АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

могу просто чем-то заниматься и тут в голове как заклинит: "типа,просто,рпросто,пппппппп,плрмшфхкт"
сума сойти можно, раздражает жутко
что это?

бывало и такое, ничего страшного, мозг производит в голове что ему нравится, пусть раслабляется. у меня часто песня играла и ничего слушала. При всем при этом были не ток слова но и мызыка.

Обсессии. При ВСД от них вред так как они грузят мозг.

Тошибар я так поняла это ОКР да?
у меня они были с детства, сейчас угасли я справилась с ними. просто забила и отпустила их, песни прошли тоже.

Там есть шкалы когда это еще не ОКР, а когда это уже ОКР. Упрощенно, если это происходит часто и сопровождается тревогой или дискомфортом в теле, то ОКР. Обсесии, холостые мысли,  внутренний диалог, ментальная жвачка - все это истощает ЦНС и вызывает напряжение в теле. Как говорил Сеченов: любая мысль - это нереализованное действие.

Мне кажется меня ОКР и привело к неврозу, так как я думала что я шизофреничка и схожу с ума и не понимала игры разума над телом и душой, это было у меня с 9 лет и мама боялась меня отвести к врачу и я поняла что со мной только в 27 лет, когда купила компьютер и подключила нет. И я поняла что я не одна такая и что это не шиза и что все это обратимо и стало назло себе делать все то чего боялась и помогло.

Очень может быть. Я тоже всегда сколько себя помню крутил толи музыку толи"мультфильмы" (визуализировал какие то ситуации) в голове каждую свободную секунду. Потом уже после начала болезни выяснилось, что другие так либо вообще не делают, либо делают изредка.

А мне кажется у меня уже бред((( например по улице может пройти девушка в какой -то кофте необычной .... У меня возникает мысль... " зачем вообще такая странная кофта? Зачем ее надевать" и одновременно думаю что за тупая эта мысль. (( кто знает что это за жесть ?(((

Кто-нибудь может посоветовать, как от такого избавляться? У меня ритуал для спасения от тревоги как раз заключается в навязчивом думании - я словно погружаюсь в мысли, чтобы спастись от тревожащего мира. Постоянно хочется что-то прокручивать в башке - диалоги, какие-то ситуации представлять, постоянно песни напеваю и тд. Из-за этого постоянно "в себе" 

Наверное, я успешно избежала подобных ситуаций. А то с ума сошла бы