АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вообще ПА, ка я писал как правило имеют сложную структуру.. Но как правило в первую очередь страдают сосуды.особенно периферия. А позвоночник как известно снабжается кровью именно ей.
Отсюда видимо и надо исходить ища причину остеохондроза. Думаю всем ПАшникам надо делать гимнастику для спины или хотя бы шеи. По крайней мере давление уйдет, у кого есть..
Я лет 12 делаю, правда сейчас меньше, а первые 10 делал ежедневно несмотря ни на что. Делал по доктору Евдокименко.. На мой взгляд вполне приличная гимнастика.

Помогло?

Понимаешь как, тут вопрос довольно сложный.. Дело в том, что в молодости Я был фанат горных лыж.. И когда я бегал по врачам с кучей болезней включая ПА, я случайно попал на томографию,
мне сделали томографию и сказали, что у меня ни одного диска не стоит на своем месте, многие позвонки вообще срослись. И если я наклонялся моя спина напоминала пилу. Шеей я крутить почти не мог к тому времени.. Один спец. даже решил, что у меня болезнь Бехтерева. За 10 лет удалось убрать всю эту фигню, ну почти.. Единственное, что кроме давления, все остальное требует оч много времени. Давление спало где то через пол . года.. А сросшиеся позвонки  начали расходиться первые года через 3. Но теперь я стал сомневаться, что основной причиной были перегрузки горных лыж. Но помогает полюбому.

Ошибочка вышла

там платно(( надо вводить телефон

Doxtur, денег решил срубить по легкому с невротиков? 

Да я что то тоже не могу понять он везде чудо траву полынь толкает и ету вот ссылку на книгу дает, там платно я даже не хочу телефон вводить, потом еще пол года расплачиваться придется.

Ну дал неглядя, у меня книжка, да и то я ее давно не вижу.. За 12 лет я выучил.

а как же Ваш любимый черный Холлс? полынь лучше? 

тоже не катит Вообще гимнастика была в книжке "остеохондроз-мифы и  реальность"  2001г, найти не могу.

Будет время, так выложу.

Doxtur, а как книжка называется (автор и название), от который ты сканы выложил?

Остеохондроз-мифы и  реальность.... автор Евдокименко.. Но это книжка 2001 г, после были еще и там тоже была гимнастика. Потихоньку выложу все, там еще многою.