кружится голова и щекотно в животе. Ощущения именно психические, благо научился справляться с сердцебиением и скачками давления в таких ситуациях. Как справляться не знаю. Стараюсь терпеть, или пью ношпу+корлвалол+валериантку в таблетках (всегда с собой), если совсем накрывает, не брезгаю и фенозепам.

Очень похоже на панику в самолетах. В самолетах тоже когда понимаешь свое местоположение в пространстве, начинается паника. Срабаывают сразу несколько отдельных фобий - высота, страх умереть, страх сойти с ума, страх инфакрта или гипертонического криза....

Не знаю , я если чувствую что начинается таблетку фена пью и мин через 40 отхожу. Хз что за фигня, раньше чуть ли не жил в авто, а щас по необходимости, но я стараюсь ездить и по пробкам и так, клин клином выбиваю)

Тяжко стало ездить...сам не знаешь где вкрячишься в пробку.а главное,я не могу понять чего я боюсь-упасть-так ведь я сижу.потерять сознание-это вряд ли при пульсе под 120.скорее всего я боюсь потерять контроль над авто,т.е.отпустить сцепление и заглохнуть,авто дернется вперед и может догнать впереди едущее авто.как-то так.когда была акпп было легче.у меня как пробка такое ощущение будто вся кровь сразу к голове приливает.все плывет как-то.

у тебя есть заветная кнопка - аварийка! и пусть все остальные решают проблему объезда пока ты решаешь свою па)

я раньше так тоже думал.щас народ дикий.включаешь аварийку,тут же подлетает спереди,бьет по тормозам и выскакивает права качать.было так пару раз.и им плевать на твою аварийку,ты им ехать мешаешь.могут и зеркало боковое сломать.